今天是中元節(jié)蓬网，對這個節(jié)日不是很了解院溺，官方解釋的也不是很多楣嘁，只知道需要給過世的人上墳。當(dāng)然珍逸，這個節(jié)日也有很多人不知道逐虚，昨天和單位同事聊起這個節(jié)日，她四十多歲不知道還有這么個節(jié)日谆膳。
回老家是一件很費(fèi)事的事叭爱。天氣太熱，老家更是漱病，今天最高溫度35℃买雾，老家也沒有空調(diào)把曼，來回車程也得兩個小時。比起對親人的思念漓穿，我想還是很多人樂意走這一趟的嗤军。到老家后，還干了一件大事晃危，把房上的葡萄摘了一大桶叙赚。葡萄接了很多，沒有人打理僚饭，壞了很多纠俭，很多都是熟透了，落地了浪慌。
返程的過程中去桑園小鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了一圈冤荆。桑園小鎮(zhèn)有個淇河谷，聽說有漂流权纤，有玻璃棧道钓简，還有網(wǎng)紅秋千…天氣熱的已經(jīng)什么都不想干了，到景區(qū)就坐觀光車汹想，在售票處的門口處有個流水的地方外邓。想要進(jìn)去又覺得太貴，不去吧也到門口了古掏，這就是為什么每次玩都玩不起來损话。就在門口玩了一會，踩了踩水槽唾，水真的特別涼丧枪，我趟了五六分鐘，晚上睡覺的時候還是感覺有點(diǎn)腳不舒服庞萍。
回家到就趕緊午休拧烦。下午七點(diǎn)去跑步，七點(diǎn)的時候溫度還是32℃钝计，顯示體表溫度35℃恋博。今天前8圈還穿著衣服，后8圈實(shí)在堅(jiān)持不住了私恬，脫了短袖跑的债沮，沒有一絲絲風(fēng)，第一次光膀子跑步本鸣。跑完之后疫衩，胳膊和胸腔部位全是汗，已經(jīng)感覺不到有摩擦了永高，特別光滑隧土。跑步的過程中提针，遇到一個跑了七八圈的小伙子命爬，眼看他堅(jiān)持不下去了曹傀，又跟了我一圈，他說他吸煙導(dǎo)致的現(xiàn)在肺活量有些下降饲宛，一跑步就感到肺部不舒服皆愉。
跑后壓腿也是很關(guān)鍵的，我想腿部放松活動是我這三個月沒有讓腿很疼的重要原因艇抠。一般我覺得光壓腿也得10-15分鐘幕庐，聽經(jīng)常跑的人說，放松活動決定了你跑步時間的長短家淤，如果不放松容易轉(zhuǎn)化成肌肉异剥，越壓腿，腿部越軟越好絮重。
壓腿的時候又碰到了三個小伙子在聊天冤寿，大概都是二十出頭，剛參加工作青伤。一個白白瘦瘦的說督怜，平常都是兩三點(diǎn)睡覺，早上十來點(diǎn)起床狠角，像這么熱的天幾乎不出門号杠，所以他只跑了兩圈就下來了。另外一個跑了7圈了丰歌，平時工作忙姨蟋，也在說工作中的不公平待遇。中午該下班的時間立帖，單位來了半掛車產(chǎn)品需要卸芬探，一直干到兩點(diǎn)多，領(lǐng)導(dǎo)別算管飯了厘惦，水都沒讓喝偷仿，然后直接說三點(diǎn)準(zhǔn)時上班。這就有點(diǎn)…
兒子最近的詞匯量越來越讓人琢磨不透了宵蕉。跑完回家的路上酝静，我在我電車前面站著，我說不讓他離我太近羡玛，因?yàn)槲疑砩隙际呛贡鹬恰Ｋf:爸爸，你不要跑太“兇”稼稿。這些詞都不知道是從哪里學(xué)來的薄榛，每次從他嘴里出現(xiàn)一些新的詞匯讳窟，總覺得很好笑。
