一勾习、增加輔食到2頓浓瞪,上午9-10點(diǎn),下午3-4點(diǎn)巧婶。
二乾颁、上午一頓代替一餐,下午一頓餐后喂奶
三艺栈、每天食物種類10-15種英岭,最低10種,爭取15種及以上
四湿右、大概分類:
1.肉類至少2種(雞肉诅妹、牛肉、雞肝毅人、蝦吭狡、魚,豬肉)
2.蛋奶豆制品1-2種
3.水果2種及以上
4.主食(谷薯豆面類)2種以上
5.蔬菜類4種以上丈莺,當(dāng)季為主
五划煮、每天分類記錄當(dāng)天食材,記錄當(dāng)日奶量场刑,如果達(dá)不到600般此,則減少相應(yīng)輔食量
六蚪战、主要輔食分類
1.發(fā)糕牵现、米糕铐懊、饅頭
2.面、粥
3.蛋羹