工作好無聊坏快,除了拜訪客戶就是看資料
假期好無聊铅檩,醒了睡,睡了吃莽鸿,吃了睡
上學(xué)好無聊昧旨,醒來上課,下課宿舍看劇
你曾經(jīng)會不會有過這樣的想法?
遇到這樣“無聊”的時(shí)刻祥得,你在想如果能發(fā)生些什么好玩的事情就好了兔沃,如果能出去旅行就好了,如果......
想完了“如果”以后级及,還是繼續(xù)無窮無盡的“無聊著”乒疏。
看你這么無聊,我只好說:
所有的無聊都是因?yàn)橄氲奶嘁梗龅奶?/b>
所有的無聊都是因?yàn)橐奶嗯挛猓闾?/b>
看你這么無聊,我就讓你看看我的生活有多有趣
我畢業(yè)了县踢,回到家鄉(xiāng)转绷,開始準(zhǔn)備二戰(zhàn)考研。
這是我最近一周的forest記錄硼啤,雖然比不上司考大神每天的400min议经,但每天的堅(jiān)持和保證有效時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)是我對自己的要求。
考研是個(gè)苦差事丙曙,二戰(zhàn)考研更苦爸业,身心都要受煎熬其骄。沒有今年考不上的如果亏镰,我就必須每天強(qiáng)化自己能夠考上的決心。
做英語閱讀的時(shí)候拯爽,總希望自己認(rèn)識所有的單詞索抓,所以我必須每天認(rèn)真背單詞。做專業(yè)課習(xí)題的時(shí)候,多希望自己每一道基礎(chǔ)題都全部做對逼肯,所以我必須每天抽出時(shí)間來背書耸黑。背到瞌睡就睡覺,睡醒來繼續(xù)看篮幢。
心里裝著小歡喜大刊,大風(fēng)大浪都能過。
我的小歡喜們
-1- 早起
21天前三椿,我加入南京行動(dòng)派的早起群缺菌,每天5:30大家在群里打卡,13:30之前完成早起的成果驗(yàn)收搜锰。
這21天里伴郁,我都不敢相信我竟然能堅(jiān)持下來。從以前的明明能醒來都要在床上賴床一小時(shí)的我蛋叼,居然能在5:30起床做很多事情連續(xù)21天焊傅!
除了每天群里大家正能量的成果驗(yàn)收外,我還收到了很多來自朋友圈小伙伴的問候和崇拜狈涮,大家都看得到你每天早起好厲害呀狐胎,卻不知道你在心里掙扎了多久,為早起定了多少個(gè)鬧鐘薯嗤,起床以后做了很多事情的成就感顽爹,不是當(dāng)事人 ,誰都不明白骆姐。
-2- 讀書
有人一定會問镜粤,明明看考研書本都夠累的了,在休息的時(shí)候再拿起書來不是更累嗎玻褪?
我的回答是“NO”肉渴,研究調(diào)查表明,睡覺并不一定是最好的休息带射,有時(shí)候看書看累了同规,換換腦子,做做適當(dāng)?shù)南哺?b>保持腦活力窟社,讓大腦得到更合理的休息券勺。當(dāng)然,我不是簡單的讀書灿里。
我會選擇自己喜歡的書关炼,或者是自己的專業(yè)需要但又非常有趣不枯燥的書籍,另外匣吊!很重要的一點(diǎn)是:我是為了能做輸出才努力做輸入儒拂,這種方式自然在興趣方面寸潦,效果方面都會略勝于為了讀書而讀書。
-3-找尋成就感
考研的過程中社痛,是要在努力一定階段以后见转,給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)和肯定。
在心理學(xué)研究中表明蒜哀,中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)能夠激發(fā)我們最大的潛能斩箫。不能讓自己松懈,也不能逼死自己撵儿。
在每一周開始和結(jié)束的時(shí)候校焦,我做了兩件事。
每周伊始统倒,我做好每一周的周計(jì)劃寨典,寫好這周要完成的任務(wù),完成以后給自己的獎(jiǎng)勵(lì)(e.g.看一部電影房匆,寫幾篇文章耸成,做一兩次手帳blablabla)。
在每周要結(jié)束的時(shí)候浴鸿,我會為自己記錄這周用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間井氢,用在輸入輸出運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間,然后與上周進(jìn)行對比岳链,看看同比增長有多少花竞,畢竟我的目標(biāo)就是每天都比昨天好一點(diǎn)。俗話說“沒有反省的人生是失敗的”(當(dāng)然掸哑,這是我自創(chuàng)的)约急,雖然是一個(gè)短短的動(dòng)作,但我不得不說苗分,開始和結(jié)束這兩個(gè)簡單的動(dòng)作厌蔽,是激勵(lì)我前進(jìn),讓我更有勇氣往前走的利器摔癣。
-4-小確幸們
我一直都是一個(gè)知足常樂的人兒奴饮,不如讓你看看哪些小事在我這里也能“樂起來”?如果你不會,可以從我的小事里找一找靈感?
1.今天晚飯后择浊,和媽媽去街上散步戴卜,看到一件特別美的裙子,好久沒有買衣服的媽媽覺得我最近學(xué)習(xí)好辛苦琢岩,毫不猶豫地買下了那件特別特別特別漂亮的裙子投剥。
2.我加入了boss梁的100天寫作習(xí)慣群粘捎,為什么加入呢薇缅?考研還不夠我忙的嗎,那倒不是攒磨。只是因?yàn)槲蚁矚g寫字泳桦,想在辛苦的堅(jiān)持考研的同時(shí),可以自己幫自己梳理不好的情緒娩缰,記錄每天好的瞬間灸撰,讓自己成長,成長的更快拼坎。有句話不是叫做什么來著?越忙越有時(shí)間浮毯,對吧?
生命值得被記錄,無論是誰泰鸡,都一樣债蓝。
3.文章被推到首頁,獲得了超多贊
上一篇文字《如何叫做對你好|康永哥教你學(xué)說話2》獲得了很多很多個(gè)字盛龄,對于我來說饰迹,是意外的驚喜。這些很多很多贊余舶,足矣支撐我每天累到不行時(shí)再堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)的小決心啊鸭。
每天發(fā)生的事情那么多,總有一兩件會成為你的aha moment匿值,積累的幸福多了赠制,自然就會變得更積極。
怕什么真理無窮挟憔,進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜
怕什么愛不到最后钟些,愛一天有愛一天的心動(dòng)
詩和遠(yuǎn)方,明明都在腳下呀绊谭。
我是花開厘唾,一個(gè)愛寫字的姑娘
愿我們,相見不晚龙誊,歡如平生