女為悅己者容球化，我們最該取悅的是自己秽晚，最該關(guān)注的也是我們自己
前幾天和朋友A聊天，她說(shuō)最近參加了一個(gè)活動(dòng)筒愚，活動(dòng)結(jié)束后要寫一段感想才有參與后續(xù)活動(dòng)的機(jī)會(huì)赴蝇，她說(shuō)看大家都挺積極的，就用了五分鐘寫了一段話巢掺，結(jié)果被朋友B告知句伶，有人說(shuō)她寫那么多東西真是“太拼了！”
A說(shuō)：“這是五分鐘隨意寫出來(lái)的陆淀。不過(guò)我也想知道自己真的拼一次會(huì)是什么樣子考余。”
A成長(zhǎng)到現(xiàn)在都挺順利的轧苫，中考楚堤、高考到讀研，整個(gè)過(guò)程都挺順利，沒(méi)有太努力(周邊人沒(méi)有感覺(jué)到)身冬，結(jié)果也都還不差衅胀，父母對(duì)她有所期望，又不會(huì)強(qiáng)求酥筝，以她的話說(shuō)就是“散養(yǎng)”滚躯。
她也還算努力，只是對(duì)待事情隨意的態(tài)度樱哼，決定了她很難會(huì)某件事情拼一把哀九；
難怪她會(huì)如此觸動(dòng)剿配，作為朋友我也想知道她為某件事情拼一次會(huì)是什么樣子的搅幅。
跟她聊完，我想的卻是：為什么那么多人把別人的強(qiáng)悍呼胚，單純的定義為“太拼”茄唐，而不反思自己呢？
收回你關(guān)注的焦點(diǎn)
據(jù)統(tǒng)計(jì)智能手機(jī)用戶日平均解鎖屏幕122次蝇更，重度依賴手機(jī)者達(dá)到日解鎖850次沪编，平均每2分鐘解鎖一次；
我們習(xí)慣了刷微博關(guān)注熱搜年扩，時(shí)刻關(guān)注明星的八卦動(dòng)態(tài)蚁廓，每天不計(jì)其數(shù)地刷朋友圈，就好似不知道大家的動(dòng)態(tài)厨幻，就要被全世界隔離了一樣相嵌；
我們每天不厭其煩的刷著別人的動(dòng)態(tài)，越來(lái)越關(guān)注別人况脆，留給與自己獨(dú)處的時(shí)間也越來(lái)越少饭宾；
相信大家都有過(guò)對(duì)明星或者某些朋友的動(dòng)態(tài)如數(shù)家珍，卻不記得前幾天自己做了什么事情格了，更甚者會(huì)有自己突然少過(guò)了某一天的感覺(jué)看铆；
我們的天性就是喜歡逃避困難的事情，認(rèn)為自己是中心盛末，是聚光燈應(yīng)當(dāng)追隨的點(diǎn)弹惦；
習(xí)慣了忽略自己的缺點(diǎn)，過(guò)多關(guān)注別人的行為悄但；
過(guò)度關(guān)注別人棠隐，會(huì)迷失自己，拉大與別人的差距算墨；
請(qǐng)將關(guān)注的焦點(diǎn)收回到自己身上宵荒；
學(xué)會(huì)寬容
我們過(guò)多的關(guān)注他人，過(guò)多地評(píng)價(jià)他人的行為是對(duì)他人過(guò)于苛刻的表現(xiàn)；
別人做了超出你想象的事报咳，并不代表就是“太拼”侠讯，也可能是自己見的太少、認(rèn)知程度還不夠暑刃；
過(guò)多關(guān)注他人厢漩，與別人比較，妄自菲薄是對(duì)自己苛刻的表現(xiàn)岩臣；
有些人沒(méi)有完成目標(biāo)溜嗜，就斷定自己能力不足，這是對(duì)自己過(guò)于苛刻架谎；目標(biāo)沒(méi)有完成炸宵，并不代表自己就一無(wú)是處，可能是外界環(huán)境或者合作伙伴的問(wèn)題谷扣；
過(guò)于苛刻別人土全，會(huì)耗費(fèi)自己的精力；過(guò)度苛刻自己会涎，會(huì)讓自己活得過(guò)于疲憊裹匙；
學(xué)會(huì)寬容；寬容他人也寬容自己末秃，才會(huì)活得輕松釋然概页。
學(xué)會(huì)獨(dú)處
將精力放在關(guān)注自己上面是非常必要的，但更重要的是我們要學(xué)會(huì)獨(dú)處练慕；
如果你只是一昧認(rèn)同自己現(xiàn)有的思考惰匙、生活方式，這當(dāng)然也算是關(guān)注自己贺待，然而并不會(huì)帶來(lái)什么大的改變徽曲；你還是原來(lái)那個(gè)你；
實(shí)質(zhì)上麸塞，只有靜下來(lái)秃臣，學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處，才能真正認(rèn)識(shí)自己哪工；
獨(dú)處不等同于孤獨(dú)奥此，獨(dú)處讓我們與自己做朋友，真誠(chéng)地了解自己的行動(dòng)力雁比，思考方式和自己的恐懼稚虎；
學(xué)會(huì)獨(dú)處，才會(huì)讓自己有一個(gè)明確的定位
欣賞并模仿
當(dāng)我們遇到一個(gè)優(yōu)秀的人偎捎，內(nèi)心會(huì)有“我要是和他一樣該多好呀”蠢终，那就勇敢且主動(dòng)地去模仿序攘；
當(dāng)你有想要成為優(yōu)秀的人的想法，而不是單純地認(rèn)為別人“太拼”時(shí)寻拂，你就學(xué)會(huì)了欣賞別人程奠；
接下來(lái)你就可以模仿那些你欣賞的人，努力縮小與他們的差距祭钉，甚至成為像他們一樣優(yōu)秀的人瞄沙；
分析哪些優(yōu)點(diǎn)是自己想要模仿的，明確與他們的實(shí)際差距慌核；
按照自己實(shí)際的行動(dòng)力劃分小階段距境，避免出現(xiàn)完不成的抵觸和恐懼感；
懂得欣賞別人的不同點(diǎn)和閃光點(diǎn)垮卓，并根據(jù)自己的實(shí)際情況有針對(duì)性地模仿垫桂。
刻意練習(xí)
最后就是針對(duì)各階段目標(biāo)進(jìn)行刻意練習(xí)；
根據(jù)自己的實(shí)際行動(dòng)力扒接，在學(xué)習(xí)區(qū)設(shè)立有點(diǎn)挑戰(zhàn)性地階段目標(biāo)伪货；
在某個(gè)時(shí)間里讓自己專注在這一件事情上，大量重復(fù)練習(xí)钾怔；
并對(duì)各階段完成情況進(jìn)行及時(shí)地反饋(ps:可以通過(guò)與自己獨(dú)處的時(shí)間進(jìn)行反思)；
今天主要說(shuō)的內(nèi)容是：放下手機(jī)蒙挑，別看著別人瞎叨叨宗侦，沒(méi)事“照鏡子去”；
首先忆蚀，寬容自己和他人矾利；接受與他人的差距及不同，接納自己的不足馋袜；
其次男旗，學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處；誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己欣鳖，并做到準(zhǔn)確定位自己察皇；
再次，欣賞并模仿別人泽台；接納優(yōu)秀什荣，并讓自己接近優(yōu)秀；
最后怀酷，堅(jiān)持刻意練習(xí)稻爬；讓自己一步步成為“優(yōu)秀”。
期待一步步變得更優(yōu)秀的你蜕依！
