今天是525，一個適合對自己表白的日子牵囤。
從早晨起來爸黄，我就想為自己做點什么。我默默地一直問自己奔浅，心里最想說的話是什么呢馆纳？想了半天，我卻一直說不出口汹桦，就像是啞巴吃了黃連一樣鲁驶。
我感覺我自己像是一個巨大無比的容器，裝載了別人太多的酸甜苦辣舞骆、悲歡離合钥弯、喜憂參半的人生。先是病人督禽、病人家屬脆霎，后是同學、朋友狈惫、熟人的孩子睛蛛，再然后是親人之間的金錢索取、乃至托付孩子胧谈。他們把不能承擔的生命之重放在我這里忆肾，壓的我心里沉甸甸地，像是一塊石頭一樣菱肖，讓我感覺到窒息客冈。
我想拒絕，可是拒絕的話卻怎么也說不出口稳强。其實道理我都懂场仲，治病救人是我的職責，但是因為病所帶來的負面情緒的宣泄不是我的份內事退疫。我是個心理咨詢師渠缕，但是心理咨詢師的職業(yè)規(guī)則要求熟人之間不能做咨詢，而且不做免費的咨詢褒繁。親人之間各有各自的生活亦鳞，可以幫一時不能幫一世。每個人的生活都是自己創(chuàng)造的，都是自己積攢的因果蚜迅，我又不是佛陀，況且佛也只是度有緣人俊抵。這些話在我的腦海里翻騰無數遍谁不，就是蓄積不出沖口而出的勇氣。
有的時候徽诲，我感覺我這樣的幫助從長遠上看反而是害了人家刹帕。雖然當時讓人家釋放了壓力，可是卻讓對方更沉溺于生活的表象谎替，對心理成長毫無用處偷溺。但是我為什么不能對對方說“NO”呢？我思來想去钱贯，這不是對方的問題挫掏，是我自己的問題，這些求助者都是我自己招來的秩命。
我自己內心害怕和別人失去鏈接尉共。我怕我自己不能好好地活在這個世上，我怕失去和其他人的關系弃锐，不敢得罪除了我之外的任何人袄友。通過他人的需要，我才能看見自己的價值霹菊，才會有存在感和安全感剧蚣。我?guī)椭说膭恿τ卸啻螅业膬刃木陀卸酂o助，我怕別人拒絕我尘执，我就不敢拒絕別人宅广，我就不能表達我自己內心的真實想法。所以我就一直對別人說“YES”待诅，對自己說“NO”，讓自己的內心百轉千回熊镣，幽幽暗暗卑雁，痛苦不堪。
我很慶幸自己能看到這一點绪囱。我想真正的生命深處的鏈接也不是建立在被滿足的需要上的测蹲。“愛和尊重”是給予自己和他人的最好的禮物鬼吵！我愛我自己扣甲，我尊重我自己！為了我自己，我要勇敢地琉挖、大聲地把“NO”說出來启泣！這是525我對自己的表白！
