NLP小魚(yú)文化的來(lái)歷和效果:
它的來(lái)歷是關(guān)于“訓(xùn)練海豚表演”
在海洋館里弊知,訓(xùn)練海豚表演的過(guò)程中,訓(xùn)練師的手里都會(huì)拿著一桶小魚(yú)等候在表演池邊:海豚會(huì)先在休息池內(nèi)容诬,等待訓(xùn)練師發(fā)號(hào)施令娩梨,當(dāng)訓(xùn)練師的笛聲吹響,最先沖出休息池览徒,來(lái)到表演池表演動(dòng)作的海豚狈定,都會(huì)得到訓(xùn)練師喂的小魚(yú)。奇怪的是习蓬,其他的海豚不用教纽什,也紛紛去模仿這個(gè)動(dòng)作,同樣能得到小魚(yú)吃躲叼。
當(dāng)海豚又創(chuàng)新了其他特色動(dòng)作芦缰,訓(xùn)練師就再給這只海豚喂小魚(yú),直到其他海豚再都照著做枫慷,就這樣不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程让蕾,在表演和創(chuàng)新,并且喂食小魚(yú)的過(guò)程中或听,海豚的表演會(huì)更加精彩探孝。
NLP模仿了這種方式,把“喂食小魚(yú)”用在人身上誉裆,一樣效果顯著顿颅。因?yàn)槊總€(gè)人都有被贊美,被肯定足丢,被鼓勵(lì)的心理需求粱腻,大人和孩子都一樣绍填!其實(shí)“小魚(yú)”就是一封嘉許信,當(dāng)對(duì)方有好的表現(xiàn)時(shí)栖疑,及時(shí)的給他一封簡(jiǎn)短的嘉許信讨永!會(huì)不斷鞏固成果,建立和對(duì)方的親和度遇革,并激勵(lì)對(duì)方做得更好卿闹,建立自信。這是不斷累積的過(guò)程萝快,并非一朝一夕就有效果锻霎。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,養(yǎng)成“小魚(yú)文化”的氛圍揪漩,是相互發(fā)現(xiàn)對(duì)方閃光點(diǎn)的好機(jī)會(huì)旋恼,利于團(tuán)隊(duì)和諧,培養(yǎng)正能量和感恩之心奄容。
貳小魚(yú)的寫法:
當(dāng)然這份嘉許信的書(shū)寫是有技巧的冰更,很多家長(zhǎng)夸孩子總是用“你很棒”,“你很強(qiáng)”昂勒!來(lái)贊許孩子蜀细,但這種空泛的贊美缺乏具體的行為證據(jù)。會(huì)使孩子覺(jué)得這份夸獎(jiǎng)來(lái)得莫名其妙戈盈,并且不清楚自己到底做到了什么而得到這份嘉許奠衔。也會(huì)使孩子認(rèn)為你的嘉許不真實(shí),會(huì)懷疑自己塘娶;有些孩子會(huì)因此自我膨脹,養(yǎng)成有虛榮心刁岸。
“NLP小魚(yú)”要求有4步驟:
1膝宁、描述我看到對(duì)方的具體行為合蔽。注意僅僅只是去中立的描述拴事,不帶任何情感色彩和個(gè)人判斷衡瓶。
例子:親愛(ài)的小明哮针,今天上午的晨會(huì)中十厢,我看到你貢獻(xiàn)了對(duì)公司項(xiàng)目的新想法缩抡,還提供了大量的數(shù)據(jù)和論證瞻想。(續(xù))
2、由具體的行為上升到對(duì)方的卓越表現(xiàn)漠其。也就是從具體化行為到一般化行為。
例子:我發(fā)現(xiàn)你總能打破常規(guī),在遇到僵局時(shí)随常,迎難而上,從新的角度去化解枣察。(續(xù))
3臂痕、再由一般化的行為上升到他個(gè)人的特質(zhì)(或:他是一個(gè)什么樣的人)。
例子:我佩服你靈活的思維澡绩、創(chuàng)新的頭腦,和永葆熱情的一顆斗志之心。(續(xù))
4唠叛、最后蕴掏,表達(dá)自己對(duì)他的感受盛杰。
例子:這些都是我要向你學(xué)習(xí)的定拟,你的存在不斷給我鼓舞,讓我更有力量。很幸運(yùn)能和你成為工作伙伴,和你共事,非常愉快!
注意:若對(duì)方呈現(xiàn)的被嘉許行為,是你第一次發(fā)現(xiàn),以往并沒(méi)有被你注意到。就可以省略掉步驟2铸董。在寫“小魚(yú)”時(shí),如實(shí)呈現(xiàn)行為肴沫、上升為個(gè)人品質(zhì)粟害、表達(dá)自己的感受,此3個(gè)步驟必不可少颤芬。
叁小魚(yú)模板
親愛(ài)的#(孩子姓名)
我看到/聽(tīng)到你做了/說(shuō)了一件具體的事情或者具體的話悲幅,表現(xiàn),通過(guò)這件事站蝠,你感受到對(duì)方的品質(zhì)是什么汰具,他是一個(gè)什么樣的人,那么和這個(gè)人有這樣一份關(guān)系和互動(dòng)沉衣,你的感受是什么郁副?
落款愛(ài)你的/支持你的##