問題1.作為班主任报亩，開學以來，您發(fā)現(xiàn)學生存在哪些問題弦追？您是怎樣應(yīng)對的？
課堂專注訓練 開學與您相伴
輝縣市文昌中學 劉玉香
新學期開學我發(fā)現(xiàn)學生存在的問題主要是：課堂注意力集中能力不足宠页。
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力寇仓。學生剛開學上課注意力不集中烤宙，作為老師首先應(yīng)該明白遍烦，學生在學期處于網(wǎng)絡(luò)學習躺枕，開學后轉(zhuǎn)換面對面教學，存在這樣的問題很正常罢猪。
其次應(yīng)該盡快想辦法來糾正這一問題叉瘩。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟的指出：“注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切薇缅，必然都要經(jīng)過它才能進來∮捐耄”，這就是為什么我把它叫做學習的入口谒府。注意力也是我們接受一切的前提浮毯，沒有它，知識的陽光就照射不進來亲轨。在教學過程中，有很多方法可以幫孩子提升專注力惦蚊。
01.課堂任務(wù) 定時定量
一節(jié)課要把它詳細地細化讯嫂，確保每一分鐘都有任務(wù)讓孩子們有事做兆沙。比如，一道習題千扔，規(guī)定做題時間库正，讓孩子們在專注度上有所提升。詳細的時間節(jié)點規(guī)劃以防止走神出錯褥符。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺我能自覺集中精力做好一件事趟大。
02.減少嘮叨 關(guān)注成長
教會孩子合理分配時間铣焊，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課逊朽，便有更多的時間做其他事情曲伊。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺绽榛，做事會更加自信婿屹，讓孩子感覺到他是時間的主人。
03.科學訓練 朗讀相伴
大聲讀書有利于訓練注意力昂利。每天早讀讓孩子大聲朗讀，這是一個使孩子口犁苏、眼扩所、腦相互協(xié)調(diào)的過程围详。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯买羞、不讀丟雹食、不讀斷。大聲朗讀使孩子們的注意力高度集中群叶。
04.環(huán)境創(chuàng)設(shè) 簡潔為要
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學習用品舶衬，不可擺放玩具赎离、食品，文具要簡潔蟹瘾。孩子們都喜歡顏色鮮艷掠手、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒喷鸽，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單砾省，功能單一混槐，避免孩子把它們當作玩具來玩。
新的學期声登，新的起點，只要教師多想辦法悯嗓，多和孩子們溝通，做好開頭并堅持下去铅祸，我相信孩子們的注意力定會提升很快的合武。

問題2.作為老師涡扼，我們怎樣調(diào)整自己的狀態(tài)夜焦，投入正常的工作生活中。

調(diào)整“心”狀態(tài) 迎接新學期
輝縣市文昌中學 劉玉香

經(jīng)過漫長的寒假茫经，我們即將開始繁忙充實的工作日，兩者的“落差”讓老師們或多或少也會存在“開學綜合證”抹镊，作為教師我是這樣調(diào)整的荤傲。
1.給自己積極的心理暗示
時間的流逝是不會等人的，不管愿意或者不愿意遂黍，工作還是要繼續(xù)，所以不如給自己一些積極的暗示铃彰，多想一些正面的事芯咧。
2.恢復精神面貌
寒假在家牙捉，即使是嚴肅整齊的老師也會懈怠敬飒，人也變得懶散，一日三餐不定時带到，日夜顛倒黑眼圈英染，懶得打扮自己。還沒有好好對待自己呢税迷。快開學了慕嚷，給自己買幾件新衣服，換個新發(fā)型喝检，打扮得漂漂亮亮去上班，精神面貌就不一樣啦澡谭。
3.調(diào)整作息時間损俭。
假期里老師們也閑散、放松了一把杆兵。作息、起居攒砖、生活與上班時間工作生活大不相同日裙，馬上上班，還真有些不適應(yīng)昂拂。建議提前開始按照上班作息時間調(diào)整一下，最好利用鬧鐘政钟，這兩天堅持每天按時起睡樟结，這樣很快就會把紊亂的生物鐘調(diào)整過來，只有這樣碎连，開學后才會很快適應(yīng)“工作時間表”驮履，才能快樂而順利的進行自己的教學工作。