今天的瑜伽課我做了一些準(zhǔn)備，先用醋泡了一下腳尔艇，然后泡了一壺好茶尔许，提提神，以免上課打瞌睡终娃，然后金剛坐看了一會(huì)兒電影味廊，七點(diǎn)半時(shí)出發(fā)。
時(shí)間剛好尝抖，說(shuō)起瑜伽體式毡们，雖說(shuō)有些體會(huì)，但有些體式還做不到位昧辽，比起前排的妖精們還有不少差距衙熔。不過(guò)，好在自己能感覺(jué)出來(lái)搅荞，教練即使的糾正體式的錯(cuò)誤红氯。
想想同齡的那些伙伴框咙，不是腰間盤突出，就是體型變形痢甘，想想自己這方面還不錯(cuò)喇嘱，感謝教練，繼續(xù)努力塞栅。
后來(lái)者铜，練了一下小青蛙，這個(gè)體式我還比較有感覺(jué)放椰，或許有一天作烟，我能練成橫叉，我心里偷偷的樂(lè)砾医。
我的心態(tài)還不錯(cuò)拿撩，不和人比較，爭(zhēng)取做好自己就行如蚜。
這節(jié)瑜伽課時(shí)間仿佛過(guò)得很快压恒，狀態(tài)剛出，瑜伽課也結(jié)束了错邦，達(dá)到了平和心情探赫，鍛煉肌體，真是一節(jié)愉快的瑜伽之行啊撬呢。
