在一個安靜的夜晚憔购，小明坐在書桌前專心寫作業(yè)泼疑。窗外的雨滴敲擊著玻璃窗，寂靜的氛圍中只有小明的筆尖在紙上輕輕劃過的聲音荷荤。然而退渗，就在這時，小明感覺到自己的腿開始不由自主地抖動起來蕴纳。
這是他的老毛病会油，手抖腿抖的情況時常發(fā)生，讓他感到非常煩躁古毛。他試圖控制住自己的腿部翻翩，但無濟于事。每當壓抑了一會兒又會再度開始抖動稻薇，仿佛是一股無法抑制的力量在作祟嫂冻。
小明的手還在不停地寫著作業(yè)，但眼睛無法集中塞椎，思緒也開始飄忽不定桨仿。他心里明白，這樣下去肯定無法完成作業(yè)案狠，可是他卻束手無策服傍。
就在這時，媽媽走進了小明的房間骂铁，看到他抖動的腿和焦慮的表情吹零，關切地問道：“小明，怎么了拉庵？是不是又在擔心作業(yè)灿椅？”
小明點了點頭，訴說著自己手抖腿抖的煩惱钞支。媽媽坐在他身邊阱扬，輕輕拍著他的背安慰道：“沒事的，冷靜下來伸辟÷榛蹋或許你只是有點緊張而已。試著深呼吸信夫，放松一下窃蹋】▎”
小明跟著媽媽的指導，嘗試著深呼吸警没，慢慢地放松下來匈辱。他漸漸感受到自己的身體不再那么不受控制，抖動的幅度也逐漸減弱杀迹。媽媽輕輕拍打他的手臂亡脸，鼓勵道：“你可以的，慢慢做树酪，不要著急浅碾。”
小明閉上眼睛续语，聚焦于呼吸的聲音垂谢，努力讓自己平靜下來疮茄。慢慢地滥朱，他感覺到自己的思緒漸漸清晰起來力试，作業(yè)也變得更容易完成了。
在媽媽的關愛和耐心的幫助下畸裳，小明逐漸克服了手抖腿抖的困擾鹃栽，學會了如何在緊張的情況下保持冷靜。從那以后躯畴，他再也沒有那么頻繁地被抖動困擾，也學會了更好地面對各種挑戰(zhàn)蓬抄。
故事結束時，窗外的雨聲漸漸停歇嚷缭，房間里彌漫著溫馨的氛圍饮亏。小明靜靜地寫完了作業(yè)，感激地看著媽媽阅爽，心中充滿了感激和欣慰路幸。這段經歷成為他成長路上的一次寶貴的經歷，讓他學會了更好地控制自己的情緒和行為付翁。
