年輕人绪撵,千萬別熬夜牧抽!

我今年21歲丈钙,我想大概是有資格自稱年輕人的茂蚓。

就在昨天剪芥,我熬夜了垄开,熬到了凌晨?jī)牲c(diǎn)半。今天早晨七點(diǎn)多起來的時(shí)候感覺還行税肪,但是連上了十節(jié)課后溉躲,我不行了……

不是說我暈倒了或者怎樣,而是一種發(fā)自內(nèi)心的強(qiáng)烈困意讓我感到自己不行了寸认。

我們都知道熬夜不好签财,但是對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來說,熬夜似乎早已成了常態(tài)偏塞。

兩點(diǎn)對(duì)我來說很晚唱蒸,可對(duì)于室友來說甚至還是太早了。

這樣下去灸叼,我們這代年輕人真的能熬到拿養(yǎng)老金的年齡嗎神汹?

一次熬夜我已經(jīng)熬到自己招架不住,盡管也有白天工作和學(xué)習(xí)太緊張的原因古今,但是和平時(shí)的狀態(tài)明顯是不一樣的屁魏。

熬夜最直接的反應(yīng)就是第二天的親身體驗(yàn)了。

這種因過度放縱自我捉腥、擾亂作息的行為氓拼,勢(shì)必會(huì)遭到反噬,輕者像我一樣抵碟,重者可能猝死桃漾。熬夜一時(shí)爽,一直熬夜一直爽拟逮?其實(shí)熬到最后也是會(huì)深深自責(zé)的撬统。

因?yàn)榘疽梗?dāng)晚大腦就會(huì)感到沉重敦迄;因?yàn)榘疽沽底罚诙鞜o法集中注意力工作凭迹;因?yàn)榘疽梗以诨璩林袑懥诉@篇文字苦囱。

熬夜的壞處已經(jīng)不必多說了嗅绸。可能盡管大家都知道熬夜不好沿彭,可為什么還是會(huì)熬夜呢朽砰?

可能因?yàn)楣ぷ骰蛘咭恍┦聣涸谛睦锛夤觯倩蛘邌渭兊氖吆砹酰@是被動(dòng)的、難免的漆弄;但更多的是明知自己到了休息時(shí)間睦裳,卻依然趴在屏幕前刷視頻、聊天撼唾、打游戲或做些不便明說的事廉邑。

前者是客觀需求或被動(dòng)承受,后者則是主觀放縱倒谷。

那究竟為什么會(huì)這樣放縱自己蛛蒙,任由自己熬夜呢?

想了想渤愁,還是因?yàn)椤澳贻p”二字牵祟。年輕,也是一把雙刃劍抖格。它能夠讓我們比前輩們更有活力诺苹,但同時(shí)讓我們蒙蔽了雙眼,我們根本沒有足夠的知識(shí)和見地雹拄,根本無法揭露一些事物的面紗收奔。

于是,年輕便成了很多人輕浮滓玖、虛度和放縱的借口坪哄,其中最典型的就是熬夜。

其實(shí)啊势篡,我們真的不能再那樣熬下去了翩肌。再熬下去,恐怕真的會(huì)朝不保夕嘍殊霞。

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