自從7月份在得到上訂閱了武志紅老師的心理學(xué)專欄后，就一天不落的跟著聽(tīng)虐拓，偶爾留言心俗，偶爾被沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的“心理學(xué)概念”所震懾到而記了筆記。
近期自己又回到了專欄的一開(kāi)始，從第一周開(kāi)始城榛，只字不差的閱讀揪利，并把觸動(dòng)到自己的文句用“蘿卜書(shū)摘”記錄下來(lái)后，分享到微信朋友圈狠持。本來(lái)是想為了保護(hù)好自己的“注意力”不打算看微信朋友圈的疟位，而近期自己在心理學(xué)學(xué)到的和體驗(yàn)到的，也讓自己內(nèi)心產(chǎn)生了一種力量和沖動(dòng)喘垂。
就是甜刻，我希望通過(guò)我的“分享”和“轉(zhuǎn)載”，可以多少的幫助到“我認(rèn)識(shí)的和認(rèn)識(shí)我的”微信里的朋友們正勒，我希望你們和我一樣擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生得院，活出你自己！
我們?nèi)粢屪约簱碛幸粋€(gè)自己說(shuō)了算的人生章贞，首先得先讓自己從這里開(kāi)始：
認(rèn)識(shí)和了解你自己
1尿招、你知道平時(shí)的工作生活中，你最常說(shuō)的一句話是什么嗎阱驾？ 然后再去問(wèn)下你相處最多的人就谜，如：你的父母、孩子里覆、另一半等丧荐，在他們聽(tīng)來(lái)，你說(shuō)得最多的一句話又是什么喧枷？
武志紅老師在專欄里講到過(guò)一個(gè)他常用的談話技術(shù)虹统，就是短時(shí)間內(nèi)，如果一個(gè)人把一句話說(shuō)了三遍以上隧甚，說(shuō)明這句話非常重要车荔，需要去問(wèn)對(duì)方，這句話到底意味著什么戚扳？
其實(shí)當(dāng)看到這個(gè)問(wèn)題：“你最常說(shuō)的一句話是什么忧便？”的時(shí)候，我曾試著挖空心思的想過(guò)自己到底最常說(shuō)的一句話是什么帽借，然并沒(méi)有深刻的印象和記憶珠增。
原來(lái)上班，回到家經(jīng)常對(duì)女兒說(shuō)的是：“作業(yè)寫(xiě)完了嗎砍艾？”跟同事朋友在一起時(shí)蒂教，經(jīng)常性的聽(tīng)對(duì)方在說(shuō)，自己不太善言談脆荷，不想說(shuō)話凝垛，沒(méi)有說(shuō)話的欲望懊悯。
關(guān)于這個(gè)話題，武志紅老師在互動(dòng)回答的時(shí)間里梦皮，在回答一個(gè)讀者的留言問(wèn)題時(shí)炭分，我找到了自己平時(shí)不想說(shuō)話、跟朋友同事在一起總是那個(gè)“傾聽(tīng)者”的原因了届氢。
這是因?yàn)槲移綍r(shí)不太容易跟別人起沖突欠窒、“不”字難以說(shuō)出口覆旭、不會(huì)拒絕別人帶來(lái)的總是被別人“入侵”引起的退子。 而我想用“不說(shuō)話”來(lái)抵擋別人的入侵。因?yàn)槲也徽f(shuō)型将，你就不知道我內(nèi)心怎么想的寂祥，也就不能指揮和入侵我。
也難怪七兜，原來(lái)一個(gè)瑜伽老師曾經(jīng)給我測(cè)過(guò)脈輪丸凭，在測(cè)我的“喉輪”時(shí)，它是關(guān)閉著的腕铸。
關(guān)于印度的理論“脈輪說(shuō)”在這里就不展開(kāi)分享了惜犀。如果感興趣的，可以在網(wǎng)上查閱狠裹。
潛意識(shí)就是你的命運(yùn)虽界。
其實(shí)我們?cè)谧鍪虑楹妥龀瞿硞€(gè)選擇時(shí)，我們大腦意識(shí)里想的是要選擇A涛菠，而期間不知怎么地就鬼使神差的選擇了B莉御。這就是你的潛意識(shí)指引著你的人生，而我們把它稱作是“命運(yùn)”俗冻。我們有時(shí)會(huì)經(jīng)常性的聽(tīng)到某人說(shuō)：“這就是命啊”
2礁叔、你是否能覺(jué)知到，在你面臨一個(gè)選擇的時(shí)候迄薄，你的潛意識(shí)是如何指引你的嗎琅关？
就像我寫(xiě)的《遇見(jiàn)未知的自己》之找回“真我”的文章里的那副“馬車”圖一樣，馬車前進(jìn)和轉(zhuǎn)彎讥蔽，我們表面看起來(lái)死姚，是馬在決定著前進(jìn)和轉(zhuǎn)彎一樣，其實(shí)后面坐在馬車上的那個(gè)馬車夫才是決定者勤篮，也就是“潛意識(shí)”在指引著方向都毒。
就像現(xiàn)在的自己，走到今天碰缔，所做的選擇账劲，就像似潛意識(shí)在指引著自己，然后繞了一個(gè)大彎，又回到了教育咨詢行業(yè)瀑焦。其實(shí)自己也是滿喜歡的腌且。
3、你知道人（你）都太自戀了嗎榛瓮？ 而自戀铺董，容易成為幸福快樂(lè)的大敵。
跟著武志紅老師學(xué)習(xí)心理學(xué)才明白的箍邮，人原來(lái)都是自戀的贿条。說(shuō)自戀，可能還不太好理解重付。
自戀的兩個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)是，追求“我是對(duì)的”和“我比你強(qiáng)”凫乖。
這樣一說(shuō)确垫，你是不是不由得笑了呢？ 原來(lái)自己還真是挺自戀的帽芽，是吧删掀！
改變，從體驗(yàn)開(kāi)始导街。
記得原來(lái)在公司開(kāi)會(huì)披泪，公司張總在講一些事情和公司的情況時(shí)偶爾對(duì)大家說(shuō)的一句話，他說(shuō)：“如果接下來(lái)我說(shuō)的內(nèi)容菊匿，讓你感覺(jué)到我是在說(shuō)你付呕，那你或許是有過(guò)體驗(yàn)的，我沒(méi)有特意要說(shuō)誰(shuí)......”跌捆。
確實(shí)是這樣的徽职，如果我們?cè)?jīng)做過(guò)某件“好事”或“不好的事”，當(dāng)別人提起時(shí)佩厚，你會(huì)有觸動(dòng)和不舒服的感覺(jué)姆钉。而這種“觸動(dòng)和不舒服”恰是因?yàn)槟阕隽舜祟惖氖虑榛蝮w驗(yàn)過(guò)。
武志紅老師也講過(guò)抄瓦，被觸動(dòng)潮瓶，就意味著一個(gè)理性的知識(shí)，和你自身的體驗(yàn)結(jié)合在了一起钙姊，成為自己的東西了毯辅。
而就是因?yàn)楸挥|動(dòng)了，我們才會(huì)發(fā)生一些小小的改變煞额，正是一個(gè)個(gè)“小的改變”才會(huì)讓我們擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生思恐。
如果你想要更積極的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言沾谜，就需要尋找機(jī)會(huì)，給自己制造機(jī)會(huì)胀莹，體驗(yàn)到那個(gè)更積極的預(yù)言基跑。同時(shí)，你想要一個(gè)自己說(shuō)了算的人生描焰，就去和什么樣的人接觸媳否，他們的體驗(yàn)會(huì)很容易的感染到我們。
有些真理荆秦，看似簡(jiǎn)單篱竭，真要做到，徹底的懂它萄凤、明白它室抽，需要我們不斷的去經(jīng)歷和體驗(yàn)搪哪，從多個(gè)角度學(xué)習(xí)和經(jīng)歷靡努，或許有那么一天，當(dāng)你的潛意識(shí)被呈現(xiàn)晓折，命運(yùn)就被改寫(xiě)了惑朦。
最后，祝咐旄牛“你”擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生漾月！
最后，祝肝刚洌“你”擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生梁肿！
