說起我的身體我負責擦俐，真的是慚愧脊阴。
如果早對自己的身體愛惜，何至于此蚯瞧！
說說身體的情況吧嘿期！
因為2013年左右吧，肩周炎埋合，歷害的不行备徐，所以大約2014年開始就不上班了。
2013年的冬天甚颂，為了治好肩周炎蜜猾，接觸到了原始點，做了12次的按摩振诬。
但是真的不是所有的人的身體都適合按摩蹭睡！
結(jié)果把身體弄虛了！
再后來開始學習馬氏養(yǎng)生赶么！因為補與通不太懂肩豁，所以不是補過氣過多難受，就是通太大，難受清钥！
身體的毛病光想一下弄好琼锋！
更重要的是不懂得改變生活習慣，還是整天呆在電腦前祟昭，即使肩周很難受缕坎！
但是總還有有收獲的！因為艾灸小腹懷上了老二篡悟，在此之前婦科有什么積水谜叹，囊腫，增生等搬葬！
2015年9月順利生下我的親愛的小閨女叉谜！
在懷孕期間我特別注意愛惜身體，心情也很好踩萎，所以孕期沒有一次感昌停局！
所以身體是要愛惜的！
生完小寶貝香府，我的身體一下回到董栽，虛的狀態(tài)，天天出虛汗企孩！
我的老二真的是很難弄锭碳，晚上總是要抱到十一二點才可以放到床上，白天也抱著走來走去的多勿璃！
雖然有婆婆與老公幫忙擒抛，但是我因為睡不好覺，身體不好补疑！
時間來到2017年2月歧沪，朋友約我一起做個工作室。孩子婆婆 愿意看莲组！
身體的問題有什么呢诊胞？
眼睛不敢看手機，不敢看書锹杈，肩周撵孤，頸椎，脖子下面的周圍肌肉竭望，都難受邪码！
婦科卵巢囊腫不到3公分，懷疑是畸胎瘤咬清！
雙腿不舒服闭专，右腿尤其不舒服糕韧，兩支腳都有腳跟痛，右腳因為生老大時就有病根喻圃，老二坐月子特別注意，還是更歷害了粪滤！
還有就是怕冷斧拍，雙臂上部，睡覺都壓著疼杖小，就是因為老二那時候肆汹，氣血不足，保養(yǎng)不當予权，受寒所致昂勉。
還有身體兩側(cè)肋骨，說不出的難受扫腺，不能坐電腦岗照！
眼睛還有飛蚊癥！
2017年秋天笆环，吃了近一千元的中藥攒至，眼睛還是不敢看手機，沒辦法躁劣，艾炙吧迫吐，
我灸了中脘、神闕账忘、關(guān)元志膀，足三里，好像這幾個穴位鳖擒。
灸了兩次溉浙，眼睛基本上好了，繼續(xù)灸扶正穴蒋荚，睡眠開始好了放航，眼睛就更好了！
也不疼了圆裕，也能開始看書广鳍，看手機了！
灸了幾次吓妆，孩子沒人看赊时，又看了一冬天孩子！
到了2018年3月底行拢，我感覺只有艾灸沒有別的辦法祖秒，讓我的身體恢復！
斷斷續(xù)續(xù)灸扶正穴位，大椎我是一定要灸的竭缝！不過腿部灸的相對較少房维！
斷斷續(xù)續(xù)學習單桂敏老師的博客，從老師的淘寶上買了艾柱抬纸，艾條!? ? 斷斷續(xù)續(xù)的艾灸咙俩！
首先眼睛看書，看手機沒問題了
然后湿故，睡眠好了阿趁！
身體兩側(cè)肋骨，灸了不到一周好了坛猪！
有次感昌鼻炎很歷害脖阵！灸了鼻子三四次吧，好了墅茉！
胃口好多了命黔，身體整體沒那么怕冷了！
這是成功的地方就斤！
再說不足之處：
因為周六周天要看孩子纷铣，我周六，周天是不灸的战转！
有時感覺虛了搜立，也停幾天！
因為在家也有工作槐秧，所以我用的都是艾灸罐啄踊，力度不夠！
然后刁标，我腿部的足三里颠通，三陰交，涌泉灸的很少膀懈！特別是涌泉顿锰！
因為我肩周一直不好，所以大椎启搂，上背部基本每天必灸硼控！
要改變的是：
遇到小曹老師！
他讓我用艾灸盒胳赌，利用這個夏大牢撼，加大力度，我感覺可以嘗試一下疑苫！
另外腿部的三組穴位一定要灸熏版。我也意識到了纷责，也是決定改變！
在這幾個月里撼短，我也是比以前要更注重鍛煉了再膳，原來感覺 身體到處都是僵硬的！
現(xiàn)在感覺身體好多了曲横！
鍛煉+飲食+艾灸+好心情
我的心情一般都很好喂柒，因為學了好多年的薩提亞，清理了很多心理垃圾胜榔，所以心情一般都很平靜，現(xiàn)在呢湃番，也很少發(fā)脾氣夭织！
下一步，我打算用暑假給兒子吠撮，
灸好近視尊惰，不知道能不能成功!
努力，一定皆有可能泥兰！
