跑步開始，全體都有邮利。注意前方高能弥雹。
從別人口中185大個(gè)子，變成了大高個(gè)子延届。從別人口中大胖子剪勿，變成了男孩。我想這就是我的變化方庭。
當(dāng)然厕吉，我也不是為了別人而活的，也不是活成別人口中的我二鳄。當(dāng)我在寫這一件事情的時(shí)候赴涵，我已經(jīng)從180到了169了。
這些變化的結(jié)果订讼，我并沒有使用特別減肥方式以及節(jié)食和用藥髓窜！我是用一個(gè)月時(shí)間去改變和創(chuàng)造的。當(dāng)然也用在質(zhì)疑欺殿，你用一個(gè)月時(shí)間來(lái)做這些事情寄纵，有什么意思和精神上變化！我可以這樣的說(shuō)脖苏，我得到前所未有精神的變化以及敏捷上也得到了提升程拭，還有記憶力。
跑步可以使我們更加優(yōu)秀棍潘，跑步可以使我們更加靈活恃鞋，跑步可以使我們的體型更加優(yōu)美，這些種種都能使人愉悅亦歉。
當(dāng)人心情愉悅舒心恤浪，
