八月談——轉(zhuǎn)變的回顧辖众,蛻變的反思

上班8個(gè)月,240天和敬,感覺何如凹炸?
工作輕松,心情沉重昼弟;
上班晚啤它、下班早,朝八晚五舱痘;
自由自在变骡,隨心所欲;
順其自然芭逝,隨波逐流塌碌;
沒有努力和付出,沒有收獲和滿足旬盯;
睡不夠的覺台妆,睡不醒的心;
什么都想要胖翰、什么都想抓接剩,結(jié)果卻竹籃打水一場空。

心里憋得慌萨咳,特別想寫點(diǎn)什么搂漠,但久久坐在電腦前,大腦一片空白某弦,并不知道寫什么才好,也不知道要從何寫起而克。
但還是想寫靶壮。
特別想寫的原因可能還是與昨晚受老師的刺激有點(diǎn)關(guān)系吧。
寫不寫文章员萍,這是個(gè)值得思考的問題腾降。
工作8個(gè)月,都做了些什么碎绎?收獲了什么螃壤?有什么感想抗果?
走出校園,進(jìn)入職場奸晴,初來乍到冤馏,對(duì)新單位的印象:low到極點(diǎn)。
最初寄啼,有一種shock的感覺逮光。讀書所在的單位與如今的工作單位可以說有著天壤之別:兩種截然不同的工作環(huán)境、工作模式墩划、工作習(xí)慣和工作內(nèi)容涕刚,營養(yǎng)不足和巨大的落差讓我整個(gè)人都在懷念過去那種熱火朝天緊鑼密鼓的工作狀態(tài),同時(shí)拼命地自責(zé)后悔著(自己的盲目放棄)乙帮,尋求著答案與解脫杜漠,追問著自己的那飄零的靈魂——整個(gè)人沉浸在一種無法言說無法碰觸找不到出口的苦痛之中。我整日精神恍惚察净、故作歡喜驾茴、強(qiáng)顏歡笑,根本不知道該做什么塞绿、該怎么辦沟涨,似乎是在看書學(xué)習(xí)但又好像什么都沒學(xué)進(jìn)去,整個(gè)心一直擰巴著异吻,拒絕接受現(xiàn)實(shí)裹赴,沉浸在失去的痛苦之中無法抽離。
微信和朋友圈中的某些內(nèi)容似乎是我痛苦的誘發(fā)因素诀浪,于是我關(guān)閉了朋友圈棋返;同時(shí)我一面通過文字動(dòng)之以理、曉之以情地安慰開導(dǎo)自己雷猪,另一面通過運(yùn)動(dòng)讀書寫字來分散自己的注意力睛竣;網(wǎng)易公開課中的《幸福課》能夠部分地?fù)嵛课沂軅拇嗳趺舾械男撵`。偶爾邊聽音樂邊騎自行車上下班求摇,運(yùn)動(dòng)帶來的多巴胺釋放能讓我體會(huì)到暫時(shí)的快感射沟。然而,那由醋意与境、悔恨验夯、自責(zé)、沮喪摔刁、恐懼交織混雜而成的五味雜陳時(shí)不時(shí)便會(huì)將我淹沒挥转,我只能蜷縮在自己的世界里或者自己傷害自己或者自我舔舐療傷。工作以后,睡眠增加了很多绑谣,但還是精神不振党窜、疲憊不堪,可能是由于在情緒上消耗了過多的精力借宵。對(duì)工作生活缺乏激情和熱情幌衣,甚至對(duì)工作敷衍了事,對(duì)未來沒有憧憬看不到希望暇务,整個(gè)人一副看破紅塵泼掠、死氣沉沉、老氣橫秋的模樣】严福現(xiàn)在回想起來择镇,那段時(shí)間可能都已經(jīng)處于輕度抑郁狀態(tài)了。
這8個(gè)月以來括改,自由程度之大和空閑時(shí)間之多都是讀書時(shí)代所奢望的腻豌,然而,除了被導(dǎo)師逼迫著投稿嘱能、修改文章之外吝梅,自己用于主動(dòng)學(xué)習(xí)的時(shí)間較少,系統(tǒng)的學(xué)習(xí)更是沒有過惹骂,常常都是只有開始苏携,而沒有堅(jiān)持到底:鑒別診斷學(xué)只是看了個(gè)開頭,內(nèi)科書只是翻過幾頁对粪,倒是看了幾本課外書:第二次閱讀村上春樹《當(dāng)我跑步時(shí)右冻,我談些什么》,讀完了電子書《白色巨塔》和《滄浪之水》著拭,而《月亮和六便士》纱扭、《蘇菲的世界》、《與時(shí)間做朋友》儡遮、《幸福之路》乳蛾、《人生的智慧》等都只是讀了開頭或一部分而沒能讀完。時(shí)間利用不當(dāng)是一方面的原因鄙币,另一方面的原因可能在于自己不太會(huì)讀書以至于讀書效率低肃叶。
回想過去的8個(gè)月,工作不算忙碌十嘿,空閑時(shí)間較多因惭,然而并沒有如愿地養(yǎng)成好的工作學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,但可以說逐漸完成了從學(xué)習(xí)到工作详幽、從學(xué)校到職場、從教學(xué)醫(yī)院到臨床醫(yī)院、從頂級(jí)學(xué)術(shù)殿堂到普通醫(yī)療工作的轉(zhuǎn)變唇聘,完成了從自責(zé)版姑、后悔、排斥迟郎、迷茫剥险、痛苦到理解悅納自己、珍惜所有和當(dāng)下宪肖、逐漸融入適應(yīng)表制、認(rèn)真學(xué)習(xí)努力工作、平靜的轉(zhuǎn)變控乾。心態(tài)和態(tài)度的轉(zhuǎn)變么介,也可以說是跨出了一大步,接下來蜕衡,需要改變的便是行動(dòng)壤短。
過去的8個(gè)月,面對(duì)巨變慨仿,內(nèi)心承受了太多的沖擊久脯、落差和打擊,再加上對(duì)他人看法的惡意猜測(cè)镰吆,以及自己內(nèi)心的敏感脆弱帘撰,我經(jīng)常處于失落沮喪、悔恨自責(zé)万皿、恐懼迷茫摧找、好高騖遠(yuǎn)的狀態(tài)。要么在下班后長時(shí)間地刷朋友圈相寇,要么每個(gè)幾分鐘便看看手機(jī)慰于,內(nèi)心有一種對(duì)于新鮮事的渴望、企圖窺探著他人生活的隱秘』缴溃現(xiàn)在想來婆赠,自己這種狀態(tài)的原因有兩個(gè):初來乍到,孤立無援佳励,沒有圈子和伙伴休里;沒有目標(biāo)、不夠自律赃承,內(nèi)心空虛不安妙黍;沒能融入適應(yīng)新的環(huán)境,對(duì)過去的一切充滿依戀和懷念瞧剖。
除此之外拭嫁,睡眠時(shí)間比以往大大增加:晚上睡覺時(shí)間比以前平均提前1小時(shí)可免,午睡時(shí)間比以前平均延長30分鐘,早上起床時(shí)間倒是比以往提前30分鐘到1個(gè)小時(shí)做粤,并且下夜班間斷會(huì)補(bǔ)睡3-5個(gè)小時(shí)浇借,周末間斷會(huì)睡懶覺。
另外怕品,娛樂時(shí)間比以往增加妇垢。堅(jiān)持跑步100天,之后間斷跑步肉康,并一步一步突破自己的極限闯估,從5千米到1萬米到2萬米,感受到了堅(jiān)持和相信自己的意義吼和;間斷看電影涨薪,《教父1-3》、《血戰(zhàn)鋼鋸嶺》纹安、《家族之苦》等尤辱;看完了TED《幸福課》;逛街買衣服厢岂、買鋼筆光督;每周外出大餐;飯后的散步塔粒。
報(bào)了駕校结借,在工作之余完成了大部分的學(xué)習(xí)和考試。
缺憾穿插于所有的這些收獲或者改善之中卒茬。1.學(xué)習(xí)時(shí)間不夠船老,并且不夠?qū)W⑼度耄瑳]能持之以恒圃酵,常常都是虎頭蛇尾或有始無終柳畔;2.不夠自律,沒能養(yǎng)成好的習(xí)慣:比如早睡早起郭赐,比如運(yùn)動(dòng)薪韩,比如記錄時(shí)間,比如讀書捌锭,比如學(xué)習(xí)俘陷,比如寫字;3.拖延:始終抗拒排斥不得不完成的文章的事情观谦,一直拖延著不肯速戰(zhàn)速?zèng)Q拉盾;4.不夠重視文章,哪怕綜述——手里有一篇現(xiàn)成的綜述沒去投稿豁状,更別說去主動(dòng)寫綜述捉偏。
現(xiàn)在回想起來還是會(huì)覺得時(shí)間被荒廢得可惜倒得。但,這就是自己夭禽,這也是必由之路屎暇。這個(gè)過程讓我對(duì)自己有了更多的了解,認(rèn)識(shí)到了自己能力的局限驻粟,發(fā)現(xiàn)了自己心理脆弱的一面,也看到了自己的優(yōu)點(diǎn)凶异,對(duì)自己的未來也有了更加合理的希冀和憧憬蜀撑;這個(gè)從痛苦、否認(rèn)剩彬、排斥到平靜酷麦、接納、融入的過程喉恋,也是一條必經(jīng)之路沃饶。
過去的就讓它過去吧,不要再耿耿于懷或斤斤計(jì)較轻黑,現(xiàn)在的關(guān)鍵在于迎接和面對(duì)每個(gè)新的一天糊肤。Yesterday is a history; tomorrow is a mystery; and only today is present. 要活在當(dāng)下,珍惜現(xiàn)在氓鄙,熱愛今天馆揉!

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