我們是否都有社交恐懼癥畏线?

最近覺(jué)得自己過(guò)于封閉了。

不想主動(dòng)約朋友吃飯良价,有朋友結(jié)婚沒(méi)有動(dòng)力趕回去寝殴,朋友組織的聚會(huì)明明有時(shí)間,但是推脫自己有事想逃避明垢。

大概總有那么一段時(shí)期蚣常,我的社交恐懼癥就發(fā)作了,而且是間歇性的痊银。

就是有那么一段時(shí)間抵蚊,不想接觸朋友,不想拓展圈子溯革,不想和人交流贞绳,甚至繞著路走,深怕遇到了熟人還要寒暄致稀。

每到這種時(shí)期冈闭,我會(huì)開(kāi)始懷疑自己的性格是否真的如人評(píng)價(jià)的那樣開(kāi)朗,really easy going抖单?

有時(shí)候拒秘,我想我是否其實(shí)本質(zhì)上在溝通方面并沒(méi)有那么擅長(zhǎng)号显。我的朋友并沒(méi)有那么多,有時(shí)候認(rèn)識(shí)了新的朋友躺酒,我也沒(méi)有那么努力地去維護(hù)押蚤,可能有事兒的時(shí)候才會(huì)想到找別人幫忙,卻難得主動(dòng)關(guān)心別人羹应。

一方面揽碘,可能真的沒(méi)有學(xué)會(huì)維持必要社交的技巧,另一方面园匹,我的骨子里大概就是被動(dòng)的人雳刺,暗自等著別人來(lái)聯(lián)系我。

我想裸违,社交恐懼癥并不是一種病掖桦,只是一種某個(gè)時(shí)點(diǎn)或者某個(gè)階段的狀態(tài)而已。比如這段時(shí)間供汛,我似乎就是想把自己包起來(lái)枪汪,不見(jiàn)人。大概是內(nèi)心有些東西在變化怔昨,有些事情不確定雀久。

有時(shí)候覺(jué)得自己參加的活動(dòng)太少了,沒(méi)有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友趁舀。很多時(shí)候只是想想而已赖捌,卻沒(méi)有行動(dòng)。嗯矮烹,有時(shí)候確實(shí)應(yīng)該把 app用起來(lái)越庇,好多活動(dòng)我明明收藏了的。

有時(shí)候看到朋友們的生活其實(shí)也是蠻羨慕的奉狈。

所以總結(jié)來(lái)說(shuō)悦荒,有的時(shí)候是自己沒(méi)有平衡好而已。有時(shí)候覺(jué)得忙過(guò)了這一陣嘹吨,我就balabala,然而過(guò)了這一陣往往還有下一陣,一輪又一輪境氢,并不能如愿蟀拷。所以好多事兒,想到了就可以去做萍聊,就應(yīng)該去做问芬,才不辜負(fù)自己。

逃避著見(jiàn)朋友寿桨,可能也是覺(jué)得自己胖了此衅,想要有一個(gè)好的狀態(tài)强戴。好在近期都還是堅(jiān)持insanity,堅(jiān)持記錄挡鞍。下周就要出差了骑歹,希望自己守住陣地,不要自暴自棄暴飲暴食墨微,管住嘴邁開(kāi)腿才是真理道媚。

絮絮叨叨,記錄到此翘县,愿自己這一陣社交恐懼癥趕緊過(guò)去吧最域。

晚安~

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