1啤斗、重心放在眼前的人
注意力放在眼前的人、眼前的事赁咙，而不是將注意力放在遙遠的希望钮莲、恐懼、遺憾彼水、困惑等等崔拥。“重視”是每一種關(guān)系的基礎(chǔ)凤覆。愛一個人一定不能夠認為和這個人之間的關(guān)系理所當然链瓦，通過表達批評、隱瞞欣賞的方式與之相處盯桦。關(guān)系需要時時更新維護慈俯。
2、控制
我們不可能完全地控制其他人拥峦、所有事贴膘，如果用控制的方式保護孩子，相當于在孩子周圍豎起壁壘略号，會使孩子脆弱且不成熟刑峡，不如放下對于“完美”的希望，盡力把自己做到最好玄柠，接受這個世界“是存在問題的”突梦，幫助孩子面對這個世界。
3羽利、感激
對自己所擁有的一切抱有感激之情宫患，比如：我們能夠照顧自己的孩子、能夠通過養(yǎng)育孩子的過程回憶起自己童年時代的新鮮美麗铐伴，回顧那些已經(jīng)被自己遺忘的驚喜。
4俏讹、重復
重復對孩子來說很重要当宴，是他們對事物進行理解、感到放心和加以吸收的方式泽疆。在孩子不斷重復的時候户矢，我們需要的不僅僅是耐心，而是極大的耐性殉疼。把面臨的困難看成是一所學校梯浪。
5捌年、緩慢
父母們通常很匆忙，匆忙挂洛，往往是基于對時間線的恐懼礼预，如害怕不能及時完成。把節(jié)奏放緩虏劲，可以盡情享受“過程”托酸、享受時間，從而更加了解自己柒巫±ぃ“匆忙”不斷使自己失去更多與社會接觸的機會。
6堡掏、時間感
擁有耐心會產(chǎn)生另外一種對時間完全不同的感知方式应结。時間不僅僅是我們面臨每一項任務(wù)的Deadline，而可以是我們沉浸在其中享受到快樂的東西泉唁。
7鹅龄、節(jié)奏
我們每一個人都有自己的節(jié)奏，孩子也有游两，每一個人的節(jié)奏都是不一樣的砾层，在我們與孩子相處過程中，通常我們需要犧牲自己的節(jié)奏贱案，去尊重孩子的節(jié)奏肛炮，所以父母們通常會感覺到憤怒、不可控……有效處理因節(jié)奏被犧牲帶來的負面情緒的方式之一就是保持耐心宝踪，體會一下其他人的節(jié)奏侨糟、大自然的節(jié)奏、生命的節(jié)奏……拓展時間感瘩燥。
8秕重、挫敗感
因受苦、受折磨感到挫敗是生活中的一部分厉膀，這是不可避免的溶耘，學會面對苦難和自己的挫折，我們會發(fā)現(xiàn)自己具備了新的能力。
9提完、與好奇相伴
孩子們通常會對這個世界感到好奇系奉，而我們父母的大腦卻總是墨守成規(guī)。尊重孩子對待這個世界的方式庐扫，尊重他們獲得樂趣的途徑。在這個過程當中，孩子創(chuàng)造性思維會不斷發(fā)散形庭，而我們也會因保持多維度的開放心態(tài)而獲益铅辞。
10、注意力
很多人會認為萨醒，孩子集中注意力的時間很短斟珊，但是這并不意味著孩子不能集中注意力，孩子們大腦的發(fā)散性思維決定了他們的注意力會因為好奇不斷地指向新的事物验靡。
