余博士講座逆商觀后感 ⑥

每個人都希望自己成為前途無量的搶手人才容劳,實現(xiàn)這一目標(biāo),除了要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取医瘫,還需要提高情商EQ和逆境智商AQ。個人在社會的生存與發(fā)展旧困,必須將自己的IQ醇份、EQ和AQ優(yōu)化組合起來

所以我們要養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣稼锅,記錄自己當(dāng)下的情緒。去結(jié)交樂觀開朗的朋友僚纷;要接納自己的委屈矩距;用小目標(biāo)來增強(qiáng)成就感,不要給自己定一個遙不可期的目標(biāo)怖竭;找到自己的興趣點锥债,有事沒事都喜歡做的事情。不斷的學(xué)習(xí)痊臭、改善哮肚、和反省自己的不足來提高自己的3Q

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