三鹃栽、學習策略

? ? ? 學習策略是關于如何學習的技能躏率，是大學生提升學習效率重要的保障，大學生學習策略一般有以下幾種民鼓。

(一)人為聯(lián)想法在學習中薇芝，有些學習材料比較枯燥，因此在記憶時丰嘉，往往顯得困難夯到。把那些檔燥無味但是又必須記住的內容“牽強附會”地賦予意義，即人為聯(lián)想法饮亏，這一方法會使得記憶過程變得生動有趣耍贾。例如：將圓周率3.14159按照諧音編成“山懶一寺一壺酒”；英文單詞經(jīng)常很難記住克滴， 以ambition為例， 可以按諧音編成“俺必勝”优床，即有雄心壯志劝赔。運用人為聯(lián)想法需要注意的是，諧音或故事編造等只是起到“檢索“信息的作用胆敞，它不能代替對知識本身的精確理解着帽。

(二)標記注釋法在學習的時候杂伟，會發(fā)現(xiàn)一些較為重要的部分，或者多次都無法記住的內容仍翰，這時候就需要在相應位置做好標記和注釋赫粥。這種方法的意義在于重要的內容在頭腦中形成了心理痕跡，讓我們更容易提取之前的信息.教材是我們學習時必備的工具予借，而教材的空白部分就是做標記和注釋的最好位置越平。在每一本教材中都標注好學習的重要內容和難點內容，在復習的時候便會大大提高效率灵迫。

(三)歸類綱要法歸類就是把材料分成小的單元秦叛，再將這些小的單元歸到適當?shù)念悇e里。例如瀑粥，我們要買很多東西：葡萄挣跋、筆記本、中性筆狞换、橘子避咆、紙巾、自來水管修噪、拖把查库、香蕉、文件夾……可以將它們分別歸類在“水果”“文具”“工具”等概念之下割按，再分門別類地記憶膨报。實驗研究表明，分類記憶效果明顯優(yōu)于未分類記憶.“舉一綱而萬目張”說的就是綱要的重要性适荣。例如：“廣場比街道更理想现柠，跑動比走路為好，最好每個人都有很大的空間弛矛。雖然鳥類不會靠近它給它帶來損壞够吩，但雨水是它的大敵，因此不能選擇雨天.”這段話里沒有生字丈氓，每個句子都好懂周循，但是我們讀了之后仍然不明白它說的是什么。如果我們知道它說的是“放風箏”万俗，那么這段話立刻就可以理解了湾笛。“放風箏”在這里就起到了提綱挈領的作用闰歪。

(四)卡片記憶法對于自主學習為主的大學生嚎研，如何有效地整理非系統(tǒng)的知識內容呢?先將零散的信息記錄在卡片上，再分類歸類處理库倘，知識就會系統(tǒng)化而有結構临扮÷鄯卡片記憶法的通遼要求和步驟是：一題卡，卡片上部標明分類內容杆勇，卡片下方打孔方便整理贪壳。這種這方式適合學習學科知識，配合復習和練習使用蚜退。例如闰靴，學習英語單詞，就可以將重專要的單詞左邊寫上中文关霸，右邊寫上英文传黄，最后串聯(lián)起來，每天分條目復習队寇，會收到帶良好的學習效果膘掰。

(五)復習策略

1.及時復習專根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘是先快后慢的佳遣。所以识埋，學習后10小時內復習10分鐘的效果，比5~10天后復習1小時的效果好得多

2.分散復習學習內容很多零渐，復習時要將學習內容分開窒舟，這樣的效果要更好。一天的復習時間诵盼，與其集中1小時不如將時間分攤于早惠豺、中、晚风宁。

3.過度學習過度學習是指在學會洁墙、記得的基礎上再多學習一會。學習時間并非越多越好戒财，實驗證明热监，過度學習的程度保持在50~100%最好。超過這個程度饮寞，費時又沒有明顯的進步孝扛；低于這個程度，則達不到效果幽崩。

4.多感官苦始、多方式的復習充分調動個體的感官進行記憶和復習。人的信息接收慌申，1%通過味覺陌选，1.5%通過觸覺，3.5%通過嗅覺，1%通過聽覺柠贤，83%通過視覺。一般人可記住自己閱讀的10%类缤，自己聽到的20%臼勉，自己看到的30%，自己看到和聽到的50%餐弱，交談時自己所說的70%宴霸，這說明多感官的參與能有效增強記憶。

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