第十七天涛漂。
早上兩個(gè)音頻時(shí)間可以安排為奄抽，起來聽萌姐60秒看蚜，通勤路上聽三分鐘財(cái)經(jīng)和剽悍晨讀获搏。之前用來聽學(xué)習(xí)課，現(xiàn)在嘗試這種零碎時(shí)間改為獲取信息失乾，減少對(duì)著手機(jī)上瀏覽文章報(bào)道的時(shí)間和次數(shù)常熙。
這幾天身體狀況呈下降趨勢(shì)，中午還淋一淋雨碱茁，略帶頭痛裸卫，最近周身骨痛，脖子和脊椎特別難受纽竣，看看現(xiàn)在的坐姿和久坐沒上廁所時(shí)長很有問題墓贿，不是顯露苗頭那么簡(jiǎn)單，而是暴露痛點(diǎn)蜓氨，馬上就要想辦法面對(duì)聋袋。限定坐多久就要起來走動(dòng)走動(dòng)了，還要注重休息穴吹。欲速則不達(dá)幽勒，不要干太多其他事了，養(yǎng)回身子狀態(tài)再拼命港令，別過分逞強(qiáng)而留下日后的麻煩啥容。還要為祖國健康工作五十年呢锈颗！
