今晨聽著窗外魚池里嘩嘩的流水聲棺滞，清脆的的鳥鳴聲基括，慢慢醒來裆悄。此刻5:08分惑惶，不再急著翻看手機(jī)打卡作谚，而是緩緩起來鼓寺，走進(jìn)廚房煮上白米粥刺桃，烤上紅薯儒拂，再去洗漱蹬碧。
一切做好昂灵，又返回床上靠著先生閉眼休息避凝。不是困，而是最近忙的各自沒有時(shí)間好好這么依偎著了眨补。這一刻就是想靠一靠管削。
5:30的鬧鐘響了，起來看書撑螺。依然是《王霄老師的五堂幸福課》含思，喜歡她的書，她的書讓我看到真實(shí)甘晤，感受到力量含潘。
特別認(rèn)同書中的理念：先修自己，再修關(guān)系线婚；先鏈接遏弱，再改變；先放心塞弊，再放手漱逸。
修自己，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單游沿，說難也難饰抒。“我是誰诀黍，是個(gè)怎樣的人袋坑？”就是最大的一個(gè)問題。
清晰的自我認(rèn)知眯勾，活通透咒彤，這是我所追求的。
那我到底是怎樣的一個(gè)人呢咒精？
我頭腦里有一個(gè)程式镶柱，常常自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。盡管自我成長(zhǎng)模叙，很多事情不外求歇拆，向內(nèi)看。但我依然在意他人的評(píng)價(jià)。尤其老師給孩子的故觅，我會(huì)自動(dòng)對(duì)應(yīng)到自己身上厂庇，是我造成的，沒教育好输吏。
自責(zé)和內(nèi)疚是我的一個(gè)模式权旷。我特別特別容易著急，急過后又自責(zé)贯溅，內(nèi)疚拄氯。
究其根本，其實(shí)我還是少了骨子里的自信∷常現(xiàn)在的自信都是不斷用語言和心理暗示強(qiáng)化出來的译柏。
為什么會(huì)這樣？
想起爸爸媽媽姐霍，都屬于那種特別謙虛的人鄙麦。當(dāng)別人夸獎(jiǎng)我時(shí)，爸爸媽媽總會(huì)說镊折，就那樣胯府，沒什么。
在一個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程中恨胚，身邊成年人對(duì)他的影響非常大盟劫，主要是父母，其次是家人与纽、老師和同學(xué)侣签。
如果孩子在成長(zhǎng)過程中得到足夠的肯定，他便能培養(yǎng)出足夠的自信急迂、自愛和自尊影所，反之，他便總是自信僚碎、自愛和自尊不足猴娩。
今天的孩子每天得到的否定比肯定多很多，因而多數(shù)人長(zhǎng)大后的自信勺阐、自愛和自尊嚴(yán)重不足卷中。孩子的腦里早已沒有讓他成長(zhǎng)的軟件程序，這使他不斷地運(yùn)用自己的能力去做出一些錯(cuò)誤行為渊抽。
*其實(shí)孩子潛意識(shí)的動(dòng)機(jī)只不過是使他充分地成長(zhǎng)而已蟆豫，但是人們只看到孩子行為的不合理和破壞性，企圖規(guī)范孩子懒闷、約束孩子十减，而孩子的潛意識(shí)卻把這份規(guī)范和約束當(dāng)作是不讓他成長(zhǎng)的東西栈幸，所以總是反抗。這解釋了孩子成長(zhǎng)過程的叛逆性帮辟、過激行為速址，甚至犯罪行為。
一個(gè)人若未曾培養(yǎng)出足夠的自信由驹、自愛和自尊會(huì)不斷地重復(fù)上述的行為模式芍锚，就算到了中年老年之時(shí)也是一樣。
對(duì)于自我價(jià)值不足的人蔓榄，幫助他們重新培養(yǎng)出自我價(jià)值并炮，只一個(gè)方法:便是制造機(jī)會(huì)，讓他自己多做點(diǎn)事润樱，并幫他（讓他自己）做好，讓他得到多些肯定羡棵。
對(duì)孩子如此壹若，對(duì)我自己也是如此。
我還是需要再次構(gòu)建自己的信念系統(tǒng)皂冰。寫著寫著竟然犯困了店展，不知所云了。
那么就先到這里秃流。做家務(wù)提神去赂蕴。
