避免3種不幸
(只追求眼前的享樂(lè)赔桌，不關(guān)心未來(lái)的收益瓢剿，最后因?yàn)轶w會(huì)不到自己存在的意義而感到不幸；
(把希望寄托于未來(lái)帘睦，過(guò)分高估解脫后的喜悅袍患，產(chǎn)生落差而感到不幸；
(經(jīng)歷挫折后誤以為自己對(duì)困境無(wú)能為力竣付，對(duì)未來(lái)喪失信心而感到不幸诡延。
避免這3種不幸，著眼于當(dāng)下古胆，放眼于未來(lái)肆良，才能得到真正的幸福。
增強(qiáng)2種心態(tài)
(增強(qiáng)特權(quán)感逸绎，把做事情當(dāng)作一種特權(quán)而不是責(zé)任惹恃，這會(huì)增加我們的幸福感。
(增強(qiáng)使命感棺牧，把做事情當(dāng)做一種使命將其變得積極有意義巫糙，這會(huì)增加我們的幸福感。
-------------------------------------------------------------------
社交型的人的幸福感比較強(qiáng)颊乘，社交型的人通常比較大大咧咧参淹，而且可能不太靠譜比如同時(shí)答應(yīng)3件事醉锄，但是他們自己的快樂(lè)會(huì)感染身邊的人，而且自己也會(huì)制造幸福浙值。比如《歡樂(lè)頌》的曲筱筱恳不，她就是一個(gè)社交型的人，活在當(dāng)下亥鸠，記得剛回國(guó)時(shí)請(qǐng)朋友在家里happy妆够，遭到投訴后該換場(chǎng)地繼續(xù)玩耍，真是人生得意須盡歡负蚊。
社交型的朋友很容易相處神妹，只要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候夸一夸他，或者監(jiān)督他就能讓他實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或者許諾家妆。
令你最快樂(lè)的人是誰(shuí)鸵荠？
你如何令自己快樂(lè)？
人生有幾段正確的關(guān)系伤极，人生不會(huì)跌倒谷底蛹找；
哪怕全世界都離開(kāi)你，你也可以做自己的朋友哨坪。
《堅(jiān)持課堂》
