《賽有崖名斟,越無界脑慧,我與大連黃泥川相遇——來自越野50公里組最后一名的賽記》

名稱:大連環(huán)黃泥川越野賽50公里組
地點(diǎn):遼寧省大連市
時(shí)間:2020年10月25日

作為上個(gè)月首野30公里的小神,10月份又給自己安排了一場50公里的比賽——大連環(huán)黃泥川50公里組砰盐。

經(jīng)歷了安圖越野賽道后闷袒,我想象中的大連的越野比賽是輕松的,難度尚可接受岩梳,還能好好玩一趟囊骤。渾然不知我犯了一個(gè)大忌,就是輕視比賽的賽道冀值。大連黃泥川越野賽給我上了生動(dòng)的一課淘捡。

今天是完賽的第一天,僅此文獻(xiàn)給與我并肩作戰(zhàn)的伙伴們池摧。

比賽前:早安大連
出發(fā)前焦除,大家集體看電影《金剛川》,帶上一腔熱血作彤,坐了一宿硬臥膘魄,在車軌與火車的哐哐哐的撞擊聲中,終于在第二天早上到了大連竭讳。

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這個(gè)季節(jié)來大連剛剛好创葡,溫度適宜,景色優(yōu)美绢慢。除了比賽外灿渴,我還給自己安排了一天的急救課程,學(xué)習(xí)包扎胰舆,心臟復(fù)蘇骚露,人工呼吸,海姆立克法等等內(nèi)容缚窿,讓我親身體驗(yàn)了一遍救人的心路歷程棘幸。同時(shí)我發(fā)現(xiàn)了要做一名合格的急救跑者還有一段距離,也因?yàn)榇硕行╇y過倦零。后來想想误续,這才是我要來學(xué)習(xí)的意義,我要是都會(huì)還學(xué)什么呢扫茅?


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課后蹋嵌,提著行李趕往餐廳為小伙伴慶生,飯后也為第二天比賽準(zhǔn)備了充分的補(bǔ)給葫隙,收拾到23點(diǎn)才睡覺栽烂,約定明早5點(diǎn)集合。(好的睡眠是比賽的重要保障!c倒摹8铺)

比賽日:你好黃泥川
一大早慧起,機(jī)動(dòng)性極強(qiáng)的組委會(huì)就為我們上了一課——約好5:40接選手的3輛車菇晃,不僅遲到了,還只來了一輛(吐槽一下r炯贰)幸好我們及時(shí)打車前往磺送,比賽前最怕變動(dòng),但同時(shí)也要有第二手準(zhǔn)備灿意。

存包處離起點(diǎn)很近估灿,選手都在有序的存包。起點(diǎn)處熱鬧極了缤剧,有給選手打了雞血的主持人馅袁,有高顏值的教練帶隊(duì)熱身,有無數(shù)無人機(jī)荒辕、攝像機(jī)在捕捉精彩汗销,每個(gè)選手的情緒都被點(diǎn)燃了起來。

7:02抵窒,50公里選手率先出發(fā)弛针。

比賽前,我認(rèn)真研究了路書李皇,并制定了作戰(zhàn)計(jì)劃削茁,爽神帶我用8小時(shí)完賽,回程的火車也安排好了掉房,最晚也要9.5小時(shí)完賽茧跋,沒想到最后變成能完賽我就是好漢一條(o)/~

0-12km:cp1(打卡點(diǎn)),關(guān)門時(shí)間9:45

超了你的人卓囚,在賽道上就會(huì)見不到追不上了厌衔。

剛5-6分配速跑了4公里,還沒等緩過勁來捍岳,就進(jìn)入了比賽最高的一段爬升富寿。這一路上坡我就開始叫苦不迭,稍作喘息就被后面跑的人一頓超锣夹。路上不少墳頭也默念一句阿彌陀佛页徐。9:30就到了第一個(gè)打卡點(diǎn)——橫山寺,休息的時(shí)候感覺還很輕松银萍,對(duì)于8小時(shí)完賽還十分有信心变勇,但是萬萬沒有想到,險(xiǎn)象環(huán)生之路才剛剛開始。

12-21km:cp2(打卡點(diǎn))搀绣,關(guān)門時(shí)間11:45#

我給山神磕了磕頭

短暫休整后飞袋,繼續(xù)上路,圍著橫山寺繞了一圈都沒有找到比賽路線的蹤跡链患,幸虧一個(gè)大爺提醒才看到傳說中的箭頭巧鸭。
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看到箭頭時(shí),我都驚呆了麻捻。它距離地面將近1.2米纲仍,沒有任何支撐物,我根本爬不上去贸毕!這是什么鬼V5?能走嗎明棍?幸虧關(guān)門兔大哥及時(shí)趕到乡革,用實(shí)際行動(dòng)告訴我——就從這走!只見他雙手把我托舉起來摊腋,爽神借力一拉沸版,我才能重回到賽道。稍作喘息歌豺,就面臨一個(gè)極其陡峭的上坡推穷,全是干燥又細(xì)小的沙土,一腳踩上去类咧,不僅不上升馒铃,還會(huì)下滑。關(guān)門兔大哥飛快上升痕惋,只留下一句“加油”就絕塵而去区宇。我用力地拽住綁在樹上的尼龍粗繩,費(fèi)了好大的力氣才爬到山頂值戳。

我喜歡下坡和平坡议谷,因?yàn)槟芴崴俨簧佟5@個(gè)路段的下坡可沒那么溫柔堕虹,路面上全是石頭卧晓,步子邁小了,太慢赴捞,步子邁大了逼裆,會(huì)直接絆倒。無數(shù)次的絆倒赦政、摔倒胜宇、撞頭、劃傷中咬牙前行,擔(dān)心如果停下來就沒有力氣了桐愉。

跑完山后财破,路跑就是附贈(zèng)品。山林間的寺廟香火鼎沸从诲,攜家?guī)Э诘某鲇巫罅。耸娣臍夂颍屛乙幌伦臃潘刹簧僬登蟆4筮B的秋天還在呢抖锥!紅綠黃的大葉子亿眠,一看就是被陽光和土壤寵愛的樣子碎罚,顏色漸變又交錯(cuò),把整片山林染成了畫卷纳像。就這樣一路輕輕松松的來到了CP2荆烈。


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21-31km:cp3(打卡點(diǎn)),關(guān)門時(shí)間13:30

我是差2分鐘就被退賽選手——初心

12點(diǎn)左右竟趾,我悠閑的品嘗著好友桃子特意準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給憔购,并和摔倒時(shí)一把救下我的大哥約定終點(diǎn)見,心里想著剛完成2個(gè)高難度爬升路段岔帽,剩下的總會(huì)簡單一些了吧玫鸟。剛出發(fā)不久,就遇到了能俯瞰山海的老座山犀勒,不過我可不敢俯瞰屎飘,因?yàn)槲艺⌒囊硪淼卣铱梢韵履_的地方,祈禱著我踩的每一塊石頭都能承受住弱小的我 ̄□ ̄||


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終于捱過了老座山贾费,手機(jī)報(bào)出的數(shù)據(jù)讓我們當(dāng)場奔潰钦购,......最近1公里用時(shí)30分鐘.....沒想到這個(gè)路段耗時(shí)太長,導(dǎo)致我們后來的幾公里必須要玩命沖刺褂萧。距離關(guān)門還有3分鐘時(shí)押桃,我扔下手杖全力猛跑,全然不在乎后面的路段是否危險(xiǎn)导犹,心中的默念“千萬不能被關(guān)門唱凯!太丟人了(灬? ?灬)”終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沖到了補(bǔ)給點(diǎn)!僅剩2分鐘谎痢!后來才知道磕昼,我們身后還有2-3個(gè)人被關(guān)門不能繼續(xù)比賽了,包括全場年紀(jì)最大的老爺爺舶得。

31-38km:sp1(補(bǔ)給點(diǎn))掰烟,關(guān)門時(shí)間15:45#

日落很美,懸崖很險(xiǎn)

從最開始的8小時(shí)完賽的豪言壯語,但后來不被關(guān)門完賽就好纫骑,一路上我一直給爽神打預(yù)防針蝎亚,假如我們趕不上既定的火車怎么辦?假如我們被強(qiáng)制關(guān)門了怎么辦先馆?假如有人(我)暈倒受傷了怎么辦发框?得把所有最糟糕的事情都模擬一遍,才會(huì)在緊急關(guān)頭做出最合理的判斷煤墙。

關(guān)門兔大哥就在我們身后的幾百米梅惯,為了減少心理壓力,遇到好的路段我們倆就跑一跑仿野,我體力不支時(shí)被拉著跑了2-3公里铣减。沒過多久,就遇到了第一個(gè)高難度的海邊徒手攀巖脚作。連續(xù)7個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)葫哗,我已經(jīng)力竭了,但此刻除了往上爬我別無選擇球涛。爬完了處女灣劣针,又小心翼翼地過了從懸崖邊走過,抬頭看到日落的余暉亿扁,歸來的漁場捺典,以及遠(yuǎn)處看不到邊際的海岸線,驚喜與驚嚇从祝,心有余悸與喜出望外都在這里一起發(fā)生襟己。

38-43km:cp4(打卡點(diǎn)),關(guān)門時(shí)間17:00#

撞墻期指跑步過程中所達(dá)到的身體極限哄褒,具體表現(xiàn)在腿部有強(qiáng)烈的沉重感稀蟋,腿邁不開。

賽前補(bǔ)充大量的碳水是為了減少撞墻期的痛苦呐赡。上一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)的關(guān)門事件還驚魂未定退客,到這里我就更不敢放松。我用大喊緩解恐懼链嘀,遇到陡坡我主動(dòng)屁降萌狂,手腳并用,終于跨過了那段難受的感覺后怀泊,我身體變得輕松不少茫藏。趕到cp4時(shí),16:45霹琼。來自大連東行者志愿者們熱情的幫我卸掉身上的水袋务傲,品嘗到了海魚配熱狗凉当,告誡我們一定要跑起來,否則會(huì)失溫的售葡,距離終點(diǎn)僅剩7公里的下坡公路看杭,很輕松的。告別了他們挟伙,我們便輕裝上陣楼雹,向終點(diǎn)前進(jìn)。


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43-50km:終點(diǎn)尖阔,關(guān)門時(shí)間18:00

出發(fā)即是英雄贮缅,完賽就是英雄

的確,一路公路比跑山輕松多了介却,偶遇50公里組排名前三的小姐姐陪抽筋的隊(duì)友完賽谴供,聊聊家常吐槽賽道】瓯浚回到城市里了憔鬼,距離只有幾百米時(shí)龟劲,我只想溜達(dá)回去胃夏,便看著小姐姐和隊(duì)友沖到了前面,而我們還在慢悠悠的走著昌跌。

大概跑了7-8公里仰禀,導(dǎo)航提醒我們到終點(diǎn)了,17:37蚕愤!我們回來了答恶,我們完賽了!我喜提女子組最后一名萍诱!我可太厲害了悬嗓!哈哈哈!

終點(diǎn)處裕坊,只有手機(jī)微弱的燈光在照亮包竹,領(lǐng)取完賽物資,沒有攝像師籍凝,沒有沖線儀式周瞎,就這樣我們的50km越野在黑夜里結(jié)束了。


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比賽后:大連北站里的2分鐘
來不及換上衣服就得趕往火車站饵蒂,出租車上給家里打電話報(bào)平安声诸,嗓子都是啞的姻政,整個(gè)人累癱了痪欲,一路顛簸璧眠,我們竟然停在了大連西站!OMG耀销!我們是要在大連北站上車呀!此刻我們?cè)谖髡玖鑱y背稼。司機(jī)立刻調(diào)頭往大連北站沖刺著周循。我還開玩笑說,大連市里得靠司機(jī)帶我們PB~

距離開車僅剩2分鐘了焚挠,全力沖刺終于趕上了火車8嘞簟!r蛳巍(再次感謝大連司機(jī)師傅~)不過代價(jià)就是我的完賽戰(zhàn)利品酒杯榛泛,在檢票時(shí)被我打碎了!(o(╥﹏╥)o)

火車上我感覺身體整個(gè)機(jī)能都紊亂了噩斟,雙手不由自主的抖動(dòng)曹锨,走起路來一瘸一拐,賽后的余溫讓我睡不著覺剃允∨婕颍看著群里大家七嘴八舌的分享今天賽道上的故事,想著今天發(fā)生一切斥废,都忍不住想笑椒楣。

我強(qiáng)撐著終于在接近12點(diǎn)時(shí)回到了家,行李一丟牡肉,刷牙洗臉捧灰,睡覺!

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