我們每個(gè)人心里都住著一個(gè)孩子，她感受你的喜怒哀樂(lè)胯努，感知你的行為模式牢裳，她期望你可以看看她，也許你從來(lái)不知道叶沛。
鼓勵(lì)咨詢(xún)課程目的之一就是讓我們看見(jiàn)她蒲讯，接納她。
我的小時(shí)候灰署，跟著外公外婆爸爸媽媽阿姨住在一條長(zhǎng)長(zhǎng)的弄子里判帮，這條弄子只有我一個(gè)孩子，所有的大人都很疼我溉箕，好吃的都給我晦墙，好玩的都給我。我啥也不用做肴茄，每天都是瞎玩晌畅，被人欺負(fù)，都有小姨罩著寡痰。我是被愛(ài)的抗楔。
外婆是這個(gè)世界上最好的人，記憶定格在某一天晚上拦坠，她一個(gè)人把施工留在路中間的石頭一個(gè)一個(gè)搬開(kāi)连躏，為了給夜里騎自行車(chē)的人留一條沒(méi)有障礙的路。她告訴我贞滨，要多為別人著想入热。她用一生教育我，要做一個(gè)善良的人晓铆。我很善良勺良。
八十年代的獨(dú)生子女，成長(zhǎng)過(guò)程很孤獨(dú)尤蒿。直到小姨家的表弟出生郑气，這個(gè)小男孩成長(zhǎng)的一點(diǎn)一滴我都沒(méi)有錯(cuò)過(guò)，我現(xiàn)在還記得他學(xué)會(huì)走路的樣子腰池，我給他很多的寵愛(ài)尾组，這讓我覺(jué)得我很有能力忙芒。
后來(lái)上了小學(xué)，我成績(jī)平平讳侨，在隔壁城市生活呵萨，只比我大一個(gè)月的表姐，就是別人家的孩子跨跨，聰明伶俐成績(jī)好潮峦，討人喜歡。父母總是說(shuō)我不如她勇婴。至今我還記得我們2個(gè)一人一個(gè)氣球忱嘹，但是她的破了，爸爸媽媽逼我把我的給她耕渴，這讓我覺(jué)得很自卑拘悦，很不公平。
我曾經(jīng)一直覺(jué)得我不好橱脸，一遇到挫折础米，自尊就會(huì)跌入低谷，我不如別人添诉，努力也沒(méi)有用屁桑。我沒(méi)有價(jià)值。
我很崇拜大我一個(gè)月的表姐栏赴，因?yàn)樗齼?yōu)秀蘑斧，聰明，努力艾帐，而我一輩子不會(huì)有乌叶，我有一天驚人的發(fā)現(xiàn)，我的老公也有這些特質(zhì)柒爸，我的老公就是我的偶像。
鼓勵(lì)咨詢(xún)就是從覺(jué)察開(kāi)始事扭，當(dāng)你開(kāi)始看到童年的你捎稚，你是否就看見(jiàn)了最初的模樣。當(dāng)你看見(jiàn)最初你的模樣求橄，你是否可以接納那個(gè)孩子今野？
如我現(xiàn)在一般，我看見(jiàn)當(dāng)初那個(gè)幸福罐农，善良条霜，自卑，孤獨(dú)的自己涵亏，這些曾經(jīng)是我的一部分宰睡。如此而已蒲凶。
阿德勒說(shuō)，以前什么樣拆内，一點(diǎn)兒也不重要旋圆，重要的是，你以后要往哪里去麸恍。
今天在課上灵巧，我提了這樣的問(wèn)題：從5樓到1樓，有幾種方式抹沪？
學(xué)員：二種刻肄，電梯和樓梯；
我：不止融欧，可以再想一想
學(xué)員：可以從窗戶(hù)跳下去
我：這是種方法肄方，還有什么呢？
學(xué)員：讓直升飛機(jī)過(guò)來(lái)接
我：這是種方法蹬癌，還有什么呢权她？
學(xué)員：～～～～
我：還可以跳下去，是嗎逝薪？
學(xué)員：是
我：還可以找個(gè)人背你下去隅要，是嗎？
學(xué)員：是
我：有這么多種方式董济，會(huì)不會(huì)有人這么傻步清，選擇跳樓呢？
學(xué)員：不會(huì)
我：我們有條件虏肾，讓直升機(jī)來(lái)接我們嗎廓啊？
學(xué)員：不能
我：是的，目的在一樓封豪，選擇怎么走是我們決定的谴轮。人生也是一樣，未來(lái)去往哪里吹埠，是我們自己決定的第步。
接納你自己，想清楚你的目標(biāo)缘琅，從而決定現(xiàn)在的行為粘都。
改變，就在這一剎那
