防曬口芍,你以為只涂防曬霜就夠了嗎?

炎熱的夏季到了雇卷,防曬霜是不是都準(zhǔn)備好了鬓椭?不過如果你以為只涂防曬霜就夠了,那就太天真了关划,今天小編就來跟你說說小染,那些你忽略但是卻很重要的防曬小知識。

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?首先來說說防曬霜吧贮折,大家千萬不要相信那些標(biāo)明“保護(hù)作用有 8 小時”的防曬用品裤翩,除非你涂了防曬霜后8小時內(nèi)不出一滴汗,不碰一滴水脱货。正確的做法是岛都,出門前 30 分鐘律姨,全身涂抹防曬品振峻;盡量每隔 2 小時臼疫,重新再涂一遍;如果出汗或身上沾了水扣孟,也需要再涂一遍烫堤。

除了涂防曬霜,其實物理防曬更重要凤价,一位在西藏待了7年的朋友鸽斟,告訴我她能一直保持白皙姣好皮膚的秘訣是防曬。除了出門涂抹防曬霜利诺,還要做好物理防曬富蓄,太陽帽、太陽傘慢逾、防曬衣都是必備立倍。最好的辦法是,在紫外線最強烈的時段侣滩,也就是上午 10 點至下午 4 點口注,盡量避免暴露在日光下。

有些菇?jīng)鼍椋遣皇怯X得自己明明防曬了寝志,怎么還是那么黑,那你可能忽視了很關(guān)鍵的一點:防曬是一年四季都需要進(jìn)行的策添,不只是夏天的專屬材部,只要是白天,只要是在戶外唯竹,防曬都是需要的乐导。

另外,哪怕是在室內(nèi)摩窃,如果經(jīng)常在窗戶邊活動兽叮、工作,并且窗戶沒有窗簾猾愿、深色玻璃鹦聪、鍍膜玻璃等防護(hù)措施,那也是需要防曬的蒂秘,一般來說泽本,距窗戶1.5米以內(nèi)的距離,需要用低指數(shù)防曬霜姻僧。

防曬小知識你掌握了嗎规丽?做好防曬蒲牧,享受陽光吧。

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