去年十一月的時候，看了姚瑤的《用一本手賬過好一年》养距，書中分享了她的生活手賬（一日一頁搔弄、五年日記本）、工作手賬耳胎、旅行手賬惯吕、讀書手賬等的內(nèi)容，以及她自己做手賬六年來的一些感受和感悟怕午。
讀來非常受啟發(fā)废登，也很是感動。特別是書中關(guān)于一日一頁手賬和五年日記本的分享郁惜，因為對于我們普通人來說堡距，日子真的好像就是無休止的重復，但如果細細體會兆蕉，其實每一天又是那么的不同羽戒。我們總覺得自己的生活太過于平淡，其實只是我們過于善忘虎韵，對于生命中那些美好的易稠、有意義的事件和時刻，總是轉(zhuǎn)眼就忘劝术。
但如果能每天用寥寥數(shù)筆記錄下當天的小美好缩多、小確幸、小勇敢……等到某一天再回過頭看养晋，我們會驚訝于生活的豐富多彩衬吆。
在此之前，我主要是用的子彈筆記的方式來做手賬绳泉，期望通過手賬來讓自己變得自律逊抡，結(jié)果收效甚微。而對于生活記錄類的手賬接觸甚少零酪。雖然子彈筆記也能通過每日任務冒嫡，大致看出每天都做了什么，但很難回憶起細節(jié)四苇。
所以孝凌，2020年，我摒棄了子彈筆記月腋，開始用一日一頁手賬來記錄自己的生活蟀架。
市面上有標準的“一日一頁本”賣，如hobo的一日一頁本榆骚，A5和A6尺寸的都有片拍。每一頁上都有印刷好的日期，如果哪一天沒有寫妓肢，那一頁就會是空白捌省，據(jù)說“常開天窗”的小伙伴不在少數(shù)。
還有一種就是沒有印刷日期的碉钠，選擇的空間就很大了纲缓，定頁或活頁都可以卷拘，定頁的一般有個250頁就差不多了。也不用死死的遵循“一日一頁”色徘，話嘮型選手一天內(nèi)容記個兩三頁也是可以的恭金，有時候幾天沒有特別的事情操禀，記在一頁也未嘗不可褂策。
我是第一年寫，理所當然的選擇了更加自由的“無日期”定頁本颓屑。
新的一年斤寂，新的本子，總免不了想要來點儀式感揪惦，想把本子裝飾一番遍搞，這樣再開始文字性的記錄，會感覺比較安心器腋。
于是溪猿，就花了好幾天功夫，費了不少精神纫塌，真把本子規(guī)劃裝飾了一番诊县，雖說風格上有點無法形容，但結(jié)構(gòu)上或許還有值得借鑒的地方措左。
1.年度形象頁
自己今年狠心買了燈塔的本子依痊，點陣的，確實是夠自由的怎披，除了頁碼什么都沒有……
所以只好自己畫個2020的形象頁上去胸嘁，算是給自己一個“開啟2020年”的心理暗示。其實凉逛，不管是新的一年性宏，還是新的一月，有一個形象頁在這里状飞，總會給自己一個比較好的心理暗示毫胜，好像一切都可以重新開始，過去做的不好的就讓它過去吧昔瞧。給人一種“扔掉包袱”的輕松感指蚁。
當然啦，我這個就畫的有點不夠大氣了自晰，畢竟不會畫畫凝化，也不會寫英文花體字，跟后邊的風格也很不搭酬荞，只能將就著看搓劫。怎么說都是個心理安慰吧瞧哟。
2.小插袋和警句（非必要項）
小插袋的設(shè)計枪向，在很多人的手賬本中都會有勤揩，平時放點裝扮手賬的素材或者隨手收到的票據(jù)傳單什么的。
而我之所以在這里做小插袋秘蛔，完全是為了遮蓋形象頁涂色后的……明顯的墨色陨亡。燈塔的紙雖然不洇墨，但是紙薄深员，背面看會透负蠕。因為覺得不美觀，所以想把背面全部遮起來倦畅。
于是就在手邊找素材遮糖，把馬克紙的封皮剪了下來貼在上半部分，又從一本書中剪下了最后一頁叠赐，做了小插袋貼上去欲账，感覺差強人意。
左側(cè)是黑白風芭概，索性又在百度找了張圖赛不，照著畫出來，寫上了《當幸福來敲門》中的經(jīng)典臺詞谈山，算是把這兩頁給糊弄過去了俄删。
完成之后，卻還挺喜歡奏路。
3.目標頁
這兩年都跟著永澄老師做年目標畴椰，所以這一頁是必不可少的。確定年度關(guān)鍵詞鸽粉，定三個核心目標斜脂，還有若干增加年度滿意度的其他目標。
所以触机，我畫出了三個小格子一個大格子帚戳，用來寫年度核心目標和其他目標，在中間寫上了年度關(guān)鍵詞儡首。再用點小貼畫裝飾一下片任，搞定。
其實蔬胯，很多人都做年目標对供，但是列了一大堆，到了年底想起來了，一看完成的沒幾項产场。
所以沒必要定太多的目標鹅髓，一年真正達成3-5個核心目標，已經(jīng)非常了不起了京景。重要的是窿冯，要找到自己真正想要、真正滿意的目標确徙。
4.閱讀清單&觀影清單
盡管是“一日一頁本”但讀過的書醒串，看過的好電影，還是值得被記錄的米愿。
以往都是“清單體”的書目厦凤，從上到下鼻吮，從1到n育苟，總感覺缺少些樂趣，所以今年用書架的形式來寫讀書清單椎木，感覺有趣很多违柏。
用MT的黑膠帶貼出書架的樣子，再畫出書脊香椎，用小貼紙裝扮一番漱竖，感覺還不錯。想讀書的欲望都強了些畜伐，因為想趕緊在書脊上寫下書名馍惹。
跟讀書清單一樣，以往也是“清單體”的從上往下排列玛界，今年想改改万矾。
于是上百度搜別人的模板，總沒有太滿意的慎框，就找了個膠片的圖片畫了一個良狈，用彩鉛上色。文字是word里做的藝術(shù)字笨枯，用硫酸紙打印的薪丁。
格子有點少，但只記值得記下來的好電影馅精，應該也夠用了严嗜。格子還有點小，大不了字寫小一點嘍洲敢。
5.愿望清單
原本是想寫欲望清單的漫玄，記錄自己想要的東西，時機差不多就買給自己沦疾。但一下子又想不起來称近，自己想要什么第队，能想到的就是給寶寶買什么……
所以干脆就改成了“愿望清單”，這樣既可以寫事件也可以寫物品刨秆，有想做的事情凳谦、想要的東西，等想到就寫上去衡未。
等到寫滿并且都打上√的時候再看尸执，那該有多幸福多開心呀。
6.月形象頁&月歷
對于月形象頁的鐘愛不知由何而來缓醋，但沒有的話如失，總覺得缺了點什么。
形象頁是參考頭條一個小伙伴的臨摹的送粱，圖案和字體都很中國風褪贵，我很是喜歡，雖然畫的有點不協(xié)調(diào)……
月歷是硫酸紙打印的抗俄，外頭畫了春節(jié)風（什么詞）的線條脆丁。也有小伙伴習慣手畫月歷，每天的格子留出空白部分动雹，來記錄重要日程或重要日子槽卫。
這個就看個人需求了，像我就更習慣用手機日歷胰蝠。之所以貼個日歷在上邊歼培，完全是為了和諧，因為再下一頁茸塞，就該開始文字版的日記啦躲庄。
7.一日一頁日記
其實這部分沒什么好說的，本來就是一日一頁日記本翔横，但還是想說一下裝飾读跷。畢竟純文字的沒有圖文式的看著舒服。
前一陣子看了很多做拼貼的視頻禾唁，心血來潮自己也買了不少膠帶效览，但其實并不太會貼，有時候為了貼膠帶荡短，也花費不少時間丐枉。
但這或許就是樂趣所在吧，切膠帶掘托、貼貼貼瘦锹，確實挺減壓。
因為不太會貼，也不做造景弯院，所以基本就是采用對角線或者對稱的方式來貼辱士，比較簡單。
當然听绳，貼紙只是一種形式颂碘，有繪畫基礎(chǔ)或者喜歡畫畫的小伙伴，用繪畫的方式來裝點文字是最好不過的啦椅挣。
吃了什么美食头岔、去了什么景點，都可以用水彩或者彩鉛畫下來鼠证，不僅更有意義峡竣，也很解壓。
另外量九，打印方便的小伙伴适掰，還可以用照片來裝飾。跟閨蜜約會啦娩鹉、跟家人去旅游啦……那些有紀念意義的照片攻谁，都可以篩選一兩張打印出來，貼在當天的日記旁邊弯予。即使只有簡單的幾句話記錄，當看到照片時个曙，也能很快回憶起當時的場景锈嫩。
裝飾一日一頁手賬的素材還有很多，像電影票垦搬、車票呼寸、傳單……只要留心，生活中的很多美好事情都可以被我們記錄下來猴贰。
雖然一日一頁手賬看起來麻煩对雪，每天得花時間去記錄，其實當你真正開始去記錄米绕，會覺得時間太短瑟捣。很多時候，當我寫完一頁之后栅干，都會覺得“怎么還沒寫就到底了”迈套，總覺得沒寫夠。
所以碱鳞，如果你也想開始寫一日一頁手賬桑李，不用糾結(jié)，也不用擔心，每天少玩幾分鐘手機就可以啦贵白，不僅能記錄生活率拒，很多時候也能通過書寫，緩解心中的郁悶情緒或者壓力禁荒。
沒有記錄就沒有發(fā)生俏橘，一起來記錄自己的人生吧，說不定以后還能給自己寫本自傳呢圈浇。
