D77-《高效能人士的七個習(xí)慣》-不斷更新-快速釋放情緒

今天是2021年的第203天

離2021年結(jié)束還有162天

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(雪瓶老師帶領(lǐng)我們解讀《高效能人士的七個習(xí)慣》,以下是我的復(fù)盤筆記大诸,希望對大家有所幫助苟蹈,歡迎大家在留言區(qū)討論蜡豹,如果大家覺得喜歡,可以點個贊哦 ~ 感謝~)

【背景】

1半哟、調(diào)研昨天執(zhí)行情況

2酬滤、小伙伴們分享執(zhí)行感受

3、雪瓶老師拆解

【新知】

1寓涨、一旦有了換位思考盯串,站在對方的立場考慮后,人真的會很輕松戒良,很平靜体捏,很喜悅,很幸福

2糯崎、生活從不缺少美几缭,只是缺少一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛

3、**《看見》 —— **奧利給大叔短片《看見》

https://www.bilibili.com/video/BV1tK4y147uv?p=1&share_medium=android&share_plat=android&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&timestamp=1626996484&unique_k=NgdM3K

https://www.bilibili.com/read/cv6332837

不要冷漠的走入普通人

那些不假思索就說自己不夠潮的人沃呢,應(yīng)該親自來這里看看年栓。

有人在大山里起舞,有人在菜地里高歌薄霜,有人潛入最深的海底某抓,有人登上最高的山峰。

很多人不知道漠河冬天開水潑出能成霧霜惰瓜;

很多人不知道烏蘇里江大馬哈魚有多香否副;

很多人不知道新疆哈密瓜地里姑娘有多漂亮;

很多人不知道曾母暗沙海底有無數(shù)寶藏鸵熟;

很多人一生只在一個地方副编。

有人說帶著偏見看世界才有看待世界的方式;

可看待世界不需要預(yù)設(shè)任何方式。

野花山間無畏盛開悄無聲息痹届,

如果它擁有被看見的權(quán)利呻待,它也能收獲遙遠(yuǎn)他鄉(xiāng)的喜歡。

它队腐,存在即是完美蚕捉!

人與人之間的相互理解,包容柴淘,認(rèn)同迫淹,非一日之功,亦非一己之力为严。

可技術(shù)的進(jìn)步敛熬,給更多的人提供了看見的可能。

那些原來沉默的大多數(shù)第股,就可以不沉默应民。

那些原來普通的人,就可以不普通夕吻。

那些原來平凡的東西诲锹,就可以不平凡。

這就是看見的力量涉馅。

向更大的世界開始探索吧归园,去體驗,去感受稚矿,去交流庸诱,去求證。

看看古老手藝如何驚艷時光晤揣;

看看偏偏少年如何奮發(fā)圖強偶翅;

看看耄耋老人如何白頭偕老;

看看蕓蕓眾生如何逆風(fēng)飛翔碉渡;

向所有認(rèn)真生活的人們喊一句:老鐵聚谁,沒毛病滞诺!

我們是世間的塵埃形导,卻是自己的英雄。

不要冷漠的走進(jìn)普通人习霹,每個人都在追求自己的幸福朵耕。

痛苦的人,總是攜帶傲慢與偏見淋叶。

幸福的人阎曹,總是多一份寬容與慈悲。

不必盼望世界先理解你,你可以嘗試先理解世界处嫌。

君子和而不同栅贴,窮 則獨善其身,達(dá) 則兼濟天下熏迹。

更廣闊的胸襟檐薯,裝得下更多的趣味、態(tài)度和觀點注暗。

參差百態(tài)坛缕,才是幸福之源。

不要冷漠的走進(jìn)任何未經(jīng)檢驗的生活捆昏,要相信 生活值得一過赚楚,只要你熱愛它。

如果非要對生活有態(tài)度骗卜,加油直晨,奧利給!

你比你想象中更美好膨俐!

4、情緒不好的時候罩句,雪瓶老師建議我們朗誦以上內(nèi)容焚刺。

5、在情緒積累到頂點之前门烂,我們該如何學(xué)會釋放情緒乳愉;

6、在學(xué)會快速釋放情緒屯远;

7蔓姚、不要冷漠的走進(jìn)普通人,每個人都在追求自己的幸福慨丐。

痛苦的人坡脐,總是攜帶傲慢與偏見。

幸福的人房揭,總是多一份寬容與慈悲备闲。

不必盼望世界先理解你,你可以嘗試先理解世界捅暴。

8恬砂、《女子高中校訓(xùn)

我生來就是高山而非溪流,我欲于群峰之巔蓬痒,俯視平庸的溝壑泻骤。

我生來就是人杰而非草芥,我站在偉人之肩,藐視卑微的懦夫狱掂!

9演痒、看見世界,看見自己

【舊知

原理解:朗誦符欠,只是朗誦嫡霞,不知道還有其他的作用

新理解:當(dāng)心情不好時,可以通過朗誦來減壓

【行動項】

當(dāng)情緒不好的時候希柿,嘗試?yán)收b

閱讀《開始按七個習(xí)慣生活》

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