強(qiáng)迫往往是堅(jiān)持不了多久的露泊，特別是你不知道為什么要這么做，也沒有動(dòng)力這么做的時(shí)候旅择。
我最近翻開的書是《人生的意義》惭笑，很薄的一本書，中英文對(duì)照才205頁生真，但是當(dāng)我看到第30頁的時(shí)候沉噩，已經(jīng)做了兩千來字的筆記，這也許并不是一本太高深的書——它被列在牛津通識(shí)讀本系列內(nèi)柱蟀，只是作為一本入門讀物川蒙，但是已經(jīng)讓我收獲了許多知識(shí)，給了我很多啟發(fā)长已，看完整本書后寫的讀后感也許會(huì)破萬字畜眨。
每次看到這樣的書時(shí)，我都會(huì)想我需要花多大的努力和多久的時(shí)間才能夠?qū)懗鲞@樣的一本書來术瓮，這本書中作者舉得例子康聂、提出的思想都飽含著閱歷和智慧，而這些都是我所缺乏卻無比向往的胞四。
正是在我們的生活中有這樣一些足夠美好又足夠遙遠(yuǎn)的東西出現(xiàn)恬汁，如充滿智慧的書籍，驚艷的風(fēng)景辜伟，可口的飲食甚至是完美的伴侶氓侧，正是這些東西激發(fā)起我們的渴望與向往脊另，讓我們有動(dòng)力前行。
看到了更大的世界约巷，難道不要親自去嘗試一番嗎
1.
【強(qiáng)迫】自己學(xué)習(xí)尝蠕，這是一件很愚蠢的事情。
學(xué)習(xí)是指：
把信息和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成知識(shí)载庭、技能看彼、行為和態(tài)度的終身過程。
我的工作是心理咨詢囚聚，在我的日常生活中經(jīng)常會(huì)有一項(xiàng)活動(dòng)靖榕，喚醒并且傾聽來訪者過去的事情。
在來訪者回憶自己過去痛苦糟糕的事情的時(shí)候顽铸，是需要不斷安撫的茁计，因?yàn)樗麄儾辉富貞洠瑸榱吮ＷC回憶的持續(xù)進(jìn)行谓松，需要不斷的安撫與鼓勵(lì)星压。
我們的記憶與知識(shí)，是凝結(jié)著情緒的鬼譬，如果該記憶與知識(shí)所凝結(jié)的情緒是你當(dāng)下不愿接納的娜膘，你就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生抑制。
這個(gè)機(jī)制的作用就產(chǎn)生了一種現(xiàn)象：
你不喜歡的學(xué)科优质，你花再多時(shí)間效果都不好竣贪。
造成這種現(xiàn)象的原因：
a.因?yàn)閷W(xué)習(xí)過程是痛苦的，所以內(nèi)心是排斥新經(jīng)驗(yàn)的攝入的巩螃。
b.經(jīng)驗(yàn)即使被攝入演怎，因?yàn)樵撝R(shí)凝結(jié)著痛苦的情緒，所以難以被喚醒避乏。
這也就是很多數(shù)學(xué)不好的同學(xué)口中的爷耀，看到數(shù)字我就頭疼。
一個(gè)典型的案例：你不喜歡這個(gè)老師拍皮，你的這門科目會(huì)變差歹叮，你喜歡這個(gè)老師，你的這門科目會(huì)變好春缕。
所以盗胀，我說強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)是愚蠢的艘蹋。
這里锄贼，我們可以歸納出一條下面會(huì)用到的結(jié)論：學(xué)習(xí)需要保持愉悅的心情。
2.
學(xué)習(xí)是一個(gè)廣義的概念女阀，應(yīng)試教育使得我們把學(xué)習(xí)變?yōu)榱艘环N特殊的狀況宅荤，從而在我們的意識(shí)層面儀式化屑迂、神圣化、功利化了學(xué)習(xí)的過程冯键。
上面我提到了惹盼，學(xué)習(xí)是指：
把信息和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成知識(shí)、技能惫确、行為和態(tài)度的終身過程手报。
今天出去散步，看到了以前沒見過的東西改化，這是學(xué)習(xí)掩蛤；
看玄幻小說，主人公的某一個(gè)想法觸動(dòng)了你陈肛，打開了你某個(gè)心結(jié)揍鸟，這是學(xué)習(xí)；
去上課句旱，回來之后你的腦子里面只有今天上過課阳藻，這不是學(xué)習(xí)。
【散步谈撒、看玄幻小說腥泥、上課】不是學(xué)習(xí)，【散步啃匿、看玄幻小說道川、上課的過程中你獲得了新的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)立宜、技能】這才叫學(xué)習(xí)冒萄。
所以說，決定是否是學(xué)習(xí)的不是你的行為橙数，而是在行為的過程中有沒有對(duì)信息與經(jīng)驗(yàn)的攝入與處理尊流。
我們可以觀察小孩與小動(dòng)物，在安全的條件下灯帮，他們是非常樂于學(xué)習(xí)的崖技，小孩會(huì)摸火、吃泥土來滿足自己對(duì)火與土的好奇钟哥，學(xué)習(xí)本就是一件非常愉悅的事情迎献。不斷的將信息與經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成知識(shí)與技能會(huì)讓我們體驗(yàn)到自身成長的快樂。
我們時(shí)常討厭的不是學(xué)習(xí)腻贰，而是記憶吁恍。
在我的觀察中，以考注冊(cè)會(huì)計(jì)師為例，如果有過幾年工作經(jīng)驗(yàn)冀瓦，再考注會(huì)伴奥，這個(gè)過程是非常愉悅的，而很多沒有任何會(huì)計(jì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)候翼闽，體驗(yàn)到的更多的是枯燥拾徙、重復(fù)、沒意思感局。
這二者的差別就是學(xué)習(xí)與記憶的差別尼啡，
有工作經(jīng)驗(yàn)的人在大腦中是儲(chǔ)存著大量經(jīng)驗(yàn)與信息的，所以在看書的過程中询微，以書本為媒介會(huì)喚醒大腦中的信息與經(jīng)驗(yàn)玄叠，再結(jié)合書本的系統(tǒng)，信息與經(jīng)驗(yàn)會(huì)不斷整合成知識(shí)拓提。
而很多沒有工作經(jīng)驗(yàn)的人读恃，看到書本無法喚醒任何經(jīng)驗(yàn)，只能依靠記憶力不斷強(qiáng)化代态。
3.
如果你厭惡學(xué)習(xí)寺惫，一定是你的學(xué)習(xí)過程出問題了，使得你不得不放棄【學(xué)習(xí)】蹦疑，轉(zhuǎn)變?yōu)椤居洃洝俊?/p>
學(xué)習(xí)主要包括：
學(xué)習(xí)動(dòng)力西雀。
學(xué)習(xí)能力。
學(xué)習(xí)場景
學(xué)習(xí)結(jié)果歉摧。
...........
4.
學(xué)習(xí)動(dòng)力是學(xué)習(xí)時(shí)間的保障艇肴。
在我的周圍，我反正沒見過某個(gè)領(lǐng)域的佼佼者是對(duì)其專研的內(nèi)容苦大仇深的叁温。
在大學(xué)里面有一門課叫做“爾雅”再悼，如果某一個(gè)學(xué)校里面有改課程一般都會(huì)搶瘋了，但是大家搶完之后膝但，一般都是掛機(jī)冲九，百度答案進(jìn)行考試，只有為數(shù)不多的人會(huì)去好好學(xué)習(xí)跟束。
學(xué)習(xí)的動(dòng)力決定了學(xué)習(xí)的過程莺奸，大家之所以選爾雅，是因?yàn)樗梢暂p松拿學(xué)分冀宴，所以出現(xiàn)的現(xiàn)象就是大家不在乎內(nèi)容灭贷，只在乎學(xué)分。
一般大學(xué)里面選課略贮，這門課學(xué)分越低甚疟，到課率越高（不考慮老師的嚴(yán)格仗岖、里面有你喜歡的男（女）生產(chǎn)生的影響）。因?yàn)樵诘蛯W(xué)分狀態(tài)下古拴，大家選這門課是出于對(duì)該學(xué)科的興趣，所以我們的動(dòng)力是學(xué)習(xí)真友，行為上表現(xiàn)出的也就是在乎學(xué)習(xí)過程黄痪。
所以，說了這么多盔然，如何讓自己愛上學(xué)習(xí)呢桅打？
在這里給大家一個(gè)概念，叫做“學(xué)習(xí)的激情”愈案，斯坦福大學(xué)有一項(xiàng)關(guān)于激情的研究挺尾，現(xiàn)在我不能翻墻了，所以無法提供給大家原論文站绪，作者是斯蒂文科特勒遭铺，流動(dòng)基因計(jì)劃，我可以給大家介紹整個(gè)研究最終總結(jié)出的方法恢准。
理論基礎(chǔ)：激情就是多個(gè)好奇的事情產(chǎn)生交集
方法：
1.列舉出你所有好奇的事情魂挂，然后用維恩圖組合，交集越多的事情越有激情馁筐。
2.列舉出你所有想做的事情涂召，所有渴望的結(jié)果，然后在里面尋找到最有激情的事情敏沉。
如果你對(duì)你現(xiàn)在對(duì)你所學(xué)的內(nèi)容苦苦掙扎果正，很可能是因?yàn)槟阍谄垓_自己，你對(duì)你所做之事毫無興趣盟迟，你只是虛榮與那個(gè)結(jié)果秋泳。
我現(xiàn)在閱讀量最高的朋友告訴過我他能堅(jiān)持下來的原因：
他知道自己讀書是為了裝逼，所以他每次讀完都會(huì)及時(shí)裝逼攒菠，所以閱讀非陈肿叮快樂。
如果你明知道這項(xiàng)學(xué)習(xí)很重要要尔，你有很強(qiáng)的動(dòng)機(jī)舍杜，可是就是學(xué)不下去，這是為什么赵辕？
那應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)能力出了問題既绩。
5.
學(xué)習(xí)能力：你知道你擅長的學(xué)習(xí)方式是什么嗎？
學(xué)習(xí)過程與方式至少有以下幾種：
知識(shí)的學(xué)習(xí)
智力技能的學(xué)習(xí)
動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)
態(tài)度的學(xué)習(xí)
自主學(xué)習(xí)
合作學(xué)習(xí)
研究性學(xué)習(xí)
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
創(chuàng)新學(xué)習(xí)
擅長聯(lián)想还惠、擅長記憶饲握，那么你選擇專業(yè)的方向應(yīng)該是語言類，這是知識(shí)的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)。
智力技能強(qiáng)的人擅長總結(jié)與尋找規(guī)律救欧，那么你就應(yīng)該多去閱讀啟發(fā)性的讀物衰粹，對(duì)你而言最重要的是你的大腦整合思考過程。
你的共情能力較強(qiáng)笆怠，內(nèi)心較為敏感铝耻，那你多去嘗試體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。
......
此處不一一列舉了蹬刷，希望詳細(xì)了解的瓢捉，我推薦一個(gè)公開課：華東師范大學(xué)：學(xué)習(xí)心理學(xué)。
6.
總結(jié)办成。
a.開放的學(xué)習(xí)態(tài)度泡态。
我有個(gè)朋友年近35，沒男友迂卢，她自己總結(jié)是因?yàn)樽约簺]有女人味某弦，問我怎么辦？我把童謠的所有文章截給她看了----讓她學(xué)習(xí)怎么裝女人而克。
當(dāng)你有了開放的學(xué)習(xí)態(tài)度刀崖，你就不會(huì)那么注重形式了，前幾天看了一篇關(guān)于時(shí)間管理的文章拍摇，然后我順著答主的思路買了兩本書亮钦，讀完之后突然對(duì)養(yǎng)貓產(chǎn)生了濃厚的興趣，興趣來得太快就像龍卷風(fēng)充活。關(guān)鍵你得一直在路上蜂莉。
b.學(xué)習(xí)態(tài)度濃縮著你對(duì)生活的激情。
當(dāng)你對(duì)生活沒有了激情混卵，怎么可能去學(xué)習(xí)映穗？所以，尋找自己的激情幕随，保持適當(dāng)?shù)酿嚳室献蹋愫芸炀蜁?huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的渴望。
關(guān)于激情詳見4赘淮。
c.你需要足夠了解你的學(xué)習(xí)工具辕录。
去嘗試，并且反思你到底擅長哪種學(xué)習(xí)方式梢卸，這才是你值得奉獻(xiàn)終身的東西走诞。
