跳出原生家庭的魔咒,活出最獨(dú)特的自己

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上周六帶一對(duì)母女玩兒了一場(chǎng)蛻變游戲杏愤。兩個(gè)人完全獨(dú)立的人生主題靡砌,女兒先擲骰子但兩輪都沒(méi)有出生,媽媽出生后直接走到奇跡珊楼,首先選擇讓女兒出生通殃,然后自己從游戲板上拿一個(gè)障礙卡。整個(gè)游戲過(guò)程中兩個(gè)人亥曹,擲同樣點(diǎn)數(shù)的骰子邓了,一個(gè)走感謝方格,另一個(gè)就走祝福方格媳瞪;無(wú)論誰(shuí)拿障礙卡全都是團(tuán)體卡骗炉,當(dāng)母親被一個(gè)問(wèn)題卡住并選擇不清理眼淚時(shí),女兒隨即走到眼淚方格蛇受,聚焦障礙卡指向的同樣是母親所被卡住的問(wèn)題句葵。隨后母親又拿到一張團(tuán)體障礙卡并由女兒獲得,繼續(xù)加劇女兒憂郁被凍結(jié)的狀態(tài)兢仰!當(dāng)母親清理眼淚后乍丈,自己馬上晉級(jí),同時(shí)再次走到祝福方格把将,送給女兒新的覺(jué)知代幣從而讓女兒得以清理眼淚能夠走出困境轻专!游戲結(jié)束之后,媽媽很感慨的承諾自己要去主動(dòng)解決并正視親密關(guān)系的問(wèn)題察蹲,不僅僅為自己请垛,也為了女兒。另外借著我的游戲反饋洽议,女兒也說(shuō)出自己其實(shí)承擔(dān)了很多本屬于父母的責(zé)任宗收,導(dǎo)致自己壓力很大也無(wú)法跟人靠近和建立親密的友誼。

? 有很大一部分父母誓死不愿讓孩子走自己曾經(jīng)的路亚兄,但卻跳不出“長(zhǎng)大后你就變成了我”的家庭魔咒之中混稽!就比如我,我的母親不希望我重蹈她婚姻的覆轍,于是用了完全與她成長(zhǎng)模式相反的方向來(lái)培養(yǎng)我匈勋,看似我的確擁有完全不同于我母親的內(nèi)在性格和思維模式礼旅;但也同樣的經(jīng)歷了和我母親基本相同的婚姻狀況。從這場(chǎng)游戲中颓影,我終于發(fā)現(xiàn)了其中一個(gè)原因各淀。無(wú)論任何關(guān)系,父母都搞不定诡挂,就更別寄希望于孩子能無(wú)師自通碎浇。即便有孩子能完美演繹,那也是這個(gè)孩子自己交了“學(xué)費(fèi)”親自體驗(yàn)并經(jīng)驗(yàn)過(guò)的璃俗。要打破原生家庭的循環(huán)奴璃,希望有改變能發(fā)生,那這個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)一定是“自己”城豁。當(dāng)“我”拒接看到真相苟穆、深深陷入受害者心理之中,喪失了客觀看待事情和全面看清自己的能力時(shí)唱星,其實(shí)就是喪失了解決問(wèn)題的前提條件雳旅。所以如果希望解決問(wèn)題,首先收回外放的指責(zé)而向內(nèi)探究自己在這個(gè)事故中所造成的問(wèn)題间聊,并勇于去承擔(dān)屬于自己的責(zé)任攒盈,是解決問(wèn)題的重要能力之一;其次就是清晰的認(rèn)識(shí)到自己的情緒和收到的傷害哎榴,并還能夠如實(shí)的陳述自己希望達(dá)成的目標(biāo)型豁,和自己愿意為之付出的努力,是解決問(wèn)題的重要能力之二尚蝌。而成長(zhǎng)也就是在不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和找到解決辦法的過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)積累迎变。

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