幸福度苔，是你全身心地投入于事物之中，達(dá)到忘我的程度浑度，并由此獲得內(nèi)心的安寧和靜篤的狀態(tài)寇窑。
這有點(diǎn)兒類似于中國古典哲學(xué)里邊“物我兩忘”的狀態(tài)，其實(shí)莊周夢(mèng)蝶是一個(gè)非常迷人的箩张、幸福的甩骏、愉悅的精神體驗(yàn)。
米哈里這樣概括心流的成因和特征：
第一先慷，注意力饮笛。他說：體驗(yàn)過心流的人都知道，那份深沉的快樂是嚴(yán)格的自律熟掂、集中注意力換來的缎浇。
第二，有一個(gè)他愿意為之付出的目標(biāo)赴肚。那目標(biāo)是什么不要緊素跺，只要那目標(biāo)將他的注意力集中于此二蓝。
第三，有即時(shí)的回饋指厌。
第四刊愚，因全神貫注于此，日常惱人的瑣事被忘卻和屏蔽踩验。
第五鸥诽，達(dá)到了忘我的狀態(tài)。
（完）
作者簡(jiǎn)介：用有溫度的文字箕憾，丈量有深度的大地牡借。
