身體受了什么影響?

前天晚上電腦游戲玩到三點(diǎn)睡覺柒爵,昨天早上11點(diǎn)掙扎著爬起來役电。雖然斷斷續(xù)續(xù)睡夠了八小時(shí),但是起床時(shí)身體還是很難受的餐弱,有一種全身生病的感覺~~~~(>_<)~~~~

昨天中午宴霸,吃了很飽很撐的牛肉火鍋囱晴,然后去書城逛膏蚓,去看電影,看完電影五點(diǎn)畸写,去公園走驮瞧,走到晚上八點(diǎn)多,坐公交回家枯芬。

昨天晚上兩點(diǎn)睡覺论笔。看了會視頻千所,看了會手機(jī)狂魔,但在手機(jī)上,發(fā)現(xiàn)也實(shí)在沒什么可看的

今天早上十一點(diǎn)多醒來淫痰。昨天的大晴天變成了陰沉天最楷。也是睡得斷斷續(xù)續(xù),中途八九點(diǎn)可能醒來過,只是身體沒有打游戲熬夜后的那種難受籽孙。

由此也得出一個(gè)經(jīng)驗(yàn)烈评,第二天早上的身體舒適程度:熬夜玩手機(jī)>熬夜看不用動腦的視頻>熬夜看書>熬夜玩電腦游戲。因?yàn)槊糠N活動的姿勢犯建、精力花費(fèi)是不同的讲冠。

于是問題就來了,醒來后腿發(fā)軟适瓦,身體發(fā)困竿开,突然站起來會有些暈,心臟似乎也跳的不利索犹菇,感覺身體處于有些衰竭的狀態(tài)德迹。是受了什么影響呢,長期熬夜揭芍?昨天步行了很久平常不鍛煉累到了胳搞?天氣?餓的称杨?

不過肌毅,在我吃了兩個(gè)小面包、喝了好些水姑原、點(diǎn)了外賣悬而、整理桌子、看了一會kindle锭汛、寫了這些字(腦子開始動了動)之后笨奠,好一些了。好一些了唤殴。

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