? ? ? ? 一起走過(guò)兩階据块，課堂上再次重逢，陳老師安排了臨在中禮敬擁抱折剃。云若姐的擁抱溫暖而有力另假，我的心隨著她的手顫動(dòng)著，我被融化了怕犁，感動(dòng)得淚流不止边篮，愛(ài)的能量在我身體里翻涌、升起奏甫，當(dāng)下戈轿，我是有力量可以做選擇的，我選擇給予愛(ài)扶檐，與每一位伙伴對(duì)視凶杖，我看到生命原本一樣的可貴胁艰，其實(shí)你也和我一樣款筑！這樣的情感流動(dòng)為接下來(lái)的四天奠定了基調(diào)智蝠。
? ? ? ? 再次聽(tīng)陳老師剖析九芒星圖，各個(gè)三元組的相似奈梳、區(qū)分與聯(lián)系杈湾，對(duì)各個(gè)型號(hào)的了解更豐富和立體。特別是分組討論每個(gè)型號(hào)的優(yōu)缺點(diǎn)攘须、吸引點(diǎn)和沖突點(diǎn)漆撞，每個(gè)組都從本型號(hào)的角度把每個(gè)型號(hào)的解讀都展現(xiàn)得淋漓盡致，生動(dòng)精彩于宙，當(dāng)理論上的理解與活生生的人群相對(duì)照浮驳，更增進(jìn)了彼此的理解，拓寬了看人的視角捞魁。
? ? ? ? 這次被岳老師選為靈魂伴侶至会，很是驚訝，很久沒(méi)有與情侶外的異性近距離相處了谱俭，雖然在成人禮環(huán)節(jié)和戶外臨在環(huán)節(jié)我有隔離的成分奉件，但在相處中沒(méi)有投射演繹，沒(méi)有預(yù)設(shè)昆著，放松了县貌、平靜了，接納了凑懂，并能坦誠(chéng)的分享對(duì)我來(lái)說(shuō)已是很大的突破煤痕。蒙著眼睛找靈魂伴侶環(huán)節(jié)，我用心去感受了岳老師手的感覺(jué)（在以前的練習(xí)中接谨，我不主動(dòng)去感知對(duì)方的手杭攻，希望自己被找到，這次是主動(dòng)的）疤坝，我相信我能找到他兆解。一開(kāi)始抱著手臂自己走，有點(diǎn)孤單跑揉，只能自己陪著自己勇敢地往前走下去锅睛。當(dāng)開(kāi)始摸索伴侶時(shí)，我伸出雙手大范圍地去尋找历谍，我堅(jiān)信一定會(huì)找到的现拒。我抓住了一雙手，太像了（事后核實(shí)那是郭敬的手）望侈，我緊緊的抓住不放印蔬，對(duì)方把手抽走，我又趕緊拽回來(lái)脱衙，按住不放侥猬，她越抗拒我越激動(dòng)例驹，僵持了很久，沒(méi)辦法退唠，我不可能留住一個(gè)一心想逃走的人鹃锈，我被甩開(kāi)了，我陷入無(wú)比絕望瞧预，我覺(jué)得我已經(jīng)很主動(dòng)很努力去爭(zhēng)取了屎债，最終還是落空了，深深地被拋棄感垢油，我站在原地盆驹，痛哭流涕。在陳老師的鼓勵(lì)聲中滩愁，我再次振作召娜，還沒(méi)有結(jié)束，我還有機(jī)會(huì)惊楼，我還可以拼盡全力玖瘸。當(dāng)我真的握住岳老師的手，太熟悉了檀咙，我能感受到他站在我眼前的高度和能量雅倒。中間認(rèn)錯(cuò)的插曲，我以為命運(yùn)給我開(kāi)了一個(gè)玩笑弧可，其實(shí)是命運(yùn)在告訴我蔑匣，我還可以竭盡全力。
早課陳老師安排了一系列的內(nèi)容棕诵，圍繞憤怒表達(dá)裁良。學(xué)獅子、對(duì)視校套、說(shuō)不价脾，我主動(dòng)調(diào)出自己的界線主權(quán)，狠狠地表達(dá)笛匙，當(dāng)對(duì)方也被挑起侨把，我?jiàn)^力地加碼，看到對(duì)方嗔怒的雙眼妹孙，我很激動(dòng)秋柄。我故意挑了強(qiáng)壯的祥宇來(lái)壓我肩膀，而且我就是要從正面起來(lái)蠢正，絕不投機(jī)取巧骇笔，我要找回我的力量，我三番五次地被壓制，卻激起我更大的沖勁笨触，我能感覺(jué)到我的腹部是發(fā)熱的懦傍，心里特別獰，我就是要起來(lái)旭旭，我就是不屈服，我借助腿的力量使勁蹬起葱跋，又被按下持寄，接二連三的，我生自己的氣娱俺，江華看不下去了稍味，過(guò)來(lái)幫我，我拒絕了荠卷，我要的是自己起模庐，無(wú)論如何。結(jié)束后我覺(jué)得還不夠油宜，肚子很不舒服掂碱，胸口堵得慌，想吐慎冤，但那個(gè)勁過(guò)去了疼燥。
正負(fù)向語(yǔ)言小組練習(xí)，光用老師的那幾句語(yǔ)言蚁堤，太平淡了醉者，對(duì)我起不了作用，我很平靜披诗。后來(lái)圍坐分享小時(shí)候接收到的能量和日常生活中給出的能量撬即，我說(shuō)著說(shuō)著說(shuō)起了小時(shí)候的傷痛，我能感受到大家圍著我給我關(guān)注想幫助我呈队，可是一人一句說(shuō)教的方式讓我很抗拒剥槐，我起了防御，她們說(shuō)的我都想擋回去宪摧，我還以為我看到了一個(gè)真相才沧，平常我無(wú)力陪伴孩子，是因?yàn)槲以谥貜?fù)父母對(duì)待我的方式绍刮，后來(lái)陳老師告訴我温圆，這其實(shí)是我給自己的隔離又找了一個(gè)理由，可不是嘛孩革，我當(dāng)時(shí)就在模式里岁歉，怎么可能會(huì)看到真相，都是頭腦編造的，這讓我很沮喪锅移，在課上的種種隔離跡象一直延伸到回來(lái)以后熔掺，我停不下頭腦的分析和評(píng)判，這種隔離他人非剃、隔離自己置逻，感受不到感受的害怕讓我倍受煎熬。月馨姐在電話里陪伴我回到當(dāng)下回到自己备绽，讓我看到：不管什么狀態(tài)的呈現(xiàn)都是當(dāng)下的樣子券坞，不管什么狀態(tài)下的自己都是值得被愛(ài)的。對(duì)我的支持特別大肺素，感受到愛(ài)的流動(dòng)恨锚，有一種重回現(xiàn)實(shí)的寧?kù)o與平和。
辯論環(huán)節(jié)我和占群一組倍靡，話題是關(guān)于孩子健康飲食猴伶，我一聽(tīng)就來(lái)勁，因?yàn)樵诤⒆拥倪@個(gè)問(wèn)題上塌西，我走過(guò)很多彎路他挎，受過(guò)教訓(xùn)，所以我預(yù)設(shè)占群也遇到了問(wèn)題捡需，我忘了辯論雇盖，而是想教練她拯救她。有了這個(gè)私心栖忠，障礙了我的傾聽(tīng)崔挖，我急著想給，而感受不到對(duì)方的狀態(tài)庵寞，我并沒(méi)有走出我的頻道狸相。
辯號(hào)練習(xí)我遇上了陸大哥，相當(dāng)于遇到了一個(gè)大難題捐川，我訪問(wèn)他脓鹃，他各種繞各種說(shuō)教各種不按路數(shù)各種狡猾，讓我抓狂生氣古沥，我一再調(diào)整瘸右，當(dāng)看到他背后想幫助的心意，我區(qū)分開(kāi)他是他岩齿，我是我太颤，我可以選擇繼續(xù)練習(xí)這個(gè)目標(biāo)。這樣的功課對(duì)我來(lái)說(shuō)是日常盹沈，因?yàn)槲依瞎欠戳员Ａ湔拢瑯邮歉鞣N繞各種說(shuō)教各種不按路數(shù)各種狡猾各種講道理，而且因?yàn)槭欠蚱蓿悄茏分也环抛鋈埂Ｊ堑母诒铮褪沁@樣，我是配合他一起起反應(yīng)起模式起糾纏锚贱，還是主動(dòng)看看我可以做些什么仔戈，我是可以選擇的，總有一個(gè)人要先往前一步拧廊。
這回平衡輪比之前稍圓了些监徘，生活上雖然沒(méi)有什么變化，但內(nèi)心的追求更清晰卦绣，對(duì)自己更確信一些了耐量。劉京跟我分享了許多實(shí)踐的可能和提醒飞蚓，讓我覺(jué)得很受用滤港，因?yàn)槲胰甭涞剡@一塊。學(xué)得再好再多趴拧，沒(méi)有實(shí)踐沒(méi)有用出來(lái)沒(méi)有活出來(lái)溅漾，都只是空中樓閣，給自己的逃避又加了一層靈修的蓋子著榴。多體驗(yàn)當(dāng)下的感受添履，隨心而動(dòng)，找到方向脑又，借助手賬規(guī)劃踐行暮胧，帶著這樣的自勉，回到日常问麸。
感恩陳老師往衷，感恩課上的每一個(gè)遇見(jiàn)，每一個(gè)發(fā)生严卖，你中有我席舍，我中有你，我們?cè)谝黄鹣剩黄鹱呦氯ィ?/p>
