01
不久前垛叨，薛之謙又出新歌了。
講真柜某，我從來沒有認真地去了解過薛之謙嗽元，也很少聽他的歌。只是覺得他唱得還不錯喂击，是一個很有趣的段子手剂癌，更是一個活在云端的明星。
然而這種認知翰绊，在我看了后《我們的挑戰(zhàn)》后徹底改變佩谷。
那期節(jié)目中旁壮，導(dǎo)演請來了醫(yī)生為每個人看病。
身體上的病谐檀，薛之謙很明顯抡谐。
就說這樣一個細節(jié)：在錄制現(xiàn)場，薛之謙的身體突發(fā)不適桐猬，只能被緊急送往醫(yī)院麦撵，接受治療。
而在心理上溃肪，醫(yī)生對薛之謙說：“在六位成員中厦坛，你是讓我最擔(dān)心的也是最心痛的那一位≌Ь”
在沙盤心理測試的游戲中，其他明星堆出的是城堡放仗、田園等形狀润绎，只有薛之謙，把埃菲爾鐵塔诞挨、貝殼莉撇、蛇都埋了起來……
他的內(nèi)心有很多傷痛，而那些傷痛不是一段話可以解決的惶傻。
大張偉曾說棍郎，薛之謙被過去的經(jīng)歷深深地傷害，以至于現(xiàn)在緊張银室、衰弱涂佃、患得患失，像一只小松鼠一樣蜈敢，活在人世的冬天里辜荠。
那樣的他——痛苦、孤獨抓狭、蜷縮伯病、充滿防御性。
02
我不知道他到底經(jīng)歷了什么否过，我所知道的午笛，和大眾了解的一樣。
他4歲時苗桂，母親因病去世药磺。高中畢業(yè)時，父親把房子賣了誉察，用賣房所得的60萬送他到瑞士留學(xué)与涡。在國外的日子里，他瘋狂打工，什么工都打驼卖，后來出道氨肌，經(jīng)歷波折。
與前妻離婚后酌畜，他在協(xié)議中承諾給對方一千萬并外加一棟樓怎囚，相當(dāng)于是凈身出戶。
這里面桥胞，大概隱含了很多的痛吧恳守。它們深入骨髓，無法剔除贩虾，也從未消失催烘。而薛之謙的處理方式，就是將其一層層深埋缎罢，不愿為人所知伊群。
往事如針，回憶如刀策精，一旦觸及舰始，傷口必疼。
心理醫(yī)生問他：“如果這些東西里面有一樣?xùn)|西是能夠去代替你心愿的咽袜，最想要的那個心愿的丸卷，你覺得大致是哪一部分的東西？”
薛之謙撿起一盒小小的咖喱飯說：“最懷念的東西询刹，就是我奶奶的這碗咖喱飯谜嫉。感覺就是再吃一碗咖喱飯，多好……”
醫(yī)生繼續(xù)問：“你還記得奶奶給你做的最后一頓咖喱飯是什么時候嗎范抓？
薛之謙沉默半晌骄恶，用方言說：“不記得了∝暗妫”
他的手指不停地敲打著沙盤僧鲁，沒多久，眼淚流了下來……
過了一會兒象泵，薛之謙拿紙巾擦去眼淚和鼻涕寞秃，用搞笑掩飾傷痛說：“怎么會聊成這樣？這個心理測試是有問題的偶惠，我不喜歡這個測試春寿。”
那一刻忽孽，我淚如雨下绑改。這種深層之痛被挖掘出的感覺谢床，我懂。
在節(jié)目的最后厘线，薛之謙大方承認：“我心理是不健康的识腿，我從頭到尾都沒覺得我自己心理健康過，要不然我就寫不出這些情歌造壮，要不然我就不會抑郁渡讼。”
他是以痛為歌的人耳璧，就像荊棘鳥一樣成箫，在黎明到來之前，將自己的身體旨枯，插入尖刺蹬昌，于劇痛之下徹夜長歌。
03
其實攀隔，薛之謙早在粉絲會上就透露自己患過抑郁癥：“你要知道凳厢，憂郁癥真的不是開玩笑的。我曾經(jīng)也算是憂郁癥比較嚴重的患者竞慢，去看過醫(yī)生的。我最嚴重的時候治泥，要吃三粒安眠藥才睡得著筹煮。”
有一次實在睡不著的時候居夹，薛之謙打電話給爸爸：“我真的要跳樓了败潦，我不給你開玩笑∽贾”薛爸爸嚇得趕緊沖過去劫扒，給他帶了三粒安眠藥。
“你們知道三粒安眠藥是什么感覺嗎狸膏，整個人都是暈的沟饥。你感覺你睡下去根本不是睡覺，但那天我得到一個安眠的覺湾戳，我爸爸就在旁邊陪著我贤旷。很多人根本不了解這個病有多么可怕±裕”
有心理學(xué)家說：薛之謙的抑郁幼驶，應(yīng)該屬于微笑抑郁。
微笑抑郁癥韧衣，指的是在他人面前表現(xiàn)得很開心盅藻，內(nèi)在卻承受著抑郁的癥狀购桑。雖然他們看起來在笑，但實際上每天都在低落的情緒中掙扎氏淑。
微笑是美好的東西勃蜘。然而，對于那些有微笑抑郁癥的人來說夸政，微笑的意義已經(jīng)在根本上發(fā)生了變化元旬。那不再是表達內(nèi)心喜悅的自然流露，反而成為了隱藏低落情緒的防御機制守问。
一方面匀归，微笑保護著他們免受他人的懷疑和擔(dān)憂，幫助他們掩飾內(nèi)心的抑郁和羞恥感耗帕，另一方面穆端，他們越用微笑假裝自己“一切都好”時，內(nèi)心越會感到與真實世界的脫離仿便，越會覺得自己是不堪的体啰。
04
說起這一期節(jié)目，許多粉絲會覺得不滿嗽仪，他們不想把愛豆的痛苦展示出來荒勇，只希望能好好以一己之力保護他。
我理解這種愛闻坚，但還是覺得沽翔，它有益于心理健康的宣傳。
它告訴我們窿凤，明星也是人仅偎，也會有七情六欲。但因為職業(yè)的特殊性雳殊，他們更多的是選擇把負面情緒埋藏在內(nèi)心深處橘沥，最后積郁成疾。
更重要的是夯秃，它提醒我們座咆，健康是不容忽視的事情，無論是身體還是心理仓洼。如果出了問題箫措，不要害怕求醫(yī)，不要自欺欺人衬潦，不要若無其事斤蔓，請直面?zhèn)矗囟频海Φ剡M行自我療愈弦牡。
也許看到這篇文章的你友驮，也感覺自己是個微笑著的抑郁癥患者。那么驾锰，及時識別出自己的情緒問題是第一步卸留。如果確認了，請及時向外界尋求幫助椭豫，盡管你可能覺得自己的問題并沒有那么嚴重耻瑟。
如果你發(fā)現(xiàn)身邊的人有微笑抑郁癥的可能，最好的辦法就是陪伴赏酥，做一個能夠足夠共情的傾聽者喳整。
不要害怕讓別人看見那個抑郁的你，也不要拒絕暴露出自己的痛苦和脆弱裸扶。療愈的第一步框都，是看見。就像我現(xiàn)在寫這些呵晨，其實也是在自我療愈魏保。
希望薛之謙能好起來，會真正地快樂摸屠。
對你我來說谓罗，快樂是值得一輩子重視的事。
共勉季二。
你好妥衣，我是成長中的王小青，很高興認識你戒傻。
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