俞敏洪說(shuō)，優(yōu)秀是一種習(xí)慣铣耘，也就是說(shuō)洽沟，他把優(yōu)秀當(dāng)成了剛需，如果做不到身邊群體中的最好蜗细，或者自己能做到的最好裆操，他會(huì)難受。而我不想給自己這么大壓力炉媒，所以沒(méi)有把優(yōu)秀當(dāng)成剛需踪区。但我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在完成目標(biāo)成了我的剛需吊骤。
之前有過(guò)的體驗(yàn)缎岗，給自己設(shè)定每周10公里跑步目標(biāo)。時(shí)間快到而我沒(méi)完成時(shí)白粉，內(nèi)心真會(huì)難受传泊，會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力去完成它。10公里計(jì)劃分三次完成鸭巴，每次跑公園一圈正好是三公里眷细。有一周只跑了3公里，就到了周六鹃祖，而第二天有安排很多事沒(méi)法跑溪椎。于是我在周六跑了六公里多，完成了目標(biāo)。假如有哪一周一次沒(méi)跑池磁，到周日交作業(yè)時(shí)奔害，我會(huì)一次跑10公里來(lái)完成目標(biāo)。這是這段時(shí)間培養(yǎng)出來(lái)的正確的難受地熄。也就是說(shuō)华临，完成目標(biāo)成了我的習(xí)慣，我要好好呵護(hù)這個(gè)習(xí)慣端考。
這周要考科目三雅潭，要安排練車，又開(kāi)始和重要三事宣戰(zhàn)却特。很容易忽視了完成跑步目標(biāo)扶供。我不會(huì)放棄完成目標(biāo)，計(jì)劃在本周安排兩天裂明，每天跑步五公里椿浓。今天和13號(hào)各跑一次。
昨天是重要三事行動(dòng)的第一天闽晦，出現(xiàn)了一個(gè)很有意思的結(jié)果扳碍，三件事中，最不重要的寫(xiě)日記和發(fā)朋友圈最早完成仙蛉，次重要的打磨財(cái)富自由概念笋敞，直到晚上睡覺(jué)前才趕完，而最重要的練電三小時(shí)荠瘪，只完成1.5小時(shí)夯巷，等于沒(méi)完成最重要的，價(jià)值最大的目標(biāo)哀墓。事實(shí)上趁餐，正常的順序應(yīng)該是先完成最重要的，然后是次重要的篮绰，最后是最不重要的后雷。而昨天的結(jié)果剛好反過(guò)來(lái)了。我需要反省一下阶牍，問(wèn)題究竟出在哪里？注意力浪費(fèi)到哪里去了星瘾？
為什么三事中最不重要的寫(xiě)日記和朋友圈反而最快完成走孽。是因?yàn)樵谌轮校@件事最容易做琳状，我是安排在黃金時(shí)間-早起后兩小時(shí)完成的磕瓷。早起身體剛蘇醒，不宜做練電這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)。至于打磨概念困食，連讀帶寫(xiě)边翁，也挺費(fèi)腦子的，所以不想在這個(gè)時(shí)間去做硕盹。
第二件事情設(shè)定有錯(cuò)誤符匾，打磨概念的目標(biāo)為：讀財(cái)富自由新文章兩篇，和新生小學(xué)的重讀舊文章瘩例，我把讀新文章優(yōu)先了啊胶，而且我邊讀文章會(huì)邊記重點(diǎn)，閱讀起來(lái)很慢很花時(shí)間垛贤。所以應(yīng)該調(diào)整優(yōu)先順序焰坪，先去完成閱讀舊文章（新生小學(xué)群主會(huì)給你寫(xiě)總結(jié)的作業(yè)，帶著作業(yè)去讀文章會(huì)更仔細(xì)）聘惦，寫(xiě)好總結(jié)某饰，再有余力再去讀新文章，也不需要要求讀兩篇新文章善绎，完成一篇即可黔漂，有余力再讀下一篇。
最重要的練電三小時(shí)沒(méi)完成涂邀，因?yàn)檫@件事最難做瘟仿，需要有他人配合才能做。所以需要花時(shí)間去安排好人比勉，需要有三個(gè)人劳较，給他們每人做一小時(shí)。其實(shí)昨天身邊有很多人浩聋，由于白天不夠警覺(jué)观蜗，沒(méi)刻意去做這件事，到晚上想去做時(shí)衣洁，已沒(méi)人可做了墓捻。
注意力浪費(fèi)到哪里去了？1.看財(cái)富自由新文章坊夫，2.帶以樂(lè)在小區(qū)玩3.午休太長(zhǎng)時(shí)間了砖第，以后半小時(shí)就好了。
之后要怎樣完成練電3小時(shí)环凿？要先安排好人梧兼，之后抓緊完成，不要拖到最后才來(lái)做智听。
