兒推健脾胃法

? ? ? ? ?

一般在什么空腹時操作:

補脾經(jīng)（3-5′）

清胃經(jīng)（1-2′）

順運內(nèi)八卦（1-3′）

掐四橫紋（3-5遍）

摩揉腹（順逆各2′）

捏脊（3-6遍）

按揉足三里（2-3′）

抱肚法（3-5次）抱在脘部

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末齿拂，一起剝皮案震驚了整個濱河市帖世，隨后出現(xiàn)的幾起案子轿衔，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖欠母，帶你破解...
沈念sama閱讀 210,914評論 6贊 490
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件苏揣，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡柠横，警方通過查閱死者的電腦和手機窃款，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 89,935評論 2贊 383
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來牍氛，“玉大人晨继，你說我怎么就攤上這事“峥。” “怎么了紊扬？”我有些...
開封第一講書人閱讀 156,531評論 0贊 345
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長唉擂。經(jīng)常有香客問我餐屎，道長，這世上最難降的妖魔是什么楔敌？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,309評論 1贊 282
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任啤挎，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上卵凑，老公的妹妹穿的比我還像新娘庆聘。我一直安慰自己，他們只是感情好勺卢，可當我...
茶點故事閱讀 65,381評論 5贊 384
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布伙判。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般黑忱。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪宴抚。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上勒魔，一...
開封第一講書人閱讀 49,730評論 1贊 289
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音菇曲，去河邊找鬼冠绢。笑死，一個胖子當著我的面吹牛常潮，可吹牛的內(nèi)容都是我干的弟胀。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 38,882評論 3贊 404
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼喊式，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼孵户！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起岔留，我...
開封第一講書人閱讀 37,643評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤夏哭，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后献联，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體竖配，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,095評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,448評論 2贊 325
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年酱固，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了械念。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片头朱。...
茶點故事閱讀 38,566評論 1贊 339
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡运悲，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出项钮，到底是詐尸還是另有隱情班眯，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,253評論 4贊 328
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布烁巫，位于F島的核電站署隘，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏亚隙。R本人自食惡果不足惜磁餐，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,829評論 3贊 312
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望阿弃。院中可真熱鬧诊霹，春花似錦、人聲如沸渣淳。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,715評論 0贊 21
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽入愧。三九已至鄙漏，卻和暖如春嗤谚，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背怔蚌。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,945評論 1贊 264
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工巩步，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人桦踊。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,248評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓渗钉，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親钞钙。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子鳄橘，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,440評論 2贊 348

兒推 健脾胃法

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

兒推健脾胃法