在知乎上够挂，有人提到“有沒有人開發(fā)自我監(jiān)測統(tǒng)計軟件旁仿？”
她提到當(dāng)前的痛點是，在使用電腦和手機時孽糖，時間過得非晨莞裕快，但不知道都在干什么办悟？
于是我向她推薦了這款Rescue Time時間監(jiān)測軟件尘奏。
下邊是我的回答：
有人曾經(jīng)問我什么叫自控，我說病蛉，能控制自己不去干不該干的事炫加。
還有第二個層次，知道什么行為不該做卻做了铺然，而自身又采取進一步的措施積極去防范俗孝，這也是自控。
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先說答案吧：
用Rescue Time監(jiān)測自己電腦行為魄健，
刪掉那些浪費你時間的軟件游戲赋铝，
再配合FocalFilter之類的軟件來屏蔽上網(wǎng)行為。
正如ls所說沽瘦，經(jīng)過幾個軟件的對比革骨，發(fā)現(xiàn)Rescue Time 是個很好的軟件。
它可以監(jiān)測你電腦上的鼠標(biāo)操作行為析恋，你在用什么軟件良哲，你在上什么網(wǎng)站網(wǎng)站。
同時助隧，監(jiān)測了你在電腦上的行為后筑凫，它將你這些行為進行分類，分為在使用工具，社交漏健，設(shè)計嚎货，商業(yè)活動等等。
每種行為分為五個效率檔次（非常高效蔫浆，高效殖属，中性，分心瓦盛，很分心）洗显。
根據(jù)你在每個行為上所花的時間和效率檔次，計算出你的工作效率原环。
工作效率分為天挠唆，周，月三個時間尺度嘱吗。
（Ps：對于每個行為玄组，支持自定義工作效率。）
該軟件支持跨平臺使用谒麦，注冊一個賬號俄讹，在兩臺PC和一部手機上同時使用。
下面是我本月（2014年5月）的監(jiān)測情況：
截止到目前绕德，共登陸電腦181個小時患膛，效率為61，其中有35%的時間用于參考學(xué)習(xí)耻蛇。
（其中還有11%的時間未分類踪蹬。）
圖上還可看到這月那天工作效率最高等等。
這是2014年4月份的監(jiān)測數(shù)據(jù)臣咖。
上圖為本周內(nèi)各個活動所花的時間跃捣。
支持用戶行為自定義。
通過Rescue Time能準(zhǔn)確知道你各個行為的時間和自己的效率亡哄，并和自己以前枝缔，和他人進行對比。
對我來說蚊惯，通過這個軟件愿卸，大大加深了對自身使用電腦中各種行為的認(rèn)識。
比如相比早上和晚上截型，我發(fā)現(xiàn)我在下午的工作效率最高趴荸。
針對自身行為產(chǎn)生的數(shù)據(jù)，每周每月挖掘總結(jié)宦焦，我想對自身行為的改善是非常具有幫助的发钝。
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Rescue Time本身不會限制你使用某個軟件或網(wǎng)頁顿涣，
如你是剁手黨，忍不住淘寶京東酝豪，推薦你使用FocalFilter涛碑；
如果你是社交黨，忍不住微博空間人人孵淘，推薦你使用FocalFilter蒲障；
FocalFilter小巧玲瓏，誰用誰知道瘫证！
于是揉阎，針對lz提的問題就來了，
如我們通過Rescue Time發(fā)現(xiàn)自己超級喜歡刷微博背捌，怎么辦毙籽，用Focal Filter屏蔽掉噻！
如發(fā)現(xiàn)自己沉醉于知乎毡庆，仰慕各種大牛坑赡，看大牛們打架不能自拔，怎么辦扭仁，用Focal Filter屏蔽掉噻垮衷！
