20171107 ? ?周二? ? 嘉興 ? ?陰有小雨? ? 19度
30/30/1? 總No.30
?今天我有一個(gè)意愿，在清晰中行動(dòng)刷晋，在行動(dòng)中清晰。
三只青蛙
1.靜心運(yùn)動(dòng)?√
2.整理換季衣物 ?√
3.打卡√
關(guān)鍵詞
1. 整理衣物 √
2.靜心運(yùn)動(dòng) 酣溃、狼牙棒 √
4. 聽語音分享 √
5.約定打卡矩屁，靜心運(yùn)動(dòng)打卡?
6.擦腳，愛語√
?今日提高
1 早上紅龍?jiān)谧鲲垥r(shí)舔琅，我就鉆進(jìn)了小書房等恐，開啟狼牙棒靜心時(shí)光。等到叫我用餐時(shí)搏明，就停下陪他用餐鼠锈，我知道他喜歡家人能及時(shí)享用他燒的每一餐飯闪檬，也是看見他的心意積極回應(yīng)星著。
2.兩位閨蜜約明天早上去騎行，就先應(yīng)下來了粗悯，多促進(jìn)自己出去走走虚循。
3.原單位同事聯(lián)系，要重新舉辦周末沙龍，邀請(qǐng)我一起組織横缔∑趟欤看到之前自己的規(guī)劃心愿，正好就有這條茎刚，于是應(yīng)承下來襟锐，給自己一個(gè)承擔(dān)努力！
?今日感悟
1.現(xiàn)在是深秋了膛锭，老早就要整理換季衣服粮坞，最近卻遲遲沒動(dòng)，衣柜有點(diǎn)亂初狰∧荆看到紅龍昨天自個(gè)拿了幾件秋衣出來，想著是時(shí)候動(dòng)手了奢入。于是一邊聽語音分享筝闹，一邊整理，用了一個(gè)上午把衣柜整得清清爽爽腥光。也看到了有什么衣物和缺什么关顷，不論做什么，梳理是個(gè)好方法武福！
2.今天聽了銀行燈的分享解寝，歡快明亮的聲音。她講了一段在歐洲工作的日子艘儒，遇到形形色色的人聋伦，遇見一個(gè)溝通的工作坊，表述了什么是事實(shí)而什么是判斷界睁。很多時(shí)候我們自以為是事實(shí)的觉增，實(shí)際上已經(jīng)加了很多的評(píng)判，如此無法真正有效地很好溝通翻斟∮饨福看到她和老公因?yàn)樾拥囊粋€(gè)互動(dòng)，非常生動(dòng)访惜，也是把所學(xué)靈活?運(yùn)用到生活中嘹履，制造真正的為我所用，親密關(guān)系也越來越?甜蜜债热！
3.聽了避風(fēng)塘的分享砾嫉，一個(gè)充滿正能量的女子。也可能是因?yàn)樾腋５耐曛侠椋蚝昧嘶A(chǔ)焕刮。在年近22歲時(shí)舶沿，遇上了生命大大的考驗(yàn)，而她都出色完成配并。我也經(jīng)歷過其中的一個(gè)括荡，對(duì)我的打擊卻是很長一段時(shí)間。直至他的愛人自覺身體出問題這一段溉旋，反復(fù)看病過程中畸冲，她都耐心又智慧地陪著左右，雖沒學(xué)過心理學(xué)观腊，卻一直都在實(shí)踐著正確地方式召夹，這點(diǎn)令人敬佩。改變不了別人恕沫，只能改變自己影響他人监憎，永遠(yuǎn)是真理！
?今日感恩
1.感恩曉寧婶溯，昨天和她聯(lián)系時(shí)鲸阔，也談及書寫，今天向我推薦了一個(gè)錄音關(guān)于書寫的迄委，也提出送我一本《越書寫》的書褐筛，真的是感謝也感動(dòng)，是吸引力法則嗎叙身？有這個(gè)愿望就會(huì)有主動(dòng)地呈現(xiàn)渔扎，我真地相信！同時(shí)感謝她信轿，讓她把這個(gè)機(jī)會(huì)留給下個(gè)更需要的人晃痴！
2.感恩這幾天小雨每天都給我送好吃的，翻越這么多樓梯财忽！
3.感恩同事聯(lián)系工作倘核！
