美好的春節(jié)假期進(jìn)入尾聲，大家逐步恢復(fù)往日節(jié)奏鲁驶，該上班的上班鉴裹，該上學(xué)的也要寫作業(yè)了。被打亂的節(jié)奏要重新安排起來钥弯。帶著過年滿足的胃口径荔，帶著過年充足的睡眠，讓我們開啟新的一年脆霎，朝著新目標(biāo)努力总处。
再有幾天，學(xué)生們就要陸續(xù)返回校園睛蛛，開啟新學(xué)期鹦马。家長們應(yīng)該提前行動(dòng)起來胧谈，帶孩子帶入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。
有句老話說“由儉入奢易荸频，由奢入儉難第岖！”其實(shí)，每逢過年试溯，我就發(fā)現(xiàn)“由勤入懶易蔑滓，由懶變勤難！”想要從這個(gè)放松的過年節(jié)奏遇绞，順利過渡到正常工作學(xué)習(xí)狀態(tài)键袱，是需要提前安排的。對于“孩子”這種極其聰明的“物種”摹闽，家長最好提前打算蹄咖。
1作息
有時(shí)候，我不太喜歡被節(jié)日打亂節(jié)奏付鹿。過個(gè)年澜汤，我都不知道忍了孩子多少次《尕遥總是在想要發(fā)火的時(shí)刻俊抵，輕聲用“大過年的，算了吧坐梯！”來說服自己徽诲。
這些天，孩子每天早晨九點(diǎn)半起床吵血，爬起來就是玩兒谎替。吃完中午飯，又開始睡覺蹋辅，睡到四五點(diǎn)钱贯。晚上十點(diǎn)多就睡。這一天天的侦另，感覺除了吃飯就是睡覺秩命，簡直是對時(shí)間的褻瀆，是對生命的浪費(fèi)淋肾。
睡眠硫麻，是一個(gè)讓身體休息調(diào)節(jié)的方式，大把的時(shí)間都用來睡覺樊卓，我真是不能容忍的。多少次杠河，我忍著心中的不快碌尔，早晨鍛煉回來浇辜，早飯做好了，孩子還在睡覺唾戚。我吃完了柳洋，飯都涼了，孩子還在睡覺叹坦。
雖說起床也沒什么重要的事情熊镣，可是，一天天的把時(shí)間浪費(fèi)在睡覺上募书，多少是夠呢绪囱？曾經(jīng)一位老師告訴我，“覺越睡越多莹捡，人越待越懶鬼吵。”我一直把這句話當(dāng)做信條篮赢，要求自己做到齿椅，適度睡眠，適度休息启泣。但是涣脚，要求孩子認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，做到這一點(diǎn)寥茫，真的是太難了涩澡。
從今天開始，家長要開始鍛煉孩子正常的作息時(shí)間坠敷，早睡早起妙同，免得到開學(xué)的時(shí)候，手忙腳亂膝迎，叫不醒孩子粥帚。
2飲食
過年期間，吃喝限次、娛樂是主業(yè)芒涡，學(xué)習(xí)和工作才是副業(yè)。
君不見卖漫，年貨市場费尽，一車一車的魚啊、肉啊羊始，水果啊旱幼、蔬菜啊，被大家辛苦地搬到自己家里突委，相信這幾天功夫柏卤，都已經(jīng)通過了大家的胃消化掉了冬三。
君不見，春節(jié)票房缘缚，一票難求勾笆，四天幾十億的票房收入，讓春節(jié)檔影片賺的盆滿缽滿桥滨。
春節(jié)异旧，就是一個(gè)集中消費(fèi)的節(jié)日椒振。但是，身體很誠實(shí)，我們的身體不需要那么多大魚大肉瓣戚，她需要的只是粗茶淡飯鸳兽，簡單隨意锅睛。
過年期間煌茴，大家的日常飲食都是燉肉、排骨双妨、魚淮阐、蝦、蟹刁品、餃子泣特、涮鍋等，嘴巴很滿足挑随，身體卻受傷状您。上火、積食兜挨、不消化膏孟，這些小毛病找上門來。肥甘厚膩的飲食結(jié)構(gòu)拌汇，要慢慢改進(jìn)柒桑，清淡飲食，蔬菜水果才是最愛噪舀。
我們身體最需要營養(yǎng)的部位是大腦魁淳，而不是胃口。
3作業(yè)
作業(yè)這件事咋說呢与倡？積極上進(jìn)的孩子界逛，早在過年前就寫完了寒假作業(yè)。拖拖拉拉的孩子纺座，可能還沒開始動(dòng)筆息拜。巨大的差距就是從這一點(diǎn)一滴開始的。
不管怎樣，余下的寒假大概十天左右该溯，余下的作業(yè)要開始做好計(jì)劃了岛抄。孩子之前偷的懶别惦，也該還了狈茉。家長要抓住時(shí)機(jī)，帶孩子做計(jì)劃掸掸，安排作業(yè)的節(jié)奏氯庆。開始忙碌起來！
每到開學(xué)前一兩天扰付，補(bǔ)作業(yè)的學(xué)生堤撵，占據(jù)各大公共空間，麥當(dāng)勞羽莺、肯德基实昨、圖書館、公交車盐固，真是見縫插針荒给。與其等到臨時(shí)抱佛腳，不如現(xiàn)在開始刁卜，有節(jié)奏地完成志电。
不管是什么事，最怕認(rèn)真二字蛔趴。家長要重視起來挑辆，把作業(yè)作為每天頭等任務(wù)，每天布置孝情，每晚檢查鱼蝉，督促孩子完成。
在家里箫荡，家長要對孩子的行為全權(quán)負(fù)責(zé)魁亦，想盡一切辦法，讓孩子完成作業(yè)菲茬。給點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)吉挣，給點(diǎn)小好處，給小小顏色婉弹，給點(diǎn)小威脅睬魂，孩子吃哪招，就用哪招镀赌。沒有管不了的孩子氯哮，只有不會(huì)管的家長。家長用心商佛，孩子才用心喉钢。
總之姆打，從現(xiàn)在開始，家長要想著讓孩子恢復(fù)正常的作息時(shí)間肠虽，正常飲食習(xí)慣幔戏，按時(shí)完成作業(yè)。把過年?duì)顟B(tài)里的孩子税课，拉回到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)闲延！
春節(jié)，只是一個(gè)開始韩玩，我們要朝著新目標(biāo)垒玲，再次出發(fā)！
