炎熱的夏季到了雇卷，防曬霜是不是都準(zhǔn)備好了鬓椭？不過如果你以為只涂防曬霜就夠了，那就太天真了关划，今天小編就來跟你說說小染，那些你忽略但是卻很重要的防曬小知識。
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?首先來說說防曬霜吧贮折，大家千萬不要相信那些標(biāo)明“保護(hù)作用有 8 小時”的防曬用品裤翩，除非你涂了防曬霜后8小時內(nèi)不出一滴汗，不碰一滴水脱货。正確的做法是岛都，出門前 30 分鐘律姨，全身涂抹防曬品振峻；盡量每隔 2 小時臼疫，重新再涂一遍；如果出汗或身上沾了水扣孟，也需要再涂一遍烫堤。
除了涂防曬霜，其實物理防曬更重要凤价，一位在西藏待了7年的朋友鸽斟，告訴我她能一直保持白皙姣好皮膚的秘訣是防曬。除了出門涂抹防曬霜利诺，還要做好物理防曬富蓄，太陽帽、太陽傘慢逾、防曬衣都是必備立倍。最好的辦法是，在紫外線最強烈的時段侣滩，也就是上午 10 點至下午 4 點口注，盡量避免暴露在日光下。
有些菇?jīng)鼍椋遣皇怯X得自己明明防曬了寝志，怎么還是那么黑，那你可能忽視了很關(guān)鍵的一點：防曬是一年四季都需要進(jìn)行的策添，不只是夏天的專屬材部，只要是白天，只要是在戶外唯竹，防曬都是需要的乐导。
另外，哪怕是在室內(nèi)摩窃，如果經(jīng)常在窗戶邊活動兽叮、工作，并且窗戶沒有窗簾猾愿、深色玻璃鹦聪、鍍膜玻璃等防護(hù)措施，那也是需要防曬的蒂秘，一般來說泽本，距窗戶1.5米以內(nèi)的距離，需要用低指數(shù)防曬霜姻僧。
防曬小知識你掌握了嗎规丽？做好防曬蒲牧，享受陽光吧。
