紅色入心：西紅柿瞒滴、紅蘿卜、枸杞赞警、紅棗妓忍、紅肉椒。
綠色入肝：芹菜愧旦、菠菜世剖，空心菜，西藍(lán)花等綠色蔬菜笤虫。
黃色入脾：小米旁瘫，玉米粒、紅薯琼蚯、南瓜酬凳，土豆。
黑色入腎：黑木耳遭庶、紫菜宁仔、黑芝麻，黑米峦睡。
白色入肺：銀耳翎苫、百合、山藥赐俗、杏仁、白蘿卜弊知。
每天阻逮，五色蔬菜都用，5種顏色各一種秩彤。
功效：有利于身體平衡叔扼，春季多養(yǎng)肝，體健利過冬漫雷！
養(yǎng)生從春天開始瓜富，祝身體健康..…
養(yǎng)生小知識(shí)
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