一個胖乎乎的姑娘兄春，終于下定了決心澎剥，要減肥，要變美神郊，然后肴裙，充滿信心的準備開始執(zhí)行。
然后,
還沒有開始呢涌乳，眼前就跑出來三只大老虎蜻懦，輪番威逼利誘。
貪吃的大老虎第一個跑出來：
“晚上去吃豬腳吧夕晓？新開了一家店宛乃，聽說味道很棒，我今天下班就先去排隊等你≌髁叮”
“還有析既，旁邊有家奶茶店，聽說味道好極了谆奥！”
愛潑冷水的大老虎緊跟著跑出來：
“你要減肥眼坏？別開玩笑了，你本身不是很胖酸些，而且宰译，我一個閨蜜，也是去健身減肥魄懂，結(jié)果沿侈，更胖了！”
超級懶的大老虎最后一個跑出來：
“什么市栗？你要去健身房缀拭？那太累了，一節(jié)課下來填帽，你全身酸痛蛛淋，而且，從家里走過去也要10幾分鐘篡腌，別去了铣鹏！”
姑娘暈了。
覺得每只大老虎說的都有道理哀蘑，默默的，繼續(xù)吃豬腳葵第，喝奶茶绘迁，然后，這個世界上卒密，多了一個胖子缀台，多了一個渴望變瘦變美的姑娘。
你是那個胖姑娘嗎哮奇？
至少三個月前膛腐，我是那個胖姑娘。
三個月后鼎俘，我扔掉了15斤肉哲身，還有很多意外的收獲。
想知道我是如何擊退三只大老虎的嗎贸伐？
我只有一個秘訣勘天。
上 ? ?減肥的路上，有那些攔路虎？
第一只大老虎----管不住嘴
1脯丝、超級愛喝奶茶商膊，尤其是大卡司奶茶，遇見了就走不動路了宠进。
2晕拆、愛吃面條，各種面條材蹬，再加上很多很多醋实幕，人間美味不過如此。
3赚导、愛吃肉茬缩，羊肉，牛肉吼旧，豬腳凰锡，尤其是媽媽鹵的豬腳，一口咬下去圈暗，肥而不膩掂为，從牙齒到身體的每個細胞，都舒暢無比员串。
4勇哗、愛喝飲料，尤其是奶茶類的寸齐，根本沒有抵抗力欲诺。
5、愛吃到撐渺鹦，因為我覺得好吃的實在太多了扰法，每次都忍不住吃到很撐很撐。
6毅厚、特別懶塞颁，出門能坐車，堅決不走路吸耿，能坐著祠锣，堅決不站著，能躺著咽安，堅決不坐著伴网。
7、不喜歡吃水果妆棒，主要是覺得洗水果麻煩是偷，剝皮麻煩拳氢，所以懷孕期間，媽媽每天都將水果洗好蛋铆，該剝的皮剝掉馋评，給我準備好。
第二只大老虎----扛不住勸
1刺啦、爸爸媽媽會說：“別減肥了留特，胖乎乎的多好，別把身體搞差了玛瘸！”
2蜕青、老公會說：“別減肥了，你這樣挺好：ā（多半是違心的Ｓ液恕）”
3、同事們會說：“我都喊了減肥好多年了渺绒，越來越肥”
4贺喝、朋友們會說：“我們?nèi)コ源蟛桶桑燥柫俗诩妫庞辛鉁p肥躏鱼！”
5、女兒說：“媽媽殷绍，不去健身染苛，陪我玩！”
第三只大老虎----邁不開腿
1主到、今天上班好累茶行，開了好幾個會，下班又擠地鐵登钥，不去健身房了拢军。
2、唉怔鳖，好像等下要下雨，不去了固蛾。
3结执、今天臺風，太危險了艾凯，不去了献幔。
4、今天頭有點疼趾诗，不去了蜡感。
5蹬蚁、今天有朋友請吃飯，就不去了郑兴。
6犀斋、今天要去看電影，就不去了情连。
7叽粹、今天白天走了很多路，就不鍛煉了却舀。
中 ? ? 殺掉攔路虎虫几，持續(xù)健身
這三只拉路虎不殺掉，我知道我余生都會是那個胖姑娘挽拔，不辆脸，會是胖老太太，所以螃诅，我選擇去健身房啡氢，然后接下來有一個人始終和我一起努力，那就是教練州刽。
在我堅持健身的這3個月90天空执，無論三只大老虎以什么樣的方式打擊我，我始終堅持去健身房穗椅，秘訣只有一個：
堅持辨绊。
堅持的理由有很多種，而放棄的理由只有一種
堅持下來匹表，可以身材變好门坷，可以變漂亮，可以穿很多漂亮的衣服袍镀。
堅持下來默蚌，可以體能變好，可以讓整個人更有活力苇羡，可以有可能參與更多的運動……
堅持下來绸吸，可以讓自己更有毅力，可以讓我在面對工作和生活的更加精力充沛设江。锦茁。。叉存。码俩。。歼捏。稿存。
而放棄笨篷，
只能讓自己暫時舒服。
放棄的理由就是太累了太痛苦了瓣履，只不過今天你想要舒服所以偷懶不鍛煉率翅，未來你會比同齡人更顯老，你會面對更多的病痛拂苹，也就說安聘，你付出更大的代價。
當然了瓢棒，堅持真的很難浴韭，除了要干掉那三只大老虎，走進健身房以后脯宿，每個動作都是需要堅持的念颈，平板支撐，高抬腿连霉，登山跑榴芳，橫移……好多次汗水一滴滴灑在墊子上，我都好想放棄跺撼。
我想窟感，所有的胖姑娘，都是在堅持的路上歉井，慢慢放棄了柿祈。
上個月，期間我胃不舒服哩至，做了次胃鏡躏嚎，因為當天趕著要出差，我沒有選擇麻醉菩貌，還沒有輪到我卢佣，我已經(jīng)開始嘔吐了，當一條長長的管子從我的口里面穿進去箭阶，整個人都要崩潰了虚茶。淚水、鼻涕仇参、嘔吐一起上嘹叫，走出醫(yī)院，當時我抬頭看著藍天冈敛，眼淚呼啦啦就流出來了衰伯。心情很復雜自脯。但是我更加堅信自己選擇健身的這條路，是對的。
手術臺上钙皮，你再喊疼，醫(yī)生都不會停下手術刀嫡霞。
健身房里撰洗，你喊累，教練可以讓你停下來休息會滩届。
想要好身材集侯，想要完美的肌肉線條，想要身體健康帜消，根本不是玩兩下器械就可以獲得的棠枉，需要付出時間和精力需要
堅持堅持堅持。
下 ? 除了變瘦泡挺，我得到了更多
我想每個開始健身的人辈讶，都經(jīng)歷過一段難熬的時光，雖然孤單卻是最珍貴的回憶娄猫。
健身是個枯燥漫長的過程贱除，但是堅持也有慣性，當堅持到一定的時間媳溺，健身就成了習慣的一部分月幌，跟吃飯睡覺一樣。吃飯你難受嗎悬蔽？睡覺你痛苦嗎扯躺？不會。
那屯阀，成了習慣的健身也不會缅帘。
有句話說得好：“當你真的在努力也許好運就在默默的靠近”。
這90天难衰，我學會了堅持和耐心钦无。
每天有20分鐘時間聽語音課(來回健身房的路）。
至少40分鐘和自己對話（健身時長）盖袭。
收獲了同頻率的伙伴們失暂，尤其是認識了帥氣認真的健身教練。
平均至少每個星期通過健身都能產(chǎn)生一篇文章的靈感鳄虱。
分享點小確幸吧
1弟塞、商場買衣服，服務員再也不會說沒有我的碼了拙已！
2决记、妹妹挑選的姐妹裝，我終于可以穿進去了倍踪。
3系宫、終于可以披著長頭發(fā)每天開心的上班了索昂。
4、已經(jīng)有幾個朋友扩借，在我的影響下也開始健身了椒惨。
續(xù)篇
90天只是一個開始
我會一直堅持，堅持潮罪，堅持
