第13天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1捉超、直覺他叫什么名字猜拾？
鴻
2、他幾歲了羔飞？
18歲
3肺樟、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？
驚奇
4逻淌、他有什么愿望嗎么伯？
變白點(diǎn)嘍
5、他有話跟你講嗎卡儒？
6田柔、如果有，講什么骨望？
她說硬爆，我顧不上哎，我在觀察擎鸠，哎媽呀
7缀磕、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？
桀驁不馴
8虐骑、這張牌和我有什么聯(lián)系准验？
暫時想不到哎，有什么聯(lián)系呢廷没？那份好奇，一點(diǎn)質(zhì)疑垂寥，小小的桀驁不馴颠黎，18歲的我，在父母眼里是這樣的嗎滞项？有自己的想法狭归，就傻傻堅持，不聽勸文判，堅持認(rèn)為自己看到的就是對的过椎，堅持單純，覺得媽媽世俗
【今日功課】我覺得自己的吃相是…
哇戏仓，早晨忘了疚宇，中午吃了兩口玉米想起來，拿出手機(jī)拍赏殃，角度問題敷待，哇，好丑仁热，狼吞虎咽的感覺呀榜揖，在手機(jī)視頻里，啊嗚啊嗚吃得好急的樣子抗蠢，邊吃邊想举哟，嗯嗯嗯，玉米真好吃好吃迅矛。
從視頻一看妨猩，趕緊放慢，慢慢嚼诬乞，好一點(diǎn)了册赛。然后，吃玉米時震嫉，不斷想森瘪，好甜，真好吃票堵，吃涼拌西紅柿?xí)r扼睬，想到小時候家里滿園的結(jié)的紅的黃的西紅柿，上學(xué)時在兜里裝兩個，當(dāng)零食吃的
有視頻在窗宇，果然能吃得文雅些呀措伐，細(xì)嚼慢咽也想起來了……
拉臭
昨晚睡前就覺得吃得胃不舒服了，凌晨3點(diǎn)军俊，胃痛醒侥加，惡心，想吐粪躬，上廁所又沒感覺担败，回到床上，做瘦身呼吸镰官，把呼吸帶到胃部提前，再吐出來，感覺是紅色的泳唠，燒乎乎的狈网，掌心也燒得難受，直握到常常感覺冰涼的膝蓋部分笨腥，才舒服些濒旦。然后有感覺校读，上廁所据块，拉好多臭募书，還是想吐沒吐出來，打嗝是酒味镶奉。l
六點(diǎn)過些础淤，又上廁所，有點(diǎn)拉臭哨苛，不多
想到鸽凶，這兩天抽美食卡，昨晚紅色草莓和綠葉像個球樣的蔬菜建峭，突然 想到玻侥，紅色是代表喜歡，綠色代表討厭…食物對我身體而言亿蒸，代表著愛凑兰，喜歡或討厭，恨嗎……
胃又有些難受
今日飲食
早起300ml水
早點(diǎn)边锁，涼拌木耳姑食，泡菜（苞菜和胡羅卜），一個白皮餅茅坛，一小塊紅薯
10點(diǎn)30雞蛋一顆音半，水煮
12點(diǎn)減脂餅干，涼拌西紅柿，一根玉米曹鸠，一口炒銀耳
14點(diǎn)40牛肉干三小根
17點(diǎn)20一根牛肉干
18點(diǎn)30一塊減脂餅干
18點(diǎn)50牛肉干五根
邊吃邊想煌茬，嗯嗯，餓了彻桃，好吃
今日美食卡
今天的美食卡坛善，剛看到，牛肉和小麥叛薯？吃減脂餅干浑吟，沒有吃面類東西挺久了，昨天吃了一點(diǎn)花卷耗溜，小半個餅，今早吃了一塊白皮餅
牛肉感覺不是省容，應(yīng)該是奶牛抖拴，下午喝酸奶去
在馬楠老師解自己的美食卡時想到
這樣看，我想到老爸從前我們家里以為他屬牛腥椒，可實(shí)際他更大些阿宅，然后，家人包括媽媽是前兩年才知道笼蛛，他們一直吵鬧好多年
麥子洒放，我想到曾經(jīng)有一年，老家有人送一袋新打下來的麥子滨砍，我和媽媽推著送到磨面的加工廠往湿，回來蒸的饃饃，是我吃過最好吃的惋戏，好香好香
19點(diǎn)時吃了好幾根牛肉干领追，嘿嘿，還是吃了
今日天氣响逢，比昨天要熱
