文｜謝冰凌
電視里正在播放的《愛人同志》震蒋，是我婆婆最近安利的電視劇。
我坐在沙發(fā)上躲庄，一邊聽她給我講劇情查剖，一邊看著電視的畫面，有時點頭附和噪窘，有時插上幾句梗搅。而孩子和他爸，則在臥室里的小圓桌上對弈。
這是我們現(xiàn)在生活的日常无切。
我看著眼前婆婆的嘴一張一合，表情恬淡而滿足丐枉，我很難想象她會是一年前哆键，那個讓我把生活過成硝煙彌漫，一地雞毛日子的人瘦锹。
1.理解行為背后的原因
一年前籍嘹，我們的相處模式是：她進攻，我反攻弯院，雙方誓死捍衛(wèi)自己的領地辱士。
那時，我婆婆剛帶孩子從老家過來和我們一起生活听绳。剛來的一段時間颂碘，我婆婆特喜歡在飯桌上調(diào)侃我兒子。
“寶兒椅挣，你是撫州佬头岔，因為你媽媽是撫州佬∈笾ぃ”
我兒子馬上反駁：我不是撫州佬峡竣，媽媽才是撫州佬！
我當時聽著這話量九，婆婆的意思不就是說撫州佬不好适掰，想通過貶低撫州佬來貶低我嗎？荠列！而我兒子的條件反射类浪，這得訓練多久才能有這反應速度？作為爺爺奶奶弯予，竟然這么教育孩子戚宦！越想越火，我立馬回擊：撫州佬有什么不好锈嫩？沒有撫州佬能有你的孫子受楼？！你們就是這樣教他的呼寸？
婆婆也瞬間被點燃：嫌我們教得不好艳汽，你有本事自己帶了……
在你一句我一句的爭吵里，這頓飯還沒吃幾口就已經(jīng)氣飽了对雪。
往后河狐，這樣的日子常常有，以至于沒呆兩個月，婆婆大人就帶著她的寶貝孫子卷鋪蓋回了老家馋艺。
現(xiàn)在反思那段時間栅干，她的各種行為其實也可以理解。她從熟悉的地方到這個陌生的城市捐祠，她唯一擁有掌控感的就是對我兒子碱鳞，因為孩子是她帶大的。但她的心里其實是恐懼的踱蛀，她害怕孫子會像她兒子一樣窿给，成為與我更親近的人。
這種害怕再去失去掌控感的恐懼會讓她像個刺猬一樣率拒，一有危險或者一有機會崩泡，她就會張開全身的刺，警告我猬膨，她才是我兒子最喜歡人角撞。這時，攻擊寥掐，是她的防御模式靴寂。但其實越恐懼越喜歡虛張聲勢，她這么做反而表明她很害怕可能的失去召耘。
理解她這種行為背后的原因百炬，是我改善婆媳關(guān)系的起點。
2.了解自己想要什么
一年后污它，她進攻剖踊，我示弱，但保有邊界衫贬，維持良好的互動關(guān)系德澈。
依然是在飯桌上，這個充滿故事的地方固惯。
我兒子：奶奶做得這個菜真好吃梆造，忍不住多吃了幾口。
婆婆樂開了花：那你說是奶奶做的菜好吃還是媽媽做的好吃葬毫？
兒子很為難：這個還真的不好說耶镇辉，有時媽媽做得也很好吃。
我看婆婆的臉上閃過一絲不悅贴捡，便立馬接過話：當然是奶奶做得好吃咯忽肛，奶奶做的菜好吃才把你爸爸養(yǎng)的這么高大，而且媽媽現(xiàn)在也會偷偷跟你奶奶學做菜烂斋，所以有時候也會做得很好吃屹逛。
兒子：我說怪不得呢础废，原來媽媽是在跟奶奶學習才進步這么快的。
我：對啊罕模，你現(xiàn)在知道了吧评腺？對了，媽手销，這個菜我常做不好歇僧，你都是怎么做的？真的蠻好吃……
說到做菜锋拖，婆婆的話匣子一下子就打開了。
當然祸轮，這是我做了個人心理成長一年后兽埃，才有的改變。換作以前适袜，當婆婆說出第一句話時柄错，我就開始警覺地準備戰(zhàn)斗了。但我現(xiàn)在不會苦酱，雖然我依然看懂了她的小心思售貌，但我也很清楚自己要的不過是在不貶低自己的情況下迎合、滿足她的需求疫萤，從而使大家都感覺舒服颂跨，讓家庭氣氛更和諧。
也許有人要說這是情商高扯饶，但我一直認為自己是個沒什么情商的人恒削。只是學了心理學之后，我會更懂自己尾序，清楚自己要什么钓丰，自己的邊界在哪里，心理能量也更大每币，也更具包容性了携丁。在矛盾可以調(diào)和的情況下，我會在自己的邊界內(nèi)顧及她的想法兰怠，然后試著去滿足她梦鉴，同時不委屈自己。
3.保有自我痕慢，在平等的基礎上發(fā)展關(guān)系
以上說的二種情況是我經(jīng)歷過的尚揣，我還見過生活有很多人是第三種：一方放低姿態(tài)一味地迎合，另一方順勢而上掖举，慢慢地將對方踩到腳下快骗，直至對方完全失去自我，任由自己擺布。這樣的關(guān)系里方篮，擺布的一方頤指氣使名秀，咄咄逼人，被擺布的人心生怨恨藕溅，充滿憤怒匕得。這樣滿是沖突的關(guān)系，是一個噩夢巾表。
這情況下汁掠，處于關(guān)系中兩個人是兩個自我邊界都有問題的人。心理學上的邊界是指適當?shù)男睦砗托袨榈慕缦藜摇Ｌ幱谌鮿莸囊环娇稼澹晕腋泻艿停吔绾苄【瞎叮赡軙谝庾约旱母惺芷蛘ィ鼉A向于先滿足別人的需求；處于強勢的一方当娱，自我感爆棚吃既，不太在意別人的想法，比較喜歡按自己的想法做事跨细。
比如：對于兒子的夫妻關(guān)系鹦倚，有些婆婆喜歡干涉，小兩口感情好扼鞋，她嫌人太膩歪申鱼，看不慣，哪天吵個架她又要站到中間來指手劃腳云头。這樣的越界干涉很容易把本來正常的夫妻關(guān)系弄到崩潰邊緣捐友。
做一味忍讓的小媳婦早已經(jīng)不是現(xiàn)代社會好媳婦的標準。一味忍讓溃槐，忽略自我匣砖，事事犧牲自己，以對方為重昏滴，這樣的人不懂得如何在雙方的需要中去平衡猴鲫，最后往往付出很多卻得不到對方的肯定，內(nèi)心對付出之后回報的期待轉(zhuǎn)變?yōu)閼嵟ナ猓瑥亩闺p方關(guān)系越發(fā)冰冷拂共。
有人會奇怪，為什么婆媳關(guān)系里姻几，媳婦都已經(jīng)低聲討好了宜狐，婆婆為什么還不滿意势告？反而，她會喜歡那些并不是很感冒她的媳婦抚恒。為什么咱台？
人的本能，是向上生長的俭驮。人更傾向于把注意力放在自己需要征服的事情上面回溺，對于那些不費吹灰之力就可以得來的東西，沒有幾個人會用心在意混萝。畢竟遗遵，沒有付出感，便很難生出珍惜之意逸嘀。
低聲討好瓮恭，丟掉的不僅僅是自我，更有自尊厘熟。和不懂得尊重自己的人相處，猶如拳擊棉花维哈，毫無力量之感绳姨，更是味同嚼蠟。關(guān)系里阔挠，勢均力敵飘庄，方得長久。尊重自己的人才能贏得他人的尊重购撼。
4.尊重跪削，感恩
前兩天，我正上著班迂求，回家吃午飯的老公給我發(fā)了以上的信息碾盐。看得出來揩局，我婆婆的行為已經(jīng)讓她親生兒子看不下去了毫玖。但我知道后的第一反應居然是覺得好笑，感覺這老太太也是被逼得沒辦法了凌盯。原因是：作為女人付枫，我可以理解她這么做背后的原因，她只是太想讓衣服快點干了驰怎；另外阐滩，我也不覺得這是什么違反原則的事。所以县忌，真的沒什么大不了的掂榔。
生活中继效，這樣的事情其實很多。但我婆婆很聰明衅疙，就像晾衣服莲趣，她雖然把到處都掛滿了，但我的房間饱溢，她除了偶爾打掃衛(wèi)生喧伞，其他時間基本不會進去，更不會掛滿像彩旗一般的衣服绩郎。
她很尊重我的私人空間潘鲫。互相尊重，這是我們磨合過程中相互習得的結(jié)果肋杖。
參加了個人心理成長之后溉仑，我常會想：婆婆其實沒有義務幫我?guī)Ш⒆樱軒臀規(guī)ё粗玻揖蛻摳卸髁俗蔷埂５珟У媒Y(jié)果是不是符合我的意，這是我自己應該去看開的事情津畸。孩子是她孫子振定，她肯定是希望自己能把孩子照顧好，從而得到兒子媳婦的肯定肉拓。
但無奈后频，每個人經(jīng)驗不一樣，習慣不一樣暖途，要求也不一樣卑惜，她就算再小心也難免讓人不滿意。這時候驻售，我會記得她的初心露久，心懷感恩，尊重她的習慣芋浮，同時適時地溝通和調(diào)整抱环，慢慢地磨合。
5.傾聽纸巷、陪伴和贊美
我婆婆很喜歡看苦情劇和抗戰(zhàn)劇镇草。我晚飯后一般都會陪她看看電視，聽她講講故事情節(jié)瘤旨，和她聊聊老家的八卦梯啤。
我會感覺，我婆婆在我們身邊其實蠻孤單的存哲，找她聊天拉家常因宇，可以給她一種融入感七婴，千萬不要除了做飯，洗衣察滑，就真的把她當成一個一無是處的老媽子打厘。多聊聊，會發(fā)現(xiàn)老人家其實也是很渴望溝通的贺辰，雖然她們平時不一定會說出來户盯。
傾聽式陪伴可以讓她的情緒有出口，對緩解和推進關(guān)系有好處饲化。
我婆婆特手巧莽鸭，給家里做了很多漂亮的棉鞋。周末的時候吃靠，我午睡醒來硫眨，聞到廚房里傳來一陣陣濃濃的紅薯香，走出房門巢块，又看到她安靜地坐在廳里做棉鞋礁阁，這里比比，那里畫畫族奢，心里想起的一句話就是：家有一老氮兵，如有一寶。我感覺很幸福歹鱼。
這時，我會走過去卜高，拿起她已經(jīng)做好的半成品弥姻，夸夸配色，夸夸工藝掺涛，盡管我什么都不懂庭敦，但并不妨礙她因此得來的美麗心情。
認同和合時宜的贊美薪缆，是打開和推進關(guān)系較好的辦法秧廉。
6.總結(jié)
以上，是我的經(jīng)驗總結(jié)：當關(guān)系不順暢時拣帽，學會向內(nèi)看疼电，從自己身上找原因，是改善婆媳關(guān)系的一個重要覺察减拭。當我們指責對方的時候蔽豺，多想想自己是不是做到了自己的要求。
當然拧粪，我們現(xiàn)在仍常會有矛盾修陡，只是我現(xiàn)在會更多地思考矛盾本身沧侥，以及如何化解，而不是像以前一樣進行攻擊魄鸦。至少宴杀，目前近一年了，同處一屋檐下拾因，我們基本沒有臉紅過旺罢。
其實，生活本就很繁瑣盾致，每天醒來主经，就是柴米油鹽醬醋茶，哪樣不瑣碎庭惜？所以有點矛盾是很正常的罩驻，真正一塵不染，清朗明凈的生活是沒有的护赊。對于一些非原則性的矛盾惠遏，不要過多糾結(jié)，要放眼大局骏啰，允許小微糾結(jié)的存在节吮。尊重和而不同，這才是生活的智慧判耕。
當然透绩，不是每個婆婆都通情達理，可以溝通壁熄。如果真的不幸遇到那種完全無法溝通的人帚豪，建議請保姆，因為婆媳關(guān)系糟糕草丧，家里的磁場會變得很恐怖狸臣，處理這些事情需要的心理能量等各種成本可能遠不如請保姆劃算。
這里還要提醒一下昌执，無論我們怎么努力烛亦，都不要指望婆媳關(guān)系會像母女關(guān)系一般地自在，畢竟懂拾，婆媳之間隔著一個男人煤禽，在一定程度上來說，婆媳是競爭關(guān)系岖赋。（有人會說呜师，這個男人的態(tài)度很重要！對我而言贾节，我家這個男人一般都是旁觀者汁汗，所以在這里衷畦，我都不想談他。）
最后知牌，讓我們試著帶著不斷完善的自我祈争，用尊重，感恩角寸，傾聽菩混，陪伴，來修煉一段健康的婆媳關(guān)系吧扁藕！
無戒365極限挑戰(zhàn)日更營 日更挑戰(zhàn)第五天
