? ?2017年6月22日深啤，我負(fù)責(zé)的最后一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目圓滿結(jié)束了，懸在心底的大石也終于落下了诱桂，欣慰愉悅的同時(shí)，還有滿身的疲憊和精力透支后的力不從心挥等。學(xué)生陸續(xù)放假回家肝劲，宿舍樓從熱鬧變?yōu)榧澎o，而我還在做最后的收尾工作辞槐，一個(gè)人一臺(tái)電腦榄檬，漫漫長(zhǎng)夜，獨(dú)自加班海雪，疲憊孤獨(dú)寂寞委屈舱殿，各種情緒交織在我腦海中，那時(shí)的我湾宙，心里瘋狂地希望自己能放棄一切枝恋，找個(gè)安靜的角落躲起來(lái)焚碌，什么也不想什么也不做霸妹，就那么靜靜的待著。然而現(xiàn)實(shí)并不會(huì)如你所愿叹螟，大量的材料整理罢绽，宿舍排查等等事宜都需要在放假前做完，我必須堅(jiān)持到底寝殴，因?yàn)檫@是我的責(zé)任。
? ? 終于在放假前完成學(xué)校的各項(xiàng)事務(wù)市咽，我又匆忙奔赴下一個(gè)旅程——為期半個(gè)月的心理咨詢師培訓(xùn)抵蚊。然而炎熱的天氣，陌生的環(huán)境谷醉，緊繃的情緒冈闭，嚴(yán)重的睡眠不足，讓我的心情跌落谷底号显，我開(kāi)始有點(diǎn)抑郁了押蚤。當(dāng)我看到測(cè)試題目“你是否有自殺傾向”時(shí)，我回憶再三后揽碘，選擇了“有”园匹。那一瞬間，我是慌張的掖桦，我意識(shí)到我如果不好好調(diào)整自己的狀態(tài)供汛，那么我遲早會(huì)出狀況。
? ?白天雀久，我更認(rèn)真學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)赖捌；晚上我結(jié)合自身情況矮烹，進(jìn)行心理剖析奋隶，心理檢測(cè)唯欣“嵛叮“我最近為什么不快樂(lè)碰纬？”，“我工作上在追求什么寿桨？”亭螟，“我還堅(jiān)持本心骑歹，愛(ài)護(hù)學(xué)生嗎道媚？”等等，夜深人靜之時(shí)谴分，我與自己對(duì)話镀脂，問(wèn)自己這些問(wèn)題狗热，尋求開(kāi)解自己的方法。這期間，有一本書(shū)對(duì)我影響頗深探颈，那就是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》伪节。閱讀這本書(shū)绩鸣，不僅幫助我走出抑郁的糾結(jié)境地纱兑，也幫助我重新由內(nèi)而外審視自己的人生潜慎，閱讀后铐炫，確實(shí)收獲滿滿的干勁倒信，滿滿的正能量。
? ?接下來(lái)想跟大家簡(jiǎn)單分享一下榜掌，書(shū)中個(gè)人領(lǐng)域的成功唐责，應(yīng)遵循的三個(gè)好習(xí)慣，即積極主動(dòng)鼠哥，以終為始朴恳，和要事第一于颖。
首先是習(xí)慣一，積極主動(dòng)嚷兔。
積極主動(dòng)森渐，不僅指一個(gè)人的行事態(tài)度，也意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)冒晰。如果遇到無(wú)能為力的狀況同衣，保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)仍是上上策，不管快樂(lè)或不快樂(lè)壶运，同樣積極主動(dòng)耐齐。有些事物不是人力所能控制，比如說(shuō)天氣，但我們?nèi)钥杀３謨?nèi)心的愉悅或外在環(huán)境的愉悅氣氛埠况。對(duì)力所不及之事處之泰然耸携，對(duì)能夠改變的則全力以赴。是啊辕翰，我的心情不正是如此嗎夺衍，我可以選擇快樂(lè)或者不快樂(lè)，我可以選擇改變或者不改變喜命，一切的主動(dòng)權(quán)均握在我們自己手上，實(shí)在沒(méi)有必要自艾自憐含衔。
其次是習(xí)慣二，以終為始杭隙。
以終為始意味著我們心里有一個(gè)自己的標(biāo)尺攀涵，我們知道自己希望成為什么樣的人蜗细；意味著在前進(jìn)過(guò)程中，我們有清晰的方向和價(jià)值觀吊骤，知道什么是最重要的茅郎，什么是可以舍棄的奕扣；以終為始，引導(dǎo)我們?nèi)ピO(shè)定我們自己的人生憲法楷兽，作為我們?cè)谌魏侮P(guān)鍵抉擇時(shí)，能順利應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。
我反思我自己工作的種種歷程筛圆，從初到學(xué)校，到如今的三年已過(guò)，我一路奮斗拼搏，最初也不過(guò)是希望以身作則振亮，成為學(xué)生們的引路人和指明燈。然而當(dāng)我遭遇困難褒搔，遭遇疲憊，遭遇他人的不理解時(shí)，委屈焦慮的清緒，使我迷失自我硕盹，我逐漸忘記我最初的心意仰剿。閱讀書(shū)籍時(shí)，我重新問(wèn)心，對(duì)自己的人生目標(biāo)，工作目標(biāo)再次定位。
最后是習(xí)慣三浩聋，要事第一抖仅。
要事第一，是指把最重要的事放在第一位袱院。這是自我管理中非常重要的一個(gè)范疇环肘，是讓我們?nèi)松挥行虻匕凑疹A(yù)想的方向前進(jìn)的重要方法腌零。作為輔導(dǎo)員，我們每天的工作比較瑣碎，也比較有變化性，突發(fā)事情比較多泽腮，很容易打斷當(dāng)下正在進(jìn)行的事情痰滋。因此如果沒(méi)有很好的把握要事第一這個(gè)習(xí)慣多艇，就很容易陷入疲于奔命挽拂，但一無(wú)所獲的境地。特別是，要事第一這個(gè)習(xí)慣中嘶是，強(qiáng)調(diào)以第二類事務(wù)為生活中心克饶，側(cè)重對(duì)重要但不緊急事務(wù)的處理霉咨，這正是我們經(jīng)常忽視的地方。比如鍛煉身體矮男，比如整理資料，比如建立新關(guān)系等等潮售，這些經(jīng)常被我們忽視和延期。
現(xiàn)在我已經(jīng)走出抑郁期，開(kāi)始重新探索人生之路十酣，也許未來(lái)還是充滿挑戰(zhàn)與困難翅娶，但至少內(nèi)心不畏懼，我相信一切都會(huì)好起來(lái)杨名。
（3567-朱晴 ?橙子學(xué)院碼字島 ? 第7篇作業(yè)）
