原創(chuàng) 文/瓢飄 自我管理術(shù)
你是把最喜歡的那一樣食物留到最后吃，還是迫不及待地先吃掉佛南？
人的欲望也許是最純粹的東西梗掰。我想要，我要得到嗅回。滿足的過程及穗，似乎是填補(bǔ)空缺的過程。
我們?cè)谕瓿勺晕覍?shí)現(xiàn)绵载，希望更強(qiáng)大有力埂陆，或者更美好，擁有更多的愛娃豹，或者只是釋放壓力焚虱。
但是你也知道，食物有吃完的時(shí)候懂版，新買的物品會(huì)不再新鮮鹃栽。物質(zhì)的滿足和你的心里期許并不一致。如果你缺少的是睡眠躯畴，再多的食物也補(bǔ)不回來民鼓，如果你缺少的是愛薇芝，再多的物質(zhì)也填補(bǔ)不了空洞。
我不是覺得欲望有什么錯(cuò)丰嘉，而是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的感受夯到。你得先去覺察它，再去治愈自己供嚎。所以重點(diǎn)也不是管理黄娘，而是自愈。
不是所有感受都要捕捉克滴，因?yàn)楫?dāng)你需要專注的時(shí)候逼争，你得屏蔽你自己的瑣碎，比如你無意間看見的時(shí)尚和你偶然的厭倦劝赔。
別人的閃光點(diǎn)和自己萌生的失落或自卑誓焦，那些容易讓你成長進(jìn)步的，那些會(huì)在你心里埋下自卑的着帽，你都可以留意杂伟。
有一次我去駕校，當(dāng)時(shí)穿著舊舊的平底鞋仍翰，氣色也不是很好赫粥，別的女生都很好看。我就覺得自己怎么這么丑予借，我是不是該買過一雙鞋越平？我沒有集中注意力，導(dǎo)致我表現(xiàn)很不好灵迫。
可是我不應(yīng)該因?yàn)閯e人而要改變自己打算節(jié)約的決定秦叛，而是應(yīng)該更注意形象，這和買不買新鞋無關(guān)瀑粥，而與我怎么打理自己有關(guān)挣跋。一雙新鞋不能使我從此變好看。
有一次我發(fā)現(xiàn)課堂上別人見多識(shí)廣狞换，充滿閃光點(diǎn)避咆。我覺得自己暗淡無光，毫無可圈可點(diǎn)之處哀澈∨平瑁回宿舍經(jīng)過超市，我就買了餅干割按。我常常覺得自己可以氣吞山河膨报。
可我回頭想了想，我固然很落后，但我可以努力追趕差距现柠，這不是出生決定的不可跨越的鴻溝院领。我何必執(zhí)著于過去決定的出現(xiàn)在現(xiàn)在的結(jié)果。我可以決定以后够吩。
我也曾經(jīng)覺得大學(xué)的課堂太注重理論知識(shí)比然，沒有用處≈苎可是我還是想通了强法，我如果覺得理論知識(shí)沒有用，我當(dāng)然可以去學(xué)我認(rèn)為更實(shí)用的東西湾笛。而如果我連本分的事情都做不好饮怯，我自己能做好什么事。
如果說真有什么價(jià)值非凡的事嚎研，我應(yīng)該會(huì)把學(xué)業(yè)安排好蓖墅，花更多精力提升自己，而不是在這抱怨临扮。這是無能者的憤怒论矾，不是強(qiáng)者的覺醒。
而一件事在你做不好之前杆勇，不要去揣測(cè)它的結(jié)果贪壳，你只要知道這樣做是對(duì)的，就去做好了蚜退。
可以卑微如螻蟻寥袭，不能扭曲如蛆蟲。
懂自己关霸，欲望或自卑，負(fù)能量或者缺愛杰扫《涌埽回歸正念，才能擁有能量章姓。
