2018年12月11日（周二）農(nóng)歷十一月初五碘箍，
健康養(yǎng)生:
1）葡萄、李子鲸郊、草莓等丰榴，富含花青素「汛椋花青素是葡萄四濒、李子、草莓等紫紅色食物的主要色素來源职辨，它是一種水溶性植物色素盗蟆。除了賦予食物漂亮的顏色，花青素還有很多保健功效舒裤，比如抗氧化喳资、消滅自由基、減輕炎癥反應(yīng)腾供、改善視力等仆邓。
今日分享:
1:人生的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學(xué)會：停下來笑看風(fēng)云伴鳖，沉下來平靜如海节值，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾榜聂，萬物自然得映搞疗，心靈靜極而定，剎那便是永恒
2:Memory is wonderful if you don't have to deal with the past.回憶本來是非常美好的须肆，只要你能讓過去的都過去贴汪。
? 人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，最好的時機(jī)就是現(xiàn)在休吠，早安各位親們！美好滴一天好心情～
圖片發(fā)自簡書App
