一妆棒、健康
A運動：少量腰部運動和墊上運動，每天鬧鐘提醒注意體態(tài)沸伏。
B飲食：隨意糕珊，水果偏多，胃口不好
C休息：這周內(nèi)心糾結(jié)很多毅糟，睡眠質(zhì)量不好红选，入睡一般在23點，但是起床一般在3點多或4點多姆另，睡眠不足喇肋。
二、學(xué)習(xí)
A心理學(xué)習(xí)： 老師留了作業(yè)《今日簡史》準(zhǔn)備看起來
B整理：整理了衣柜迹辐，這次果斷舍棄了今年沒有穿過的衣物蝶防。全是我喜歡的品牌特價時候買的，并不適合我明吩，卻因為質(zhì)量好一直留著间学，一年也穿不了一次。整理了藥箱印荔。整理了茶葉區(qū)和茶具水杯區(qū)低葫，其實我本人不喝茶，所有的物品其實都可以不需要仍律。
C時間管理：再次被趕鴨子上架嘿悬，做有關(guān)廚房的分享，李老師的課件思路清晰水泉，正好可以借用鹊漠，再加上一些其它方面的內(nèi)容，這次的內(nèi)容準(zhǔn)備比較容易茶行，但形成PPT躯概，卻難為了我，最后做了27頁畔师，相關(guān)于一個小課程了娶靡。因為寫了文字版，所以這次一點沒發(fā)愁內(nèi)容會忘看锉。我現(xiàn)在開始有信心去做線下的講座了姿锭。我覺得讓我講半小時是沒問題的塔鳍。很感謝易效能這個平臺，讓我有機(jī)會鍛煉自已呻此，我從來沒有想過有一天我需要為易效能的同學(xué)做分享轮纫！不過下次爭取完全脫稿，讓內(nèi)容完全內(nèi)化于心焚鲜。
三掌唾、工作
這周一個大調(diào)頭，本來是我要做市場拓展的忿磅，去脈脈上結(jié)交人脈糯彬，爭取到公益講座甚至收費講座的機(jī)會，因為有整理師做了講座葱她，對方付費還不錯呢撩扒。
但是風(fēng)云突變，我一下子什么都不用管了吨些，只需要做課件就好了搓谆，經(jīng)過半年的工作，我終于又回到起點豪墅，這次繞一圈回來挽拔，感悟不同，我的世界一下子安靜了下來但校，我終于可以靜心做我最想做的事情了。
雖然課件對我來說不容易啡氢，因為要選材状囱，要提煉，要形成PPT,所有稱為課的內(nèi)容倘是，在我看來不可馬虎 亭枷，但是我還達(dá)不到那個程度，這是我唯一著急的地方搀崭，但是我想我會慢慢來的叨粘。有這兩次分享的基礎(chǔ)，我不發(fā)愁自已未來
借著錄制管管的訪談?wù)n程瘤睹，我在鏡頭前面說了一段話升敲，我可以流暢的說出來，才發(fā)現(xiàn)那是我內(nèi)心本來就有的轰传，我做人說話要這樣的感覺驴党，就是不說自已沒有的東西才行，要遵從自已內(nèi)心而活获茬。
四港庄、理財
在鬧鐘提醒下每天看盤
五倔既、與家人關(guān)系
父母回家了，我有幾分不舍鹏氧，想帶他們?nèi)メ斪铀宰詣硬蜎]能成行渤涌。一路的顛簸，坐地鐵去火車站把还，我心里覺得對不住他們实蓬。我這一個月一直忙工作，沒怎么照顧到他們笨篷，甚至都沒有好好在周末帶他們出門玩一趟瞳秽。
陶陶也沒顧上管她，她自已在家時率翅，給自已做午飯练俐，給我創(chuàng)意的做了晚飯，有酸辣粉冕臭，還有面條腺晾，還有炒菜，只是數(shù)學(xué)沒復(fù)習(xí)辜贵，作業(yè)沒做完悯蝉，晚上看手機(jī)不睡覺，我基本上每天都發(fā)火托慨，其實她沒什么鼻由，控制不住的還是我的情緒哨查。情緒這么大西雀，還怎么管教她允坚？況且她這么大了欺矫，甚至都不服氣我仙辟。我也只能管好我自已了涨缚。
六服猪、休閑
《經(jīng)典詠流傳》《斷舍離》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
人類最大的罪是不快樂
