#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實修11/08班~08/11賈春芬-杭州#20170921(24/30)(94/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰已采
今日玫瑰
上課
【幸福目標(biāo)】
1.不帶情緒的尊重和接受孩子
2.做父母臣服
3.學(xué)習(xí)
【幸福金句】感受好了螺戳,行為才能好。
【覺察日記】今天專門留出時間整理,有兩件事情要記錄:
一史简、今天上班因為工作的事情發(fā)火了,一個控制價,因為建設(shè)單位及咨詢機構(gòu)工作不到位,讓我已經(jīng)審了兩遍了,我這幾天一直在處理工作中的事情辜窑,想去上課前處理好,可是今天他們發(fā)給我的時候我一看讓調(diào)整的是調(diào)整下去了寨躁,可是大的金額對不上穆碎,肯定是他們把其他我沒讓調(diào)整的價格給調(diào)上去了,兩個多億的工程职恳,而我一下子又看不出來哪里調(diào)高了所禀,除非我再整個項目重新對比一遍,我一下子就生氣了放钦,耽誤我上課的心情不說(我喜歡把事情做完色徘,不喜歡拖著),還會增加我額外的工作量最筒,本來看一遍的項目贺氓,以為他們的問題我已經(jīng)看了兩遍了。好吧床蜘,我接受辙培,我想辦法,一先放著等上課回來再說邢锯,二是讓他們再打印一遍出來扬蕊,哪一項做了調(diào)整全部標(biāo)記出來,三是今天先給他們溝通一下丹擎,讓他們這幾天好好準(zhǔn)備尾抑,周一來當(dāng)面核對歇父。(第三條是我寫的時候想出來的)
二、關(guān)于女兒再愈。今天早上讓我感覺有點不好榜苫,因為今天我送她,我鬧鈴?fù)砹?0分鐘翎冲,要起床的時候弟弟又吃奶不放垂睬,等弟弟吃好奶,都6點半鐘了抗悍,我要做好飯驹饺,還要收拾一下自己,趕在7點25出門送她缴渊,她過程中問我怎么沒有給她買速凍的小饅頭(昨天晚上答應(yīng)給她買)時赏壹,我就不開心了,我一早起來都忙成這樣了衔沼,還嫌我沒給她買饅頭蝌借,后來我洗好澡正在換衣服時,她對我說走吧俐巴,去送她上學(xué)骨望。我一下子就生氣了,對著她喊欣舵,你怎么只想著你自己擎鸠,我起那么早,到現(xiàn)在水都沒喝一口缘圈,飯也沒吃(她插嘴說劣光,你剛才跟舅媽說你不吃了),所有的時間都在忙活你糟把,我那么愛你绢涡,你怎么不愛我,你看見我了嗎遣疯?看見弟弟了嗎雄可?都是你自己的需求,我不想要送你去了缠犀,雖然這么說数苫,最后還是去送了。
寫這些的時候我發(fā)現(xiàn)了辨液,原來我對她的愛不是無條件的愛虐急,我給她愛希望她能回報給我,我迷失了自己滔迈,我把自己托付給了女兒止吁,我可以照顧好自己啊被辑,我可以告訴她,媽媽早上需要什么時間為自己敬惦,然后媽媽能給你做什么盼理,我想女兒也應(yīng)該不喜歡有托付的愛吧。