鍛煉情緒肌肉
最近工作很是繁雜犀变，除了手頭上的工作，還時(shí)不時(shí)的為同事答疑解惑涕蜂，誰叫我是個(gè)科室里的老人呢。
可是這樣一來机隙，我自己手上的工作進(jìn)展緩慢萨西，由于被時(shí)不時(shí)的打斷，出錯(cuò)率也變得極高葱跋，糾錯(cuò)成本也相對(duì)提高，搞得自己不想去做手上的工作稍味，情緒也開始變得急躁。
這樣下去可不行模庐，手上的工作是有deadline的油宜，不能因?yàn)楦鞣N狀況，再拖延工作疼燥。
先從調(diào)整自己的情緒開始。當(dāng)自己的情緒開始變得煩躁的時(shí)候醉者，我就暫時(shí)中斷一下手上的工作违寿，從座位上站起來，伸伸懶腰搞莺，喝喝水掂咒，溜達(dá)溜達(dá)，看看養(yǎng)的小魚兒绍刮。待心情平復(fù)下來以后再開始手上的工作。
這樣岁歉，工作變得平順了一些膝蜈，情緒的平復(fù)直接提高了工作效率。整理好情緒再工作饱搏，真的是很有效。
逆向規(guī)劃
前幾天前备绽，通過朋友介紹，加入一個(gè)平臺(tái)做兼職肺素。可是這段時(shí)間工作很忙倍靡，一直沒有時(shí)間去做兼職，我是這么安慰自己的。
我是很忙布卡，比平時(shí)工作忙一些，但也不是沒有忙到一個(gè)小時(shí)都抽不出來做兼職栖忠。
那是什么原因拖著我遲遲不去做呢贸街？我覺得自己會(huì)做不好，畏難情緒一直埋在心里薛匪。還有就是覺得自己做得沒有朋友那么好，萬一失敗了古沥，總覺得自己是能力有問題娇跟。
我是怎么踏出第一步的呢？我給自己畫了一個(gè)大大的餅：做好兼職的話苞俘，可以賺到零花錢盹沈，往好了講乞封，可能會(huì)賺到的零花錢要是能超越自己的工資的話基协，哈哈哈，買買買的生活在向我招手澜驮。
我鼓足動(dòng)力，做了一次悍缠，哎，也不是很難啊滤港。過程順利又增強(qiáng)了我的動(dòng)力趴拧，兼職做起來！怎么每樣只能做一次爸瘛？怎么辦暮胧？有點(diǎn)退縮了问麸。豁出去了严卖，為了買買買的生活。
