? ? ? 今天做一個(gè)聽課分享瞧筛，昨天晚上10點(diǎn)聽了顧敬松老師的《如何重獲掌控感和幸福感 》直播課，我聽到一句話“愿景息拜、價(jià)值觀溉潭、行動(dòng)要知行合一”，就是這句話使我心心念念在腦子里少欺，也不知道為什么喳瓣，也是決定寫下這個(gè)分享的原因，掌控感和幸福感有很大的聯(lián)系赞别，幸福感我就不多說了畏陕。
? ? ? 首先我們現(xiàn)在處于一個(gè)不穩(wěn)定的社會(huì)中，有人定義現(xiàn)在的時(shí)代叫“VUCA時(shí)代”仿滔，VUCA 指的是不穩(wěn)定（volatile）惠毁、不確定（uncertain）、復(fù)雜（complex）崎页、模糊（ambiguous）的鞠绰，每一年的變化都特別快，公司每年都要更新戰(zhàn)略目標(biāo)飒焦，個(gè)人每月都要更改工作計(jì)劃蜈膨，這讓我們很焦慮，顧老師說的太對(duì)了牺荠，這也是我體會(huì)到的翁巍，同時(shí)體會(huì)更深的是不學(xué)習(xí)就要被淘汰的焦慮感。VUCA這個(gè)詞我不太明白休雌，我百度后發(fā)現(xiàn)是大勢(shì)所趨灶壶，有一些現(xiàn)象我也理解了，建議大家自己從網(wǎng)上查閱下挑辆，我關(guān)注是我們?cè)谶@樣的時(shí)代應(yīng)該怎么辦例朱，我在360dou.com個(gè)人圖書館看到有一位昵稱為“只摘不看”的作者給出這樣的答案：主動(dòng)變革孝情、敏捷改進(jìn)鱼蝉、小步快跑、洞察現(xiàn)狀箫荡、系統(tǒng)思考魁亦、克服盲點(diǎn)、預(yù)見未來羔挡、關(guān)注結(jié)果洁奈、建立連接间唉。
? ? ? 不多說了，回歸正題利术，大家對(duì)自己的掌控感打幾分呢呈野，10分制，我給自己打5分印叁，希望我的掌控感可以提高被冒，首先要知道它來自那里，下面是顧老師的一個(gè)思維模型轮蜕，一個(gè)4層金字塔結(jié)構(gòu)昨悼。最底層是使命/價(jià)值觀/信念，第二層是長期目標(biāo)（愿景）跃洛，第三層是中期目標(biāo)率触，最頂層就是每日行動(dòng)了，我們發(fā)現(xiàn)要想金字塔穩(wěn)健需要建立在堅(jiān)實(shí)的價(jià)值觀和使命上汇竭，使命有點(diǎn)概念大葱蝗，說的明白點(diǎn)就是：我是誰，相信的世界是什么樣的细燎，遵循的人生信條是什么垒玲，來到這個(gè)世界的意義是什么。知道這個(gè)使命了對(duì)我們做重要決策非常重要找颓，可以幫助我們做取舍和判斷合愈。將自己的使命寫下來，找到自己的價(jià)值觀击狮，如果沒有這個(gè)就容易失去掌控佛析。當(dāng)然長期目標(biāo)、中期也非常重要彪蓬，根據(jù)這些可以踐行我們的每日行動(dòng)寸莫。每日行動(dòng)要關(guān)注怎么看、怎么想档冬、怎么做膘茎，價(jià)值觀指導(dǎo)言行，每天要知行合一酷誓。（重要的就是將價(jià)值觀寫下來披坏，一定要把價(jià)值觀寫下來，自己心里留下烙印盐数，不會(huì)經(jīng)常變棒拂，要不然容易人格分裂。分享下顧老師的“人生憲法”：正直誠信、對(duì)他人有價(jià)值帚屉、照顧好自己和家人谜诫、給世界一個(gè)積極正面的意義、保持謙遜和求知攻旦、穩(wěn)定健康的財(cái)務(wù)喻旷、健康的生活習(xí)慣……）
? ? ? 如何找到自己的價(jià)值觀呢，可以從下面六個(gè)維度進(jìn)行尋找牢屋，生活掰邢、財(cái)務(wù)、關(guān)系伟阔、事業(yè)方面辣之，用正向、有力量皱炉、滿足怀估、幸福的詞匯進(jìn)行描述，如和諧合搅、穩(wěn)定多搀、卓越、自由等等灾部；快和慢就是你希望什么慢/快康铭，然后把它寫下來，再問下自己為什么希望這個(gè)事情慢/快赌髓，如希望友誼天長地久从藤，（為什么）因?yàn)橛颜x可以帶來豐盛、穩(wěn)定锁蠕、安全的感覺夷野，還有快，希望自己成長的更快……背后的原因其實(shí)可能就是沒有做到的荣倾，受阻礙的悯搔，這部分也是我們的價(jià)值觀，都分析完了舌仍，我們可以找8個(gè)或者幾個(gè)關(guān)鍵的寫下來妒貌，每日踐行。經(jīng)典的就是富蘭克林的十三個(gè)美德（習(xí)慣）铸豁，可以仿照的寫下來灌曙。
人做事是要靠清晰的價(jià)值觀指導(dǎo)的，這樣遇到事情就會(huì)做取舍了推姻，做出的行動(dòng)與價(jià)值觀一致平匈，也就會(huì)感到掌控感、幸福感了藏古，要違背價(jià)值觀做事增炭，會(huì)感到后悔和遺憾，會(huì)出現(xiàn)不得不做什么的感覺拧晕。
以上就是掌控感的內(nèi)容隙姿，我們要做到愿景、價(jià)值觀厂捞、行為一致输玷，用價(jià)值觀指導(dǎo)行動(dòng)，一定就覺得人生有掌控感靡馁。
將自己的價(jià)值觀寫下來欲鹏、寫下來。
最后上一張顧敬松老師幸福模型圖
