最近總是覺得很累，精力有點不太夠用。單位的事情很多迁霎，自己的事情也很多吱抚。只想好好睡一覺。
工作時間總想快點把事情都做完秘豹，但最近兩周，一直被安排各種臨時工作昌粤。
下班之后的時間原本是想給自己充電的既绕，卻被工作不斷擠占。
著實有點郁悶涮坐。
如何提高工作效率凄贩？如何平衡工作和生活的關(guān)系？如何從忙碌的工作中抽離出來袱讹，讓生活更自在些疲扎？成了我現(xiàn)在亟待解決的幾大問題。
我是急性子捷雕，每次手頭一有點什么活椒丧，就想趕快做完，做完就可以休息了救巷。
但最怕計劃趕不上變化壶熏，而且事情總是扎堆地來。
我急征绸，但很多事不是我一人就能做完的久橙，所以我焦慮。當(dāng)各種臨時工作擠占了我的個人空間時管怠，我又會累淆衷。我意識到自己必須先停下來，好好思考一下渤弛，該如何調(diào)整祝拯。
1.如何提高工作效率？
8月份她肯，單位里要搞幾場大型活動佳头。年輕人上手快，又沒有太大的家庭負(fù)擔(dān)晴氨，總是領(lǐng)導(dǎo)首選的加班生力軍康嘉。
回顧一下最近兩周的主要工作，忙是事實籽前，但效率不高是導(dǎo)致自己累的主要原因亭珍。
經(jīng)過復(fù)盤發(fā)現(xiàn)敷钾，近期工作效率低下有以下原因。
①客觀原因
基層單位上報數(shù)據(jù)不及時肄梨，且數(shù)據(jù)質(zhì)量良莠不齊阻荒，許多數(shù)據(jù)在上報和下發(fā)的過程中進(jìn)行了反復(fù)核對和變更，使我們做了大量的重復(fù)工作众羡。
同事突然休假侨赡，使我團(tuán)隊其余兩人工作量加大。
臨時性工作較多粱侣。
②主觀原因
時間緊羊壹、任務(wù)重、人數(shù)少的情況下甜害，自己有些急躁舶掖。越急球昨，就越容易走彎路尔店。
周三時領(lǐng)導(dǎo)給我轉(zhuǎn)發(fā)了一些圖片和鏈接，讓我通過公眾號宣傳一下新活動主慰。我當(dāng)時正忙著嚣州，只看了其中一個鏈接，以為其余都是兄弟單位的公眾號內(nèi)容共螺，便打算等周五更新公眾號時再細(xì)看该肴。
昨天，因故無法更新公眾號藐不，領(lǐng)導(dǎo)說匀哄，“那就先做H5吧”。我這才發(fā)現(xiàn)之前他發(fā)給我的許多鏈接都是H5作品雏蛮。
我太急于做手頭的事涎嚼，沒有仔細(xì)看領(lǐng)導(dǎo)發(fā)來的內(nèi)容，也因此沒能早點領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)意圖挑秉，增加了自己的工作壓力法梯。
反應(yīng)過來后，我馬上開始制作H5犀概。但沒過幾分鐘立哑，領(lǐng)導(dǎo)突然安排了另一項緊急工作，我只能又去做新工作姻灶。
當(dāng)時已經(jīng)5:40铛绰，臨近下班，我原本定了6:17的火車票去找老公产喉，只能改簽捂掰。
這次我吸取教訓(xùn)若皱，與同事合理分工，先確定工作方法尘颓，再集中精力走触，迅速落實。終于在7：20結(jié)束了數(shù)據(jù)整理疤苹，沒耽誤火車互广。
通過這次，我深刻體會到卧土，越忙越不能急惫皱，不然會使自己先亂了陣腳。
③靈活應(yīng)對
周三時尤莺，辦公室里只剩我一個人旅敷，來完成原本三個人的工作。而且晚10點后颤霎，需要到單位調(diào)試設(shè)備媳谁。還接到臨時任務(wù)，周四要外出做講座友酱。
下班回家后晴音，我迅速完成了當(dāng)天的晨讀感悟；10點缔杉，準(zhǔn)時回單位锤躁。
在科技人員設(shè)置參數(shù)的等候時間，我在小灶群里爬樓或详，整理出來我所負(fù)責(zé)的時段里系羞，各位貓友的晨讀感悟，并進(jìn)行評選霸琴。雖然凌晨才回家椒振，但我已將我負(fù)責(zé)時段的所有晨讀感悟讀完，節(jié)省了周四白天的時間沈贝。
周四早上杠人，在去做講座的路上，我看了幾遍之前打印好的PPT宋下，熟悉并補(bǔ)充案例嗡善，使兩場講座得以順利進(jìn)行。
周五加班結(jié)束后学歧，我在火車上構(gòu)思了H5和晨讀感悟罩引。一到老公單位，就立刻著手制作H5枝笨，之后開始寫晨讀感悟袁铐。遺憾的是揭蜒，因為太累，晨讀感悟?qū)懙梅浅７笱埽瑳]能按原本構(gòu)思完成。但仍有貓友在評論里鼓勵和關(guān)心我历极，讓我既感動又慚愧。
都說人的潛能是逼出來的瑰谜，時間是擠出來的。這幾天的高負(fù)荷運轉(zhuǎn)树绩，讓我深深體會到了這一點萨脑。在時間有限的情況下，一方面要學(xué)會選擇和排序饺饭，統(tǒng)籌安排渤早。根據(jù)“四象限法”，重要且緊急的事情最先做完瘫俊，而不盲目行動鹊杖。另一方面，要學(xué)會利用碎片化時間军援，把刷微博朋友圈的時間仅淑，都用來思考自己的工作安排称勋，或者制定工作計劃等胸哥。
2.如何平衡工作和生活的關(guān)系？
這方面赡鲜，要感謝老公對我的理解和支持空厌。
我們只有周末能相聚，但我經(jīng)常加班银酬，還要學(xué)習(xí)和寫作嘲更，我們真正屬于彼此的時間便少得可憐。
每次我要做事時揩瞪，老公就主動把電腦讓給我赋朦，自己去做其他事，給我足夠的空間李破。他也非常貼心宠哄，換下來的臟衣服自己洗，還會把飯從餐廳打回來給我嗤攻，替我節(jié)省時間毛嫉。
忙的時候，我會提前跟他溝通好妇菱，“我還有工作沒做完承粤，領(lǐng)導(dǎo)也比較急暴区，所以對不起了，只能先冷落你一下辛臊。但是我會抓緊時間把所有事情都做完仙粱，專心陪你〕菇ⅲ”
為了回報他的體貼缰盏，我便盡快完成手頭的工作，騰出時間陪他淹遵。重要事項結(jié)束后口猜，我也不怎么看手機(jī)，而是跟老公聊天或是一起看電影透揣。當(dāng)然济炎，也少不了經(jīng)常夸獎和感謝他的體貼和付出辐真。老公也會感激我须尚，雖然很忙很累，但還是堅持每周來看望他侍咱。
雖然我們結(jié)婚時間不長耐床，彼此工作也都非常忙碌，但一直都互相體諒楔脯，懷著一顆感恩的心撩轰。在對方忙的時候不添亂、不抱怨昧廷；在自己不忙的時候堪嫂，專注地陪伴彼此。
3.如何從忙碌的工作中抽離出來木柬，讓生活更自在些皆串？
經(jīng)過這兩周的忙碌，我感到自己的身體狀態(tài)和生活都受到了很大影響眉枕。
為了調(diào)整一下恶复，我今早睡了個大懶覺。然后花了兩個小時加班速挑，沒錯谤牡，一醒來老公就告訴我，領(lǐng)導(dǎo)給我發(fā)微信了梗摇。
接下來拓哟，我就什么都不想做了。
剛好今天的晨讀內(nèi)容伶授，《慢決策：如何在極速時代掌握慢思考的力量》中提到了拖延的策略断序。我看過之后深受啟發(fā)流纹。
高效，并不單指“快速”违诗、“及時”漱凝，而是要張弛有度、勞逸結(jié)合诸迟。否則一味地打疲勞戰(zhàn)茸炒，不僅會導(dǎo)致效率低下，還會影響精神和身體狀態(tài)阵苇，形成惡性循環(huán)壁公。
所以今天特意放慢節(jié)奏，也給自己找了個放松的借口绅项。暫時將各類讀書和學(xué)習(xí)計劃擱置紊册，睡懶覺，和老公聊天快耿。等到下午覺得狀態(tài)恢復(fù)了囊陡，這才開始讀書、學(xué)習(xí)掀亥、寫晨讀感悟撞反。
