生存擔憂與恐懼
張麗四十多歲，但看上去有些像個老人舵变。她不明白自己為什么從小就憂心忡忡的酣溃，對什么事情都很擔心瘦穆。但實際上，從小到大赊豌，乃至現(xiàn)在扛或，她的生活與家庭一直都挺不錯，挺順的碘饼。在外人看來熙兔，她一直是個很有福氣的女人，有什么可擔憂的呢派昧？然而這也正是讓她困擾不已的：明明一切都很好黔姜，可為什么自己的心永遠是懸著的而無法感覺安穩(wěn)拢切？
“你們家族中蒂萎，有哪個長輩是這樣經(jīng)常憂心忡忡呢？”周鼎文導師聽完后淮椰，關切地問張麗五慈。
“我覺得，我奶奶是這樣主穗⌒豪梗”
在接下來的詢問與溝通中了解到，張麗從小是奶奶帶大的忽媒，跟奶奶感情極好争拐。奶奶一輩子都過得很辛苦，有過9個孩子晦雨，但真正活下來的只有6個架曹。因為爺爺另外娶了一個太太，小時候的張麗就常幫奶奶寫信給爺爺要生活費闹瞧。
“我們可以想象绑雄，奶奶一個人要照顧那么多孩子，然后又沒有什么錢奥邮，她一定會時刻擔心著万牺，不知道自己和孩子們下一步該怎么生存下去，她一定很擔心下一頓有沒有飯吃洽腺。奶奶有3個孩子沒有活下來脚粟，她一定很害怕，一定很擔心其他的孩子能不能活下來蘸朋。她就是這樣核无，永遠都在擔心。而你度液，無意識中承接了奶奶這種擔心的情緒厕宗』啵”周鼎文導師這一番話，讓張麗以及在場的所有人都深切感受到奶奶這一輩子的生存擔憂與恐懼已慢。
接受曲聂、尊重并建立連接。
透過系統(tǒng)排列的呈現(xiàn)佑惠，張麗（代表）和奶奶（代表）緊緊靠在一起朋腋，不愿離開。張麗看到這個畫面膜楷，眼淚刷刷地往下流旭咽，完全不受控制。
除此之外赌厅，張麗還提到自己的姥姥穷绵，她說姥姥家在過去是大地主，到解放時所有家當被充公特愿，姥姥和一個小姨后來在饑荒年代被餓死仲墨。對于姥姥以及她的孩子，姥姥同樣也是處于饑餓與生存的無比擔憂中揍障。
這兩位老人家目养，對于張麗來說，都是很重要的人毒嫡。奶奶是養(yǎng)育她長大的人癌蚁，情感上跟奶奶極親。然而兜畸，姥姥的死亡就如這個家庭的一個黑洞努释，不愿被提及，不愿被想起膳叨。
“是時候該和她們道別了恕曲。讓她們能夠安息冰沙，讓自己可以用更好的方式去報答她們。”
在周鼎文老師的語言引導下盆均，張麗對姥姥說：“姥姥踪栋，我們現(xiàn)在過得很好叙身，有飯吃了羹唠。媽媽也很好，她活下來了健田。姥姥烛卧、小姨，現(xiàn)在有東西吃了，請你們吃一些总放，安息吧呈宇。不用擔心，我們都活下來了局雄！”
隨后甥啄，張麗來到奶奶面前，“奶奶炬搭，謝謝你把我養(yǎng)大◎诶欤現(xiàn)在，我長大了宫盔！我尊重您的命運融虽。我現(xiàn)在過得很好，不需要像您那樣擔心生存問題灼芭。我把您的情緒歸還給您有额，我可以讓心安穩(wěn)下來了∽撕瑁”
這些長輩們谆吴，聽了張麗這些話，都安詳?shù)厮猎ぁＫ麄儼蚕⒘耍?/p>
在中國，不管是過去還是現(xiàn)在笋熬，都存在隔代教養(yǎng)的現(xiàn)象热某，很多人被爺爺奶奶或者姥姥姥爺養(yǎng)大，這些孩子很容易把他們當做自己的父母胳螟，無形中與父母成了平輩昔馋，與父母“稱兄道弟”，很容易與父母發(fā)生矛盾沖突糖耸。也有不少孩子與父母的關系很疏遠秘遏；甚至有些孩子會希望自己不是“爸爸媽媽”的孩子，而是“爺爺奶奶/姥姥姥爺”的孩子嘉竟。這其中邦危，孩子與父母之間其實處于一種失序的狀態(tài)。而且舍扰，被老人帶大的孩子們倦蚪，會吸收到老人的感受、情緒边苹、能量陵且，而少了年輕人的陽光與活潑。
那么个束，該如何改善這種隔代教養(yǎng)現(xiàn)象呢慕购？在心里真誠地感謝爺爺奶奶/姥姥姥爺?shù)酿B(yǎng)育聊疲，與他們告別；然后走向爸爸媽媽沪悲，在心里真正地接受他們是我們的父母售睹，尊重他們，并與他們建立連結可训。
周鼎文導師下面這段內在排列引導詞昌妹，能夠很好地帶領我們：
向照顧我們長大的老人表達感謝（尤其是奶奶和外婆），并與爸爸媽媽建立連結握截。
親愛的奶奶/外婆飞崖，謝謝你陪著我長大。
在我的心里有很多美好的記憶谨胞，謝謝你給了我這些記憶固歪。
當父母不在我身邊時，是您照顧我胯努，謝謝您讓我不孤單牢裳。
但是，我只是您的孫女/外孫女叶沛，我沒有辦法承擔您的情緒蒲讯。
我不是您的女兒/兒子，我是我爸爸/媽媽的女兒/兒子灰署。
再見了判帮，奶奶/外婆，我要去找我的爸爸媽媽了溉箕。
（給予她們一個鞠躬晦墙，與她們告別。）
爸爸媽媽肴茄，謝謝你們來接我晌畅！
現(xiàn)在我回家了！
你們是我的爸媽寡痰，不是我的兄弟姐妹抗楔。
我是你們的孩子，我是小的氓癌，你們是大的谓谦。
現(xiàn)在，我要回到我的位置上了贪婉。
父母連接中不可或缺的因素
作為爸爸媽媽反粥，要感謝自己的父母：“爸爸媽媽，謝謝你們幫我照顧我的孩子！謝謝你們才顿！”
作為孩子莫湘，同樣要感謝自己的父母：“爸爸媽媽，謝謝你們把我留在家里而沒有把我送走郑气。我活下來了》澹現(xiàn)在，我回來了尾组！”
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